幼儿园中班体育跑教案

各队的第一位幼儿就用双脚跳过直线两侧的圆圈，然后绕过小旗，直接跑回拍第二位幼儿的手，第二位幼儿又用同样的方法前进，最后看哪队的幼儿先夺得红旗。速度快的组为胜。表扬积极参与游戏活动的幼儿。 四、结束活动。 带领幼儿做放松。

1、关于快速跑教案及反思_体育课快速跑教学设计

基本部分：设置问题，找四位学生分别持跳绳向前跑，听到信号后放下跳绳迅速返回，四名学生所跑距离各不相同。问：为什么？学生回答意见各不相同，老师引导总结出“体质好坏，速度快慢之别”，同时提出本课课题&l。

2、幼儿园小班体育教案

上体正直、双脚交替自然地跑 指导要点：步子迈开，落地轻柔，躯干正直稍前倾，两臂握拳屈肘前后自然摆动。 变化跑： 向指定方向跑 指导要点：设定标志物，在跑动中，要目视相去无几物，身体向前倾向前跑进，体会腾空感，两臂自然前后摆动。 。

3、跑步技巧和动作要领

第二种方法是直接跑过去。把终点定远5-7米，保持高 速跑过终点，避免减速冲刺。此外终点冲刺跑还要注意安全，那就是冲刺后要在自己的跑道上继续跑，等到同组队员都慢下来了，才横过跑道去听成绩，这样做可避免同组队员迟。

4、幼儿园小班体育教案

1 小班体育跑步教案： 活动目标 锻炼幼儿跑和跳的能力； 发展幼儿注意能力和记忆能力； 培养竞争意识和遵守规则的习惯。 活动准备 小兔、小鸭、小乌龟、小花猫、大象头饰若干 音乐磁带、音乐播放器。 平整、空旷。

5、正确跑步的姿势与技巧

正确跑步的姿势与技巧1 跑步时脚掌着地的方式分为脚尖着地和脚跟着地两种，脚尖着地的跑步方式适合快跑冲刺，脚跟着地的方式则适合慢跑。跑步时放松肩部，自然的前后摆动双臂，这样可以保持平衡。膝盖抬起高度，慢跑时。

6、跑步技巧和动作要领

跑步技巧和动作要领1 头和肩 跑步动作要领——保持头与肩的稳定。头要正对前方，除非道路不平，不要前探，两眼注视前方。肩部适当放松，避免含胸。 动力伸拉——耸肩。肩放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下，还原后重复。 臂与手。

7、幼儿园小班体育教案

幼儿园小班体育教案 篇1 小班体育跑步教案是一个让幼儿运动起来的教案，现在很多的幼儿都不喜欢运动，可是，运动才是健康的基础，我们必须要运动，所以专门设计了这个跑步教案。 1 小班体育跑步教案： 活动目标 锻炼幼儿跑和跳的能力； 。

8、小学50米跑步技巧和动作要领

采用蹲踞式起跑方法，起跑的动作过程主要包括‘各就位’，‘预备’，‘跑’，三个环节。1。 当听到‘各就位’时，两脚依次前后踏在起跑器的支撑面上，后膝跪地，两手撑于起跑线后沿，两臂伸直，两手距离与肩同宽，四指。

9、体考跑步技巧

体育中考跑步技巧 头和肩 跑步动作要领--保持头与肩的稳定。头要正对前方，除非道路不平，不要前探，两眼注视前方。肩部适当放松，避免含胸。动力伸拉--耸肩。肩放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下，还原后重复。