我们运动时所需要的能量主要来自于什么
网友分享：能量是蛋白质、脂肪和碳水化合物在体内氧代谢过程中产生的。营养素，机体为了维持生命和健康，保证生长发育、活动和生产劳动的需要，必须从食物中获取必需的营养物质，以提供能量、机体的构成成分和组织修复以及生理功能调节所需。
1、人体运动时的三大供能系统是什么
1-磷酸原系统 ATP和CP组成的供能系统。ATP以最大功率输出供能可维持约2秒；CP以最大功率输出供能可维持约3-5倍于ATP。剧烈运动时CP含量迅速下降，但ATP变化不大。其特点是能总量少，持续时间短，功率输出最快，不需要氧气。
2、什么是运动员理想的能量储备形式
脂肪的能量高、体积小，是一种比较理想的驻能形式，也 是耐力性运动中产能的重要物质 易产生疲劳。运动前，可适当增加糖类的摄入，以提高糖储备。从20世纪80年代开始，人们就发现在高强度训练期间，运动员的能量摄入与更。
3、人体运动时的三种供能系统是什么
人体运动时的三种供能系统是：磷酸原系统，乳酸能系统，有氧氧化系统。在完成鞭打动作时，上肢首先向鞭打动作的相反反向挥动，并处于相对屈曲状态，然后上肢运动链的近端环节首先加速，带动上肢各环节依次加速和转动，形成类似于。
4、体能储备是什么东东
应急时产生的最大能量减去平静时消耗的能量 。
5、人体运动能量的来源是什么？---(从物理/生物学角度)
网友分享：1：人体直接能量来源是ATP，主要来源葡萄糖，最多贮存能量来源脂肪。ATP中有高能磷酸键水解放出大量能量，并产生ADP，ADP在细胞内呼吸作用产生的能量又结果成ATP，这样能量持续问题就得到解释了。ATP释放的能量作用在运动细胞上。
6、在体育锻炼中，消耗的能量主要来自于
网友分享：人体的一切活动，都需要消耗一定的能量，能量来源于人体内的能源物质，首先是糖类的氧化分解如葡萄糖，接着是脂肪的氧化分解，最后是蛋白质的氧化分解。把这些物质变成能量，需要一个氧化过程。人体在新陈代谢过程中，不断地从。
7、校运会上，为运动员体育运动提供能量的主要营养物质是( )A。维生素B。糖
网友分享：人体的一切活动，包括学习、走路、消化和呼吸等所消耗的能量（约70%）主要来自糖类，脂肪是人体内备用的能源物质，蛋白质是构成人体细胞的基本物质，水、无机盐、维生素不为人体提供能量。故选：B 。
8、人体在运动时，身体是怎样提供能量的
？ 如果以大多数人的慢跑或游泳来看的话，其主要的供能系统就是有氧氧化系统，然后我们就能知道其供能的能量来源是糖、脂肪和蛋白质。在长时间的运动过程中，消耗的主要是脂肪，所以想要减肥的人一般有经验的老师会告诉。
9、运动能为身体提供能量吗
生命在于运动，运动对身体有许多好处具体有以下几点：第一、能增强人体的新陈代谢，体育锻炼可以促进体内组织细胞对糖的摄取和利用的能力，增加肝糖原和肌糖原的储存。同时，因为脂肪是人体内含量较多的能量物质，它在体内氧化。