在我们聊滑冰为什么逆时针，大家或许都熟悉，有朋友问滑冰一定要逆时针方向嘛，这究竟怎么回事呢？让我们一起来了解吧。
速度滑冰规则简单
速度滑冰规则简单
速度滑冰规则简单，速度滑冰相信大家都不陌生，速度滑冰是冬奥会中的一项热门项目，速度滑冰是一项在400米赛道上较量滑行速度的冰上体育运动，下面来介绍速度滑冰规则简单。
速度滑冰规则简单1
简介
速度滑冰简称速滑，滑冰运动中历史最为悠久，开展最为广泛的项目。1763年2月4日在英国首次举行15公里速度滑冰赛。1889年在荷兰的阿姆斯特丹首次举办世界冠军赛。男、女速滑分别于1924年、1960年被列为冬奥会比赛项目。
项目规则
个人比赛每组两名选手，内外两道抽签决定，每滑行一圈双方都要交换赛道，根据滑行成绩排列名次，用时少者获胜。
团体追逐赛每组2队，每队3名选手，从相对的直道上同时出发。男子滑行8圈、女子滑行6圈后，以最后通过终点选手的时间决出胜负。
集体出发比赛，运动员在起跑处站成几排，每排最多6人。出发后第一圈，只能跟随1号选手滑行，等到再次鸣枪才能加速超越。
场地与装备
速度滑冰赛道长，速度快，比赛服装都要考虑风的阻力，紧身服将帽子、上衣、裤子连成一体，由富有弹性的材料制成，经过严格的风洞测试，把阻力降到最小。
克莱普新式冰刀别具一格，这种冰刀只有前点与冰鞋固定连接，后点与冰鞋不固定，从而延长了蹬冰距离，有话了动作结构，提高了滑行速度。
速度滑冰规则简单2
速度滑冰（speed skating）是一项在400米赛道上较量滑行速度的冰上体育运动，从事速滑运动有助于增进身心健康，促进人体新陈代谢，提高心肺功能，增强防寒能力，培养坚毅顽强的意志品质。
400米赛道分内道和外道，2人1组进行比赛，每滑1圈到达换道区时，内道起跑的运动员须换到外道滑跑，而外道运动员则须换到内道。速滑项目按照国际滑冰联盟的规则规定，分短距离﹑中距离﹑长距离和全能 4种，每种均分男女组。500米。1000米。1500米。
竞赛跑道
标准速滑竞赛跑道最大周长为胡镇 400米，最小为333.33米，内弯道半径不能小于25米或大于26米，每条跑道宽5米，最窄4米。短跑道速滑跑道周长111.12米，内弯道半径8.25米，直道长128.07米。
比赛方式
一般来说，每组由2名运动员进行比赛
两条赛道中，内道起跑的运动员，滑行到换道区时须换到外道滑跑，外道运动员则须换到内道
换道时，为了避免运动员冲撞备做歼，外道选手拥有换道优先权，如选手在换道时发生冲撞，则判内道选手失去比赛资格
男子比赛
分为500米、1,000米、1,500米、5,000米、10,000米、男子团体追逐赛及集体出发等小项
速滑男子团体追逐赛：2个团队进行比赛，每个团队由3名选手组成，双方从相反的滑道上同时出发，滑行8圈后，由第三名运动员通过终点的时间决出胜负
集体出发：取消个人赛赛道中的内道、外道(inner lane, outer lane)之间的区分，将热身赛道也加入赛道范围在比赛赛道上12~18名的选手同时仿冲出发竞争名次的比赛
女子比赛
分为500米、1,000米、1,500米、3,000米、5,000米、女子团体追逐赛及集体出发等小项
速滑女子团体追逐赛：2个团队进行比赛，每个团队由3名选手组成，双方从相反的滑道上同时出发，滑行6圈后，根据第三名运动员通过终点的记录决出胜负
集体出发：取消个人赛赛道中的内道、外道(inner lane, outer lane)之间的区分，将热身赛道也加入赛道范围在比赛赛道上12~18名的选手同时出发竞争名次的比赛
犯规界定
基本规定
在比赛过程中，运动员可随时越过对手，但如不法手段，如：故意推挤其他对手、偷跑、滑出跑道等都会被取消比赛资格。而在接力赛中，每队有4位运动员，运动员不可故意推挤其他对手、偷跑、滑出跑道、非法超越、无故慢下来、超越接棒区待都是不法行为，会被取消比赛资格。
速滑训练 速滑技术水平随训练工作不断改进而有所提高。最初，人们参加速滑运动，只是冬季在冰上练习，后来有人在无冰期增加了身体训练内容，促进了速滑运动成绩的提高。
规则发展
到20世纪50年代，世界著名选手已开始进行比较完善的全年训练计画。随着速滑训练理论不断提高，以及由于吸取了其他项目的训练经验并改进了训练器材，运动技术又有了大幅度的提高。速滑是在气温较低的环境里比速度的一种周期性运动项目，所以速滑训练要把全面身体训练和专项身体训练
有氧代谢和无氧代谢的训练﹑心肺系统和肌肉系统的训练﹑动力性和静力性力量训练密切结合起来，实施综合性训练。培养高水平的速滑运动员，应从少年儿童时起进行多年系统的训练。根据少年儿童生长发育的特点，在一般情况下，一个训练周期大约 3年左右，大体上经过3～4个周期，才有可能培养成为优秀的速滑选手。
在全年和多年的训练中，应科学地系统地制定全年和多年的训练计画。训练时期要根据训练的主要目的和要参加的重大比赛任务，结合少年儿童或运动员的'不同情况科学地加以划分。训练时期可按年度分成几个不同时期﹕准备期，为参加比赛作好身心准备；比赛期(竞赛期)，使身心达到最佳竞技状态，参加比赛；
过渡期(休整期)，消除因紧张竞赛所产生的身心方面的疲劳；也可按季节或陆地(无冰期) 训练﹑冰上(冰期)训练划分时期。无论怎样划分时期，都要从实际情况出发，遵循人体生理机能和根据训练比赛任务来确定，不能把分期绝对化。
速度滑冰规则简单3
运动员必须按逆时针方向滑跑。内道起跑的运动员，滑行到换道区时应换到外道滑跑，外道运动员要换到内道。在换道区争道时，出内弯道运动员要主动让道。起跑时，在“各就各位”口令下达后，运动员要在起跑线与预备线之间静止站好;“预备”口令下达后，立即做好起跑姿势，鸣枪前不准活动，保持静止，枪响后即起跑。
在弯道滑跑中，冰刀不准切入雪线。2名以上运动员在同一条跑道滑跑时，后面运动员必须与前面运动员相距5米之外，在不影响前面选手正常滑跑情况下，可以超越。运动员的冰刀触及终点线，才算到达终点。运动员在比赛中由于不属于自身的原因而影响了正常滑跑或摔倒时，经裁判长允许，可以休息30分钟后，重新参加该项比赛，但因冰场不洁或冰刀损坏，则不能重新比赛。
全能冠军应是取得3个以上单项第1的运动员。若无人达到这一要求，以 4项得分最优者(得分最少)为全能冠军。获得 3个单项第1名，但有1项被取消比赛资格或因个人原因未滑完第 4个项目的运动员，不能授与全能冠军，也不能计全能名次。全能得分规定如下﹕500米成绩的秒数就是该项所得分数;
1000米成绩的 1/2数字就是该项的得分数;1500米成绩的1/3数字就是该项的得分数;3000米成绩的1/6数字就是该项的得分数;5000米成绩的1/10数字就是该项的得分数;10000米成绩的1/20数字就是该项的得分数，总分数只计算到小数点后 3位，如遇几名选手的总分差别微小，应考虑到小数点后4位。
为何比赛都按逆时针方向，有什么讲究？
在各式各样的运动会上稍留意观察．我们就会发现在田径和速度滑冰200米以上径赛项目中，运动员总是沿着环形跑道的逆时针方向做曲线运动．这种运动方向的规定有什么科学根据吗？
关于这一问题，以前主要有两种比较有代表性的看法：一种观点认为，人的心脏偏于身体的左侧，于是人的重心偏于身体的左侧，所以，人们运动时要沿着逆时针方向运动．另一种观点认为，人类的左脚是起支持作用的．右脚是掌握运动方向和运动快慢的，起运动作用．所以，运动较快时应沿逆时针方向运动.
显然，以上两种观点对这动方向的说明与解释是不能令人满意和信服的．那么，运动员为什么要沿逆时针方向运动呢？下面分析一些生活中的现索，可帮助我们揭示这一问题的真正原因．
现象之一，在北半球，沿经线向北流动的河流，水流前进方向的右岸（即河流的
东岸）容易被冲刷．
现象之二，洗手盆里的水静止的时候拔开盆塞水流是沿逆时针方向旋转着流入排
水孔的．
从以上现象不难看出，自然界中物体的运动是有规律的，水流的逆时针饥信方向旋转和地球自转密切相关，如果没有地球的自转，拔开盆塞时，静止的水应该在重力作用下被吸进排水孔，不会出现逆时针方向的旋转可是，由于地球的自转，流向排水孔的各个方向的水流的科里奥利加烂悉轮速度的方向与水流的运动方向垂直，并且指向运动方向的左侧．而科里奥利力是一个惯性力，这个力是没有施力物体的．它是在转动参照系中的观察者所设想的力，科里奥利力的方向与科里奥利加速度的方向相反，指向运动方向的右侧，从而使水流偏向右侧（所以右岸容易被冲刷),再加地球引力作用，就形成了水流沿逆时针方向旋转，所以水流沿逆时针方向旋转着流进排水孔．运动员在环形跑道上沿逆时针方向运动．也可以用科里奥利加速度来解释，这个科里奥利加速度是由于运动员的相对运动与地球的自转两者相互影响而产生的．在北半球，由于地球的自转，运动员在环形跑道的各个位置都受到科里奥利加速度的作用，而且其方向都是指陆模向运动方向的左侧．由动力学知道，这是由于环形弯道对运动员作用了向左的力的结果．正是由于环形弯道对运动员作用了向左的力，再加上地球的引力作用，就使得这动员沿逆时针方向跑动比较省力，所以在北半球．运动员沿逆时针方向跑动便于提高比赛成绩．同样的道理．在南半球，运动员应该沿顺时针方向跑动才更好些由此联想到在1921年“国际田联 成立的时候所规定的沿逆时针方向运动，在北半球对运动员是适宜的，是将合自然规律的，但在南半球，尚有待于做进一步的探计．
速度滑冰规则
速度滑冰规则
速度滑冰规则，速度滑冰是一项历史悠久的运动，速度滑冰分为标准场地速度滑冰和短跑道速度滑冰两种，是从英格兰和荷兰迅速传入其他国家。以下分享速度滑冰规则有哪些？
速度滑冰规则1
冬奥小知识丨速度滑冰设置与规则
速度滑冰简称速滑，滑冰运动中历史最为悠久，开展最为广泛的项目。1763年2月4日在英国首次举行15公里速度滑冰赛。1889年在荷兰的阿姆斯特丹首次举办世界冠军赛。男、女速滑分别于1924年、1960年被列为冬奥会比赛项目。
项目规则
个人比赛每组两名选手，内外两道抽签决定，每滑行一圈双方都要交换赛道，根据滑行成绩排列名次，用时少者获胜。
团体追逐赛每组2队，每队3名选手，从相对的直道上同时出发。男子滑行8圈、女子滑行6圈后，以最后通过终点选手的时间决出胜负。
集体出发比赛，运动员在起跑处站成几排，每排最多6人。出发后第一圈，只能跟随1号选手滑行，等到再次鸣枪才能加速超越。
场地与装备
速度滑冰赛道长，速度快，比赛服装都要考虑风的阻力，紧身服将帽子、上衣、裤子连成一体，由富有弹性的材料制成，经过严格的风洞测试，把阻力降到最小。
克莱普新式冰刀别具一格，这种冰刀只有前点与冰鞋固定连接，后点与冰鞋不固定，从而延长了蹬冰距离，有话了动作结构，提高了滑行速度。
竞赛场馆
北京冬奥会速度滑冰比赛场地将在北京赛区的 国家速滑馆（冰丝带）举行，一共将产生14枚金牌。
速度滑冰规则2
速度滑冰与短道速滑有什么区别？
无论从场地、装备和规则，速度滑冰与短道速滑都有很明显的差别——
比赛场地一大一小，赛道距离一长一唯扮侍短
速度滑冰赛道长度为400米，与夏季奥运会田径赛道距离相同。短道速滑比赛赛道长度则为111.12米（364.6 英尺）。 这两条赛道也被俗称为“大道”和“短道”。
更具体的场地数据，“大道”分内/外两道，道宽5米。内冰道的内圈半径为25米，外冰道的内圈半径为30米。 “短道”比赛场地面积为30×60米，直道宽不小于7米，弯道半径8米，直道长28.85米。场地两端弧形弯道处摆放黑色橡胶块，作为标志线，也增加比赛的安全性，运动员不得滑入标志线内（直道区则没有标志线）。
一个比时间，一个比名次
速度滑冰没有预赛、半决赛和决赛，直接一轮定胜负。两位选手同时出发，谁先抵达终点并不重要的，谁更快完成（用时最短）才是赢家；
速度滑冰采用计时赛赛制，分几轮进行。因此每组组内排名非常关键，前几名才有机会晋级到下指吵一轮的比赛里；
可以理解为，速度滑冰与时间赛跑，短道速滑则是参赛者之间的直接PK。
截然不同的冰鞋构造
短道速滑需要应对更多急弯，冰鞋的质地普遍较速度滑冰更硬（更强的支撑包裹），来帮助选手更好的控制滑行轨迹；
速度滑冰的冰鞋冰刀刀刃更窄更平，这样蹬冰面积大而摩擦阻力小。更矮的鞋腰也有助于降低身体重心，减少空气阻力，来帮助尽可能的高速滑行。速度滑冰的冰刀前部与鞋底固定，后部缺雀/鞋跟则可以分离开来。这样当运动员做出抬腿动作时，刀片仍然与冰面接触；
短道速滑的冰刀底部会有一定弧度，与冰面接触面积很小，便于在弯道时滑弧线前进。冰刀的刀身较高，即便经过弯道身体倾斜度很大，冰鞋也不会接触到冰面；
两种冰刀另一个区别在于长短——短道速滑冰刀平均长度在30-45厘米，速度滑冰冰刀长度在40-55厘米。
极致的速度追求 VS 强制性的安全装备
短道速滑有一定的对抗性，外加更多弯道和更频繁的超车，比赛经常出现摔倒和碰撞，危险系数远高于速度滑冰。因此运动员必须佩戴安全头盔、护目镜、耐切割手套、护腿板、护膝等保护装备。包括颈部也都要求佩戴专门的护颈；
而速度滑冰相对就没那么多安全性方面的顾虑，选手穿着的.连体速滑服主要目的在于降低高速滑行中的风阻（他们的最高速度能超过60公里/小时）。
纯粹的速度较量 VS 速度+技术的比拼
在技战术方面，短道速滑要比速度滑冰丰富得多。选手们会采用领先类、拖后类、掩护/配合类等战术，来成为最后的赢家——比赛紧张刺激之余，多了很多不确定性。
留意短道速滑选手左右手的手套，它们并不一样——短道速滑逆时针方向进行，因而左手会在弯道中充当一个平衡支点，所以左手手套上也会有额外的凸起扣子，来帮助这一行为。图/wiki
曾在冬奥速滑拿到4金1银1铜的约翰·奥拉夫·科斯Johann Olav Koss，也创造了总计1998天占据Adelskalender速滑榜单榜首的传奇神迹。
最后，如果观察两项运动员的身材，还可能发现速度滑冰的选手往往比短道速滑的更为高大一些。这也是后者在面对较多弯道时，低重心带来的先天优势。
当然，这两项运动的选手依然存在换项的情况。通常来说短道速滑选手的运动生涯相对更短，后期也会转练速度滑冰从而延长运动周期。
速度滑冰规则3
速度滑冰集体出发到底为何方神圣呢？
特殊装备
比赛时，选手必须穿戴头盔、护目镜、防切割连体服，赛前将有裁判检查防护装备，没有达到防护装备要求的运动员将不允许上场比赛。同时，集体出发项目对冰刀还有特殊要求。冰刀的前缘和后缘必须磨圆，其圆弧半径为1cm，大概贴合5毛硬币大小。
特殊赛道
与个人赛的赛道相比，速度滑冰集体出发的比赛场地没有间隔跑道划分，内道、外道间的界限取消，热身赛道也被加入其中。起跑的区域在终点直道的中间线（标准场地的1000米终点线）。
运动员将站成几排，每排最多6人，每排间隔至少1米。出发的位置由抽签或挑选种子选手决定。第一圈滑跑不允许加速以获得更好的位置。当第一圈完成后，将有一个不一样的声音信号（如鸣枪）发出。从这一刻开始倒数圈数，运动员可以加速超越以获得一个更好的位置。滑跑终点为500米终点线。这条线也用做途中冲刺点的结束线。
特殊积分规则
速度滑冰集体出发比赛包括途中冲刺和终点冲刺，最终积分将由途中冲刺和终点冲刺积分组成。如果一个运动员没有完成比赛，其途中冲刺的积分将不生效，不能用于最终排名。如果在冲刺中发生违反规则的情况，违反规则的运动员将被取消资格，不给予本次的冲刺积分，也不能获得终点冲刺的积分。
所有冲刺点的积分总和，决定比赛的成绩，但是如果冲刺积分相同，将由到达终点的顺序决定名次。没有获得冲刺积分的运动员，也将根据其到达终点的顺序决定名次。没有完成比赛的运动员将根据放弃比赛时完成的圈数确定名次。
特殊赛制
冬奥会速度滑冰集体出发项目分为半决赛和决赛。半决赛的编排组成将基于报名运动员SOQC（奥林匹克资格专门分类）的排名。
同时，每个半决赛中同一个国际滑联会员国（国家奥委会）最多只能有1名运动员参赛；同一个国家中，排名次之的运动员和排名最好的运动员必须分配在不同的半决赛组当中。每个半决赛中前8名运动员进入集体出发决赛，并根据半决赛成绩获得决赛头盔号码。
本届冬奥会，集体出发项目依据上述规定，要求选手在400米的冰面上滑行16圈（共计6400米）。在比赛过程中，除终点冲刺外，有3次途中冲刺。在第4圈、第8圈和第12圈设置三个计分点；每个计分点的前三名将获得5分、3分和1分的积分，最终冲过终点的前三名将获得60分、40分和20分的积分，计分点得分加和最高的前三名选手分别将获的金银铜牌，其他选手按完赛时间排名。