跳山羊动作要领

网友分享：有节奏的逐渐加速助跑，单跳双落，积极摆臂踏跳，含胸、紧腰，两臂主动前伸，向下撑山羊并用力快速顶肩推手，同时稍提臀，两腿侧分，有意识下压制动，两臂顺势上举、起肩、抬上体、挺身，接着迅速并腿前伸落地。

2、跳山羊的技巧

经过有节奏的助跑、上板踏跳时积极蹬伸髋、膝、踝各关节，同时快速向前上方做第一腾空、双手在山羊上瞬间有力的推撑、使身体第二腾空腾越过山羊、然后落地缓冲站稳。

3、体育运动中分腿跳跃山羊的动作要领

学习分腿腾越山羊。重点：助跑有节奏，踏眺时机准确，推手有力。难点：动作协调，腾空高，落地稳。教学步骤：①原地分腿跳（注意绷脚面）。②走几步做支撑跳跃踏跳练习。③俯撑，蹬地屈髋成分腿立撑，推手成分腿站立，两臂。

4、幼儿园大班健康教案

跳山羊一直以来都是幼儿比较喜欢的一项体育运动，通过有目的地进行跳山羊的教学与练习，不仅可以增强幼儿上肢、下肢肌肉的力量，提高全身动作的协调性，而且还可以培养幼儿果断、勇敢的意志品质。 目的要求： 掌握支撑分腿腾跃山羊的技能，增。

5、幼儿园大班健康教案

跳山羊一直以来都是幼儿比较喜欢的一项体育运动，通过有目的地进行跳山羊的教学与练习，不仅可以增强幼儿上肢、下肢肌肉的`力量，提高全身动作的协调性，而且还可以培养幼儿果断、勇敢的意志品质。 目的要求： 掌握支撑分腿腾跃山羊的技能。

6、幼儿园大班健康教案

幼儿园大班健康教案 篇2 设计思考： 提高跳跃的动作水平和能力是发展大班幼儿基本动作的一个重要要求内容。跳山羊一直以来都是幼儿比较喜欢的一项体育运动，通过有目的地进行跳山羊的教学与练习，不仅可以增强幼儿上肢、下肢肌肉的力量，提高全。

7、幼儿园山羊特训是什么

山羊特训俗称跳跃。跳跃是幼儿发展的基动作，提高跳跃的动作水平和能力是发展大班幼儿基本动作的一个重要的基本内容。跳山羊一直以来都是幼儿比较喜欢而又具有一定难度和挑战性的体育运动，通过有目的地进行跳山羊的教学和练习。

8、描写我的老师初三作文

第一节体育课上跳山羊。开始我们像小羊羔一样，在虎虎生威的老师面前大气也不敢出。轮到我们女生练习了，大家都恨紧张，第一个同学就跳了个“人仰马翻”，女生一阵尖叫，男生一片哄笑。这个时候，老师没有发一点“虎威”。倒像是善良的。

9、体育课教学导入的方法有哪些

一、直观导入即教师要借助于现代教育技术手段或直接教具等，播放与教学内容紧密相关的录象片、幻灯片、技术分析片等，或挂图、照片、活动黑板等直观教具导入新的内容的方法，由于任何技术动作都是在动态过程中完成的，光靠语言。

10、跳山羊的教案

跳山羊的教案一、教学目标：本次课练习跳“山羊”可以锻炼学生的弹跳性、手臂支撑力、平衡性、以及协调性等方面。还可以锻炼学生的心理素质和互帮互爱的精神。二、教学内容：三步起跳练习踏板和落地练习。