在班级里没有一个朋友，从来不主动说话，每次上体育课都自己一个人在操

网友分享：他有他自己的世界，只是没人理解罢了，我有一个朋友就是这样的，我们知道她不太合群，但是也不能特意孤立她 。

1、感觉自己是个个体 他们是一个整体就是自己一个人站在那里

那是因为你自己觉得自己不好意思，只要你大胆的和他们一起娱乐，那么你也会成为整个群体当中的一个了。

2、今天体育课 自己一个人好尴尬 一个人站着都不知道干嘛 怎么避免尴尬

如果你喜欢清净可以找个地方一个人坐着想想开心的事情，也可以一个人做做运动，如果你喜欢热闹可以试着去跟他们打成一块啊，其实别太在意他人的眼光，不然活着很累的 。

3、我是高2男生，很害怕上体育课，我体育不好，篮球也不会，每次都是一个人站

网友分享：一起投入进去吧，我相信你的同学也不会因为你不会打，而取笑你或者排斥你，勇敢一点，放开自己，跑起来，就是要让自己开怀嘛，开心嘛，会不会打，打的好不好，都没所谓的，重要的是融入到同学的气氛里，感受体育带给年轻。

4、每次第二节课上，体育课，都是自己一个人，别人不会找你说话，你就自己站着

网友分享：你的孤独状况确实让人担扰，人是群体生活的，你这样是拒自于群会，这样下去你更会增加孤独感而像那离群的孤雁，人们只能听到那哀哀凄凉的鸣叫声。你年纪应该在阳光下与同学们说，笑，唱，跳的，你尝试与同学打招呼，问好。

5、我不敢上体育课怎么办？总是一个人站队，一个人，而且我不喜欢我们班那群

- 。 人缘不好吧。好好处吧，都是初中的最后一年了，一点勇气都没有。如果真不想上课，也没什么办法，只能逃课。后果自己想，但也总不能每堂课都逃吧。自己想想。

6、最怕体育课，没人一起，一个人站着还尴尬，怎么办啊

太内向啦 要主动和同学打招呼 我上学的时候体质也很弱 个子挺高 跑步确是倒数第二 哈哈 还挺内向不爱说话 一个人孤孤单单是很难受的 但是那个时候我有两三个玩的比较好的 所以不会太难受 我建议你 要主动点和同学说。

7、上体育课两人一组，自己单着，如何化解尴尬

体育课两人一组自己单着，我是去找体育老师化解尴尬的。记得有一次上体育课，由于我们班的同学是奇数，所以肯定有一个会没有队伍，于是我便成了那个幸运儿，别人都有队伍在进行运动，我没有队伍，这是十分尴尬的，于是我去。

8、现在上体育课，一个人单着，额。没人搭伙，尴了个尬

我也是，因此我最不愿意上的课就是体育课。因为我没有伴，所以每回上课时才去，狗逼体育老师总是说我迟到。别人比我还晚，他不说，他偏说我一个人。在上体育课时，活动都是两个人一组，在这些时候更是尴尬的要命。

9、我上体育课之类的户外活动总是一个人怎么办

如果你会打羽毛球或乒乓球的话，就可以很自然地问一下同学 ，一起打羽毛吗，这样一点都不尴尬的，因为他们也很容易找不到人一起打 。