上体育课的时候，我很想知道那个把双手都抬起来一点，并且横着走脚一直反

根据你的描述，这个动作叫做“横向交叉步”。

1、简述交叉步持球突破的动作方法。

异侧步突破也叫交叉步突破，持球攻击者以右脚为中枢脚，突破前先降低身体重心(图中第一步)，左脚做同侧步蹬跨，以吸引防守者向左侧运动(图中第二步)，同时，迅速将左脚的同侧步蹬跨变为交叉步蹬跨(图中第三步)，并。

2、双手张开然后腿叫交叉跑 不是像前跑 是左右跑 那个叫什么名字

一般上体育课老师叫交叉跑，我们训练的时候都叫交叉步。主要锻炼身体协调性。

3、羽毛球五大基本步法是什么

羽毛球的五种基本步法一一一垫步、并步、跨步、蹬步、跳步，用这几种步法组合成向前后左右移动的专项步法即可。跨步 指向击球点迈出较大步幅的移动方法。通常在上网步法的最后一步时使用。例如两侧蹬跨步，通常在对方来球。

4、交叉步突破技术的动作要领及易犯错误

网友分享：（一）交叉步持球突破 动作方法：以右脚做中枢脚为例。突破时，左脚向前方跨出半步，做向左突破的假动作，当对手重心向右移动时，左脚前脚掌向内侧迅速蹬地，向对手左侧跨出一大步，同时上体右转探肩，贴近对手，球移至。

5、什么是背转身、 后转身、 还有交叉步

网友分享：主要基本站立姿势、起动、跑(变速跑、变向跑、侧身跑、后退跑)、急停(跨步急停、跳步急停)、转身(前转身、后转身)、跨步、跳(双脚起跳、单脚起跳)、滑步(侧滑步、后滑步、前滑步、滑跳步)、交叉步、攻击步、绕步、后撤步等。 。

6、我想要一个体育课中结束部分的放松操，简单一点就好，谁能给个！谢谢

网友分享：1－左交叉步，同侧手臂由内向外绕。2－右交叉步，同侧手臂由内向外绕 3－4并步跳三次，两臂体侧下垂。5－8重复1－4动作。

7、交叉步是什么，如何学习

又能打乱对方的防守部署 ，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。 如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。 1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例。

8、怎么冲跳 怎么练协调性

网友分享：按照这方法，开学的第一天，我和同学们跑完步，就来到球场摸框，结果我一摆臂，你猜怎么着，我抠到框了。连续试了几次，最好一次3个指节都到篮筐以上了，最差一次也摸到了框。在这周的体育课上，拉完韧带。