当大家讨论打乒乓球为什么不能用大臂，大家应该略知一二，有人想问打乒乓球为什么不可以摸桌子，这究竟是怎么一回事呢？让大家详细了解一下吧。

怎么纠正乒乓球发球用大臂的问题

要改善正手击球时大小臂僵硬即就是犯了用手臂发力击球的错误，这必须从正手击球的发力原理上去改变。

纠正乒乓球发球用大臂的问题，可以采用以下办法：1）击球前，在执拍手腋窝下夹一个毛巾卷，毛巾卷的直径大小和矿泉水瓶子一样大。击球时，如果抬大臂，则毛巾卷会掉下。从而可以纠正用大臂的问题。

有个办法，就是在攻球的时候，用你的非执拍手轻轻拉住执拍手的大臂（不要抓死），这样再去打对转腰能有一定效果。另外，打球一定要有“慢”的意识。就是说，手臂的动作一定要慢一些，要在身体的动作之后。

打乒乓球张大臂算犯规吗

1、1比赛过程中，球拍两次触球 乒乓球比赛规则：发球 发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。

2、不算，发球就是要在合法的情况下让对方接不着 以下是发球规则 1发球时，球应放在不执拍手的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。

3、这是大学乒乓球教程中的内容 重发球 出现下列情况应判重发球：如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时，触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。

4、楼主好，根据国际乒联规则， 执拍手手腕以下为 合理击球区。。规则中有 两个要点，一个是【执拍手】，一个是【手腕以下】。。所以，如果满足这两点，并且，没有违反其他规则。那么，这个击球就是有效的。。

打乒乓球手臂疼,我正反手打时都很用力

打乒乓球后手臂很酸疼是因为运动之后产生的乳酸导致的。乳酸是由于运动过程中，体内葡萄糖的代谢过程中产生的中间产物。

没能坚持经常参加乒乓球运动。一次参加乒乓球运动时间过长，运动量过大。打乒乓球的动作不正确。目前没有即刻止痛的办法。缓解的办法是：注意休息、洗热水澡、加之按摩可逐渐缓解。

适当佩戴护腕 护腕在一定程度上能起到保护手腕的作用，因此为了避免手腕受伤，最好在打乒乓球时能佩戴护腕固定。

活动手腕打乒乓球出现手腕疼之后，可以做一些温和的手部运动来帮助缓解酸痛，像旋转手腕，握拳、挥动手臂等动作，都是有助于帮助缓解手腕疼。

乒乓球是大臂带小臂还是小臂带大臂?困扰业余球友多年的难题

1、我觉得是正手进攻的时候，是小臂带大臂，只有小臂往前飞的时候，才带动大臂一起运动，这样子就可以正手。抽球了，或者是发力。

2、先要有小臂带大臂的意识，因为臂部的力量必须传递到球拍和球才是有效的。当然事实上，大小臂是必须协调一致的，等你小臂发力的意识出来了，就要讲大臂带小臂和整体发力——引拍、迎球。

3、姚晓春：正手拉球时，应该是大臂带动小臂。如果用小臂带大臂的话动作就太小了，拉球一点威胁都没有。在体会大臂带动小臂的同时，一定要注意拉球动作的完整性。

4、大臂过份外张，躯干的发力就不能顺利传递到前臂，产生发力脱节问题。反手攻拉球亦如此。手腕是一个很灵活的关节，对于击球质量有很关键的作用。可以说乒乓球有关发力、旋转的动作都与手腕息息相关。

5、乒乓球引拍动作 引拍姿势如果错误，整个正手攻球的动作就被破坏掉，这一点非常重要。 以腰带手——注意转腰动不能太大，约45度上下即可。大臂要固定在腰侧，随肩摆动，不可主动后拉。