体育课上女生来“例假”是否需要休息，有什么好的做法

是否能够进行运动，要看本人具体的情况。一般情况下，出于对女性身体的保护，医生不鼓励女性在这个特殊时期参加体育运动。有特殊情况的时候最好跟老师请假，这节体育可以观看而不参加，我们都知道当大姨妈来了会痛经，身体有些。

1、体育课上，如果女生来“例假”，是否需要休息

一、来例假不能跑步每个女生都有例假期，每当例假期的时候身体都会非常不舒服，这个时候一定要注意休息，不能过于劳累，体育课一般老师会让同学们组织跑步或者做一些其他的体育项目，这一类的体育项目如果是在平时身体正常的情况。

2、体育课上女生来“例假”是否需要休息

“例假”一个月才来一次 女生觉得例假的时候要在体育课上休息的，因为她们是受害者，所以他们要休息，并且她们觉得理由很充分，但是男生和老师他们就会觉得不必要，因为他们自己没有感受得到，而且他们就会觉得如。

3、我是男的，在体育课来大姨妈了怎么办

回答：经期是不易剧烈运动的！在经期适量的运动能提高机体水平，改善血液循环，帮助腹肌和盆底肌的收缩和放松，利于经血的排出，所以经期健身完全可以。可参加散步等舒缓的运动项目，但不宜进行剧烈的体育运动，否则会导致月经不调。同时。

4、体育课上女生“例假”是否需要休息？你有什么看法

如果每节课都有几个女生说来例假，那么刚开始的时候可以让她们请假，如果以后发现她们的时间点对不上，那么老师以后在课堂上就明确说如果女生来例假不规律，那么就应该请假去医院看病，最好是把整个下午或整个上午的时间都请。

5、体育中考来月经怎么办_体育中考来例假应对技巧

当痛经女生遭遇考试，怎么办？“对于有痛经史的女生来说，我还是建议家长提前采取措施，把孩子的月经推迟，尽量减少痛经的感觉对孩子考试成绩的影响。”程丽珍说，“偶尔通过药物推迟经期对孩子健康不会有太大的。

6、中考体育时女生来例假可以补考吗

考前不要进行大负荷的突击训练，如果平时没有系统的训练，考前进行突击练习，不仅达不到提高的目的，反而会给学生带来很多负面的影响。体育考试前的饮食调整至关重要，吃得过多或过少都会影响考场发挥状态。考前一周，避免食用。

7、孩子体育中考赶上来例假咋办

中考体育来月经怎么办 首先，生理周期的时候激烈运动确实对女生的身体不太好，如果可以另择时间再考是再好不过了；其次，如果没办法一定要跑的话，只要你的身体撑的住，也是没事的。(你的跑步在你的身体承受范围内)最后。

8、在月经期，碰上体育课又无法请假怎么办

网友分享：例假肯定能请假的，坐在旁边看着上课就好 不能请假的话是校方管理有问题 求采纳 。

9、运动员来“大姨妈”怎么办

来让经期往后退几天，和比赛错开，偶尔一两次对身体是没有什么伤害的。不过不建议运动员长期采用这种方法，毕竟是药三分毒，谁能保证绝对的安全呢。还是合理安排好自己的月经期和运动期，别为了比赛，就拿身体开玩笑了。