谁能提供小学篮球训练方法(包括移动,运球,传球,投篮,突破,战术)不胜感谢

一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。二、提高。

1、怎么练习打篮球

网友分享：你就每天晚上抱着球睡觉,这个最有用,我现在初三,小学三年级就有这个"不良习惯"了,从来不练运球,运球好得不得了,然后你就多摸高,平时摸不到球你就多幻想,臆想你的投篮姿势和出手弧线,然后在家你就买个小孩喜欢玩的小充气皮球在家拍。

2、篮球怎么练好

先练好投篮，运球（基础运球，不容易被别人轻易抢断就可以了）。基础功练好了一切才有了根基。再经常和技术比较好的人打，记住他们的花式过人动作，开始不要学那种比较难的，尽量只学一些比较简单的 ，把它们练熟。打篮球。

3、要想打好篮球,应该怎么锻炼

网友分享：2 加强默契度锻炼,多找几个朋友,一起练,最好优势互补,有默契的团队是无敌的(Match is five) 3 与强手一起大,你可以不进攻,但一定要注意他们的动作,跑位,步伐,手法,节奏。认真学习。 4 把握自己的进攻节奏,还是配合。移动速度快。

4、怎样练好篮球。

网友分享：具体练习方法：原地单手运球（先惯用手，后弱手），双手体前交叉运球（运球频率越来越快），双手体后交叉运球（频率递增），单侧胯下运球（频率递增），交叉胯下运球（频率递增），移动单手运球（先惯用手，然后弱手，速度不。

5、我14岁了..想学习打篮球..请问各位高手们..要怎么开始学习最好?有什

网友分享：不难 不停的打 熟悉球性就可以 只要你每天都打 不用别人教 一样打得很好 当然一定要多和人练习 。

6、怎么能练好篮球技术和弹跳

网友分享：如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种：负重蹲起，提铃，抓举。总之，这几项练习的成绩越高，你的弹跳。

7、篮球怎么训练

网友分享：篮球训练不同于田径训练 耐力不足应该选择 全场折返跑 从底线到底线 从底线到罚球线 从底线到半场中线 一轮算一次 一天十次即可 然后辅助性的田径训练以时间为准慢跑三十到五十分钟就可以了 因为一场篮球比赛你的。

8、如何练好篮球

网友分享：其次就是要长期坚持不懈的练习,想打好篮球要经过一定时间的磨练,可能会很枯燥无味,像你说的一个月根本就不会练出来什么,顶多把最基本的学会,要我来看你已经这么大了,想练好要下大功夫,除非你有这方面的天赋。而且篮球是一个综合项。