蹲踞式跳远的动作要领讲解
蹲踞式跳远技术动作分为助跑、起跳、腾空、落地。助跑：放松自然，逐渐加速，最后几步加快步频，步点准确。起跳：起跳脚踏上起跳标志后，蹬伸用力起跳快，摆臂摆腿配合快。腾空：腾空步后，起跳腿向前上方提举，身体呈团身蹲踞。
1、什么是蹲踞式跳远
蹲距式跳远是跳远技术中比较容易掌握的一种 其技术要领是人体单脚起跳腾空后，上体保持正直、摆动腿的大腿部分继续向上摆动，留在体后的起跳腿开始屈膝前摆，这样，逐步靠拢摆动腿，逐渐在空中形成蹲踞式，落地前小腿自然钱伸。
2、蹲踞式跳远怎么上才能体现出体育学科核心素养的培养
《蹲踞式跳远》是田径运动教学的主要内容，也是人体重要的基本活动能力。跳远由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成。本课是学习蹲踞式跳远腾空步的第一课时，重点解决腾空步的技术动作，此练习对于初一年级的学生来说有一定的。
3、“翻转课堂”在蹲踞式跳远教学改革中的实际运用是什么
传统的蹲踞式跳远教学活动中，教师课堂讲解理论知识并展示动作要领，学生学习后开始自己练习，教学时教师是课堂的主体，留给学生练习的时间比较有限，实际教学效果一般。一，“翻转课堂”符合当代学生的学习习惯 传统的蹲踞式教学活动以。
4、蹲踞式跳远，挺身式跳远和走步式跳远分别适合哪种程度的人
蹲踞式跳远是一种最简单，适合初学者人群。而挺身式跳远比较复杂，适合一般体育运动员。挺身式跳远与蹲踞式跳远的区别在于腾空步后的空中动作不同。蹲踞式跳远是一种最简单，适合初学者的空中姿态，运动员在空中保持腾空步的。
5、蹲踞式跳远的口诀不是动作要领
蹲踞式跳远技术口诀：跨步飞跃体正直，后腿前摆并前腿。两腿上举靠近胸，落地挥臂伸小腿。
6、蹲踞式跳远分为哪几个步骤
急行跳远分为：助跑，踏跳，腾空，落地四个步骤，其中腾空动作有蹲踞式，挺身式和走步式三个技术。 本回答由提问者推荐 举报| 答案纠错 | 评论(1) 37 2 xubo881328 采纳率：49% 擅长： 田径 体育/运动 体育/运动 其他。
7、课例《蹲踞式跳远》中，是如何利用微课去辅助学生开展体育运动的？您认为
最好是制作视频或者动画，来对整体的动作过程演示，再进行一遍动作分解演示，助跑（要有节奏）、起跳（积极踏跳）腾空（蹲踞式腾空动作，主要是维持平衡，落地前双腿积极前伸）、落地缓冲。
8、蹲踞式跳远腾空后在空中形成什么姿势
跳远根据空中动作的不同可分为蹲踞式跳远、挺身式跳远和走步式跳远三种技术。蹲踞式跳远腾空中后的空中动作是：踏跳后由腾空步（踏跳腿向后蹬直、摆动腿屈膝上摆动）开始，摆动腿不变、踏跳腿屈膝向摆动腿靠拢，形成“蹲踞。
9、蹲踞式跳远，挺身式跳远和走步式跳远分别适合哪种程度的人
蹲踞式跳远是一种最简单，适合初学者人群。而挺身式跳远比较复杂，适合一般体育运动员。挺身式跳远与蹲踞式跳远的区别在于腾空步后的空中动作不同。蹲踞式跳远是一种最简单，适合初学者的空中姿态，运动员在空中保持腾空步的。