上体育课的着装问题是什么

体育课的项目大多是全身性运动，活动量很大，还要运用很多体育器械，为了安全，上体育课时衣着有一定的要求。不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋；衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。

1、在体育锻炼中应怎样着装？早饭和早晨锻炼怎样安排比较好

冬季气候较寒冷，运动服装可根据气温变化和本人抗寒能力决定，一般以身体不感太冷为宜。平时穿绒衣、线裤进行锻炼即可。如天气过冷，可再加些衣服，但要以活动方便，为宜。才参加体育锻炼的入，更不要轻视锻炼的着装，而且。

2、如何正确选择合适的运动着装

建议无论是外衣还是内衣，最好都选择透气散湿性相对较好的聚丙烯材质。 既轻便又安全。运动时不要穿过紧、过厚重的衣服，要以轻便为主。否则不仅有碍运动，还有可能造成不必要的挫伤，或是导致血液循环不畅。比如，打篮球时。

3、体育课着装注意事项有哪些

运动鞋：因为体育课一般要跑步，如果穿的鞋不当有可能会扭伤脚。运动服：体育课要做活动，穿其它窄小的衣服没有弹性就达不到运动效果。

4、上体育课时衣着上应注意些什么

☆★☆上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如跳箱、单双杠、铅球……所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。l。衣服上不要别胸针、校徽、证章等。2。上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、。

5、体育运动要注意的安全问题有哪个几点

4。 体育锻炼时必须穿符合运动项目的服装和运动鞋。 5。 冬季长跑，特别是逆风跑，不要张嘴呼吸，最好用鼻吸口呼，防止呼吸道感染。发炎以及其它疾病等。 6。 剧烈运动后，不要马上去游泳和进行冷水浴。 7。 剧烈运动后。

6、做运动的注意事项

进行体育锻炼时，要注意运动场地、器械的安全和正确的着装，以防意外事故发生。体育运动中的安全防范措施多种多样，越过器材时一定要有人保护；向前摔倒时顺势作前滚翻，不要用手硬撑；向后摔倒时，让身体自然倒地，不要用手。

7、体育锻炼安全要求及注意事项有哪些

3 穿着紧凑的服装，鞋，禁止穿着有碍运动的服装。4 听从指挥，服从安排，有秩序地进行各项目的练习 5 在做器械，高难度，危险动作时做好安全保护。6 上课过程中，不可嘻戏打闹，不做过于激烈的运动。7 做练习时，要求。

8、上体育课时衣着应注意什么呢

上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如跳箱、单双杠、铅球……所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。l。衣服上不要别胸针、校徽、证章等。2。上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的。

9、体育课中应注意哪些安全事项

体育课中应注意的安全事项：1。认真检查学生服装，着装不符合规范的，应当要求其更换，或者安排其他运动，以免学生受伤。2。体育课上，体育老师应当将课程内容详细告知学生，向学生示范标准动作，告知并演示学生如何自我保护。3。