体育生必备药

网友分享：体育生、平常训练时最多的就是扭伤和拉伤、我推荐：云南白药喷雾剂、云南红药片、膏药、葡萄糖、红牛、氨芬待因止痛片、护腕、护踝、绷带。创口贴，碘酒。

1、我是一个体育生，每次训练回来都腰酸背痛的，有什么膏药好用？

推荐你用么么哆鸸鹋油舒体霜，薄荷味，用来抹的，抹后很清凉舒服，缓解疼痛很有效的 。

2、我是一名体育生上个学期因训练导致脚板又痛又肿，现在还痛呢，都几个月

网友分享：回答：病情分析： 您好，您现在的情况考虑是“跖筋膜炎” 指导意见： 您现在的情况，可以到医院进行封闭治疗，局部使用扶他林或锐迈一类的药膏，希望我的回答对你有所帮助。

3、体育生腰伤

网友分享：你可以选择云南白药气雾剂，我拉伤、扭伤的时候就用的这个挺好使！要是偶尔的建议可以那毛巾热敷（用热水透湿，然后拧干，用其中的热争气热敷）。要是家庭比较赋予，建议去好点的按摩中心，做做针灸之类的护养！记住腰可是。

4、体育生刚开始锻炼会肌肉酸痛！如何快速缓解！用什么药膏会效果好点

网友分享：肌肉酸痛的话你可以在训练结束后由队友之间进行相互的按摩放松，不需要用什么药膏的，毕竟之后运动后的酸痛，回家泡个热水澡缓解一下会感觉好很多 。

5、体育生刚开始锻炼会肌肉酸痛！如何快速缓解！用什么药膏会效果好点

肌肉酸痛的话你可以在训练结束后由队友之间进行相互的按摩放松，不需要用什么药膏的，毕竟之后运动后的酸痛，回家泡个热水澡缓解一下会感觉好很多 。

6、蟾马正痛酊体育生能用吗

能用啊 。

7、我是一名体育生 脚腕受了伤 但现在每天必须还是要训练 该怎么办才能

可以向教练请求，适当降低训练强度，或在训练完后用“扶他啉”药膏涂抹按摩，效果不错（它对软组织损伤有缓解作用）或用云南白药喷雾剂喷受伤区域对脚踝也有缓解作用。因为脚踝部有根腱、软骨关节等易受损，在受伤期间不要用。

8、蟾马正痛酊体育生能用吗

能得，这是外擦的药可以用的 。

9、体育生生平时训练用点什么补剂好

使用肌酸可以提高肌肉耐力，保证能量输出。肌酸对于体育生很有帮助，而且肌酸是天然的没有副作用，不是兴奋剂，可以放心使用。那么体育生吃什么肌酸比较好呢？因为肌酸品牌有很多，推荐体育生使用康比特锌镁肌酸。