求一分钟篮球自投自抢的技巧。

第一：从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二：手臂姿势，应该是上臂。

1、关于篮球自抛自扣的几个问题,求高人解答

网友分享：第一个：仁兄，请问你是不是打街头篮球啊，打街头就可以，但是打正规赛，第一个问题就是不能碰到篮筐，只能打到篮板，不能碰到篮筐，这叫空档，碰到篮板以后，你必须灌篮或跳起来，把球投入篮筐，好比空中接力。第二个：。

2、街头篮球中怎么自抛自投?

要说技能的话，31级以上大前可以花 1680点买到， 不过这个技能就是看起来好看，实际上只要盖过几次以后就会盖了。不过要是说打法的话，就很广泛了，一般是 你在篮下， 投出球，然后，仔细看好，若球弹出，在那一瞬间。

3、幼儿篮球单人自抛自接球的基本动作

一、选球与持球方法 根据幼儿年龄特点和能力，从小班到大班，幼儿园的儿童用球为 3 号小篮球。当幼儿第一次碰到篮球时都会觉得很兴奋，对于幼儿一般选择低手持球方法，高 手持球：五指张开，两大拇指朝上，两手抱球。第一。

4、篮球抛投技巧

网友分享：抛投”应该属于当今篮球领域中新兴的一项技术。它的动作要领是球员在高速控球前进的过程中，突然抄球，将球柔和的抛进篮筐得分。这项技术的主要特点是球出手突然，大多在距离篮筐4四五米的距离，控球者通常不用跳的太高。

5、问几个关于篮球自抛的问题

网友分享：.1和2.可以，参考史蒂芬马布里，太阳时期篮底虚晃抛球原地起跳投篮。参考01年全明星艾弗森自抛自投。（抛球的时候不要走步）3.不行，跳起来抛球的时候已经算投篮了，自己落地了再跳起来触球是犯规。4.不行，自己把球抛。

6、篮球中什么是跳投和抛投

跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的：首先，要小腿弯曲，把力量集中在腿肚上。然后举起手臂，两只手臂形成“V”字形，把篮球举过头顶，用力跳起。

7、篮球的投球技巧和方法

网友分享：篮球的投球技巧和方法如下：左右单脚横向跳跃后投篮，增加身体控制和脚踝力量。前后单脚投篮，训练投篮节奏感。注意跳回时我们重心要稳定好，再出手投篮。转体跳跃旋转360°投篮。每个动作持续一分钟，每次出手都要很。

8、打篮球的投篮技巧方法

第一： 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二： 手臂姿势，应该是。

9、想问一下篮球自抛自接的问题

网友分享：退一小步是双脚移动，还是单脚移动，如果是单脚的话没问题，如果是双脚移动的话应该算走步违例。