体育教案跳绳范文3篇

短绳速跳：(并脚跳) 并脚跳动作要领：两手握绳的两端，两臂自然屈曲，两手腕、手臂协调一致用力，将绳向上、向前抡起，当绳抡至头以上位置时，两手臂不停顿继续向下、向后抡绳，当绳即将落地前得一瞬间双脚随即跳起，绳从两脚下轮转过去。

1、《跳短绳》幼儿园教案

按老师要求把绳变成长线，练习跳左跳右。把绳变成水滴，练习跳前跳后。把绳变成长方形，练习跳远。把绳变成正方形，练习单脚跳进跳出。随老师示范进行简单绳操的模仿。按要求快速跳短绳，会跳的跳得快些，不会。

2、浅谈如何进行跳绳课教学

又如游戏“快快跳起来”，方法：学生成一路纵队，前后一臂距离，比赛开始，第一与第二人各持短绳一端向排尾跑去，每个队员依次迅速跳起来，让绳从脚下通过，到排尾后，第一人留下，第二人跑回与第三人持绳跑向排尾。

3、跳绳技巧儿童教学

1。两手分别握住绳两端的把手，通常情况下以一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度。2。跳绳时要用前脚掌起跳和落地，切记不要用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动。当跃起时，不要极度弯曲身体。

4、跳短绳的技巧

网友分享：跳绳时不必跳得过高，以能让绳子通过为宜。当跃起时，不要极度弯曲身体，要成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然有节奏。有人认为跳绳是一项很容易伤害膝盖的运动，但根据专家研究报告指出，跳绳对膝盖的冲击力量只有跑步的1。

5、我要小学一年级体育教案

1。跳短绳 2。 选用教材游戏：想象拼图 情境主题 小兔学本领 教学目标 1。学会原地并脚跳的动作，能进行变速跳，发展学生的跳跃能力及协调能力 2。通过游戏，发展学生的想象力。3。培养学生团结互助，热爱集体的优良作风。

6、小学体育跳绳教案及教学反思

7、幼儿园大班体育教案

有参加体育活动的兴趣，并能勇敢的尝试各种挑战。 3 幼儿园大班跳体育教案：活动准备 短绳若干、羊角球4个、跨栏4个； 教师在课前为幼儿进行安全教育准备； 运动场地及教学PPT课件准备。 活动过程 活动准备(热身)师：(组。

8、幼儿园大班体育教案

有参加体育活动的兴趣，并能勇敢的尝试各种挑战。 3 幼儿园大班跳体育教案：活动准备 短绳若干、羊角球4个、跨栏4个； 教师在课前为幼儿进行安全教育准备； 运动场地及教学PPT课件准备。 活动过程 活动准备(热身)师：(组。

9、一年级体育课教案《跳绳》

教学过程一、跳绳：跳短绳组织学生进行趣味跳绳；复习徒手和手握绳的并脚跳短绳动作，重点掌握连续跳短绳的动作节奏；听教师打拍子进行连续跳短绳练习；比一比，看谁跳的好、跳的多。二、。