当我们交流乒乓球双打注意些什么，大家应该都了解，有人想问乒乓球双打应该注意什么，这到底怎么回事呢？让网友们少走弯路。

乒乓球双打中的注意事项

乒乓球双打分为男双、女双和混双三种，其规则大致与单打相同，不同之处在于发球区域、变更接发球顺序以及击球方式等一些特殊的规定，当了解这些规则后我们在双打过程中还需要注意些什么呢。

1.配对方法

在乒乓球双打中一般的配对原则有左右式配对、直横式配对、全攻全守型配对。左右式配对主要选用一个左手执拍选手和一个右手执拍选手，这种配对可以发挥二者正手的威力，所谓得正手者的天下，在双打比赛中使用正手直接影响到己方的主动性。直横式配对主要考虑到兼顾台内和台外的因素，直板在台内球的处理和正手搏杀有着先天性的优势，而横拍有着兼顾正反手以及出台球的优势，由于双打过程中是间隔击球，横拍不仅可以为直拍的搏杀创造机会而且还可以保护他的碰埋反手位，直拍可以为横拍减少台内球的处理难度。全攻全守型配对一般是两个攻击选手配对或是两个削球手进行配对。削球选手与攻球选手配对的不多见，但有时这种配对或许会因为对方的不熟悉而获得奇效。现在国内男双多以直横或是左右配对为主。

2.步法要领

在双打过程中，步伐的要求要比单打更高一些，原因在于受场地影响，在比赛过程中要尽量避免撞车的现象。左右配对的步法较为简单，一般以八字型步法为主，即左手执拍者击完球后退回到球台左半区后侧，右手执拍选手迎前进行击球，依此循环。如果是两个右手或左手配对要求步法要比左右配对更高一些。此时一般以三角形步法为主，以右手配对为例，当来球在正手区时，尽量唯搜采用顺时针让位方式，即甲击完球后按照顺时针方向移动至乙的后侧，乙击完球后笑山蚂，再按照甲的方式进行移动，就如原地顺时针移动一般。当来球在反手区时，采用逆时针让位方式。但实际来球的`线路并不固定，更需要双打选手平时的练习养成较高的默契感。

3.战术的重要

在双打中由于每人需要间隔击球，但由于场地区域限制，在击球过程中很容易造成撞车的情况，所以在双打比赛中战术的运用要比单打中更为重要。在双打中常用的战术为攻击对方较弱的一点，即击球点一般选择对方较弱一方的跑位，还可运用主攻一角或交叉攻两角的战术。这些战术其主要的在于打乱对方的跑位方式，使得对方陷于被动之中。其中战术的布置因人而异，在比赛中常看到给发球的同伙打手势或是发球的给同伙打手势，这些手势都代表着这两个人的战术安排，例如可以设定伸大拇指往上表示我要发上旋球，提示同伙做好反拉准备。

乒乓球双打规则

双打比赛规则：

双打中，每次换发球，前面接发球员应该变成发球员，前面发球员的同伴应该变成接发球员。在双打决胜局中，当一方先得5分时，接发球方应交换接发球顺序。

比赛注意事项：

双打过程庆渣中步法很重要衫早，很多人配合不好。双打比赛中，配速要求高于单打。原因是由于场地的影响，我们应该尽最大努力避免比赛中的撞车。配对步法相对简单。一般以八字步法为主，即左手拍球员在拍完球后回退到球台左半部后方，右手拍球员将球击向前方，如此誉塌悄循环。

乒乓球的双打规则

乒乓球的双打规则

乒乓球双打分为男子双打、女子双打和男女混双。由于乒乓球运动的活动范围较小使得乒乓双打不像羽毛球或是网球那么流行，在日常的练习时球友们也较少研究。所以在遇到双打比赛时其规则并不像羽毛球那样耳熟能详。 双打规则基本与单打相同，只不过在击球、换发球、发球等地方有所区别。下面就是我整理的乒乓球的双打规则，一起来看一下吧。

乒乓球的双打规则 篇1

乒乓球的双打规则

1、发球

发球一方总是在己方球台的右半区发球至对方的右半区，也就是发球时球总是落在球台的右半区位置，中线视为右半区的一部分。

2、换发球

换发球是双打中较为复杂的规则，下面以马琳/张继科VS马凳唤龙/王浩为例给大家讲解换发球的规则，若马琳先发球，马龙接发球，当发完两个球后，马龙变为发球方，张继科变为接发球方，发完两球后，张继科变为发球方，王浩歼粗拆变为接发球方，然后王浩变为发球方，马琳变为接发球方，然后马琳又重新获得发球权，依次类推循环。使用简单的语句就是，发球方发完两球后，接发球方变为发球方，然后刚才发球方的队友变为接发球方，依次类推循环。

3、局间发球方变换

局间发球采用间隔发球方式，例如中国vs韩国，第一、三、五、七局为中国先发球，则二、四、六局为韩国发球。每一局的发球者可以任意指定，不受上局影响。当确认好第一发球者后，对方接发球者为上一局发给该局发球者的那个人接发球。例如第一局中国的马龙/王浩vs韩国的朱世赫/柳承敏，若上一局的接发球顺序为马龙、柳承敏、王浩、朱世赫。若下一局韩国队发球人员确定为朱世赫，则接发球为王浩。

4、决胜局换位

在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。如遇到比分是5∶1或5∶3时，交换方位后，原发球员变成接发球员，原接发球员变成发球员，如遇比分是5：2或5：4时，交换方位后，此前的一位运动员继续发球而由先前接发球员的同伴接发球。

注意事项

⒈ 注意发球动作要符合规则：

发球动作只有两部分组成，

⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；

⑵另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的`裁判和对方运动员的视线，能看清动作。

⒉ 注意发球的针对性：

知已知彼，百战百胜。发球前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点：

基本情况主要有

⑴是直拍还是横拍；

⑵是左手还是右手；

⑶ 是亚洲选手还是欧美选手；

⑷是生胶还是半长胶；

⑸是反胶还是正胶；

⑹是近台快攻打法还是削攻打法；

⑺是初次见面还是熟手。对上述情况，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过热身、录像、报导等，了解对方的特长，了解对方发球、击球、落点规律和球路。

⒊ 注意发球直接得分：

通过学习研究各种螺旋发球，练就最拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、近网边线球，在发球的开局，直接得分。在开局和中局，就争取主动，把比分拉开，这在“＋一分制” 中，显深得格外重要；

⒋ 注意为发球抢攻做准备：

总体上来说，发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。

具体说来，应注意下面几点：

⑴利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会；

⑵研究发球的规律，在球时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率。

⑶利用组合发球的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果；

⑷利用旋转的组合，如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球” ，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。

⒌ 注意发球的力量：

谈到发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。氏枣但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好；发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到，在理论上也是正确的。只要我们在加力时，控制好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到上述效果。

⒍ 注意发球的旋转：

乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何制造出各种各样的旋转，特别是动作相似而性质不同的旋转呢？主要应注意如下几条：

⑴用球拍不同部位击球和磨擦球，发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球，就可以发出相应时的转与不转球；

⑵用螺旋线引拍，如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球，会产生不同旋转。下螺旋线方向触球会产生下螺旋；上螺旋线方向触球会产生上螺旋；

⑶用手腕发力方式不同，产生不同的旋转：如果是弹击发力，则不太转，如果是上螺旋线形摩擦发力，则是上螺旋式旋转；

⑷适当增加海绵厚度，增强球拍粘性，可以增强乒乓球的旋转。特别是在使用大球以后，这个问题显得更加重要；

⑸增加合力作用在球拍上的时间和距离：如在发加转螺旋球时：应用靠近拍面右侧的部位摩擦球；如在发不转螺旋球时：应用靠近拍面左侧的部位摩擦球；

⑹ 动作适当加大，加快摆速，并切得薄：这样在摆速方向远离球心的条件下，摆速越快，击球力量就越大，球拍摩擦球的力量也就加大了，因此球的旋转就得到加强；

⒎ 注意发球的变化：

发球变化莫测，常使对方不知所措。但是我们常会看到：在比赛中，包括一些大赛中，有些运动员，从头到尾，只用一种或二种发球。发球单调，落点也单调，常使对方较快就适应，而处于被动挨打的境地。因此多准备几套发球，如正手、反手、侧身发球、上螺旋、下螺旋、长螺旋、短螺旋等等，充分发挥发球阶段主动时机，努力做到：六结合＋组合，并在发球时就准备好几套发球抢攻的路线，常会使我们处于不败之地！

⒏ 注意发球的创新：

不断提高发球质量，不断创造新的发球，是乒乓球运动发展的需要，也是乒乓球运动富有生命活力的体现。在一种高质量新的发球面前，由于对方对它陌生，头脑中尚未建立条件反射。因此在击球时，感到不协调、不顺手，甚至束手无策，这样就导致发球直接得分，或间接得分，这就充分显示了新发球的巨大威力。最近，笔者研究发一种“左爆冲侧上螺旋球” ，把球加力、加速、加螺旋，从本方左中端线，发到对方左边线，在对付横拍，特别是对付直拍和直拍长胶及削球手，收到很好的效果。

乒乓球的双打规则 篇2

乒乓球双打没有单独一本规则，这里把乒乓球比赛规则里有关双打的部分摘录出来，供参考。

1、发球

在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。 如果裁判员对运动员发球合法性有怀疑，在一场比赛中第一次出现时，判重法球，并警告发球方。 此后，裁判员对该运动员或其双打同伴发球的合发性再 次怀疑，将判接发球方得一分。

2、比赛次序

在双打中，首先由发球员发，再由接法球员还击，然后由 发球员的同伴还击，再由接发球员的同伴还击，此后，运 动员按此次序轮流还击。

3、计分

除被判重发球的回合，下列情况运动员得1分：

双打时，对方运动员击球次序错误。 一局比赛 中，先得11分的一方为胜方。10平后，先 多得2分的一方为胜方。

4、发球、接发球和方位的次序

在获得每2分之后，接发球方即成为发球方，依次类推， 直至该局比赛结束；或者直至双方比分都达到10分或 实行轮换发球法，这时发球和接发球次序不变，但每人 只轮发一分球。

5、确定发球员在双打的第一局比赛中，先发球方确定第一发球员，再 由接发球方确定第一接发球员。在以后的各局比赛中， 第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他 的运动员。 在双打中，每次换发球时，前面的接发员应成为发球员， 前面的发球员的同伴应成为接发球员。 一局中首先发球的一方，在该场下一局应首先接发球。

6、决胜局位置变化在双打决胜局中，当一方先得5分时，接发球方应交换 接发球次序。 一局中，在某一方位比赛的一方，在该场下一局应换到 另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换

方位。（双打比赛如遇到比分是5∶1或5∶3时，交换方 位后，原发球员变成接发球员，原接发球员变成发球员。）

7、发球、接发球次序和方位的错误

裁判员一旦发现发球、接发球次序错误，应立即暂停比 赛，并按该场比赛开始时确立的次序，按场上比分由应 发球或接发球的运动员发球或接发球；在双打中，则 按发现错误时那一局中首先有发球权的一方所确立的次 序进行纠正，继续比赛。 裁判员一旦发现运动员应交换方位而未交换时，应立即 暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序，按场上比分 运动员应站的正确方位进行纠正，再继续比赛。

在任何情况下，发现错误之前的所有的分均有效。

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乒乓球双打的技术有哪些要求？

1.双打的位置移动（1）对双打位置移动的要求：①不影响同伴的视线和判断来球；

②不妨碍同伴抢占击球位置和还击来球；

③有利于本身还击下次来球。

（2）各种配对常用的位置移动方法

①左手握拍和右手握拍配对时，常用横斜向或横向的移动方法。一般在打完球后，向自己的反手一侧移动。

②两个右手握拍配对时，常用三角形的移动方法。

③左推右攻和两面攻配对时，左推右攻者多作左右移动，两面攻者多做前后移动。

④近台攻击和中台攻击配对时，近台攻击者多作横向移动，中台攻击者多作横斜向的移动。

⑤两个削、攻结合配对时，一般用横斜向的明岩移动方法，或作环形移动。如果是近削和远削配对，则近削者以横斜向移动为主，远削者以前后移动为主。

2.发球与发球抢攻。

由于双打的接发球范围比单打缩小了一半，因而给接发球抢攻(或抢拉)提供比较有利的条件。为了压抑对方的接发球抢攻(抢拉)和有利于本方的发球抢攻，常用的发球有：（1）当对方接发球抢攻(或抢拉)比较厉害时，发转与不转的近网短球至中线附近，能比较有效地压抑对方的攻势；如配合发急球和左侧上、下旋球至中线附近，还能获得进攻的机会。

（2）对方站位较近时，可发正手大角度的"奔球"或追身球；对方准备用正手接发球时，可发急下旋或侧上、下旋至中线附近；对方准备用反手接租槐败随球时，则可发正手大角度球。这些发球均能加大对方接发球的难度，有利于同伴的回击。

（3）发右侧上、下旋球至中线附近，配合发急球，创造进攻机会。

（4）根据对方接发球的弱点和本方同伴抢攻的需要来确定发球的方式和落点。

3.接发球与接发球抢攻(或抢拉)。

由于双打接发球的范围较小，来球落点较易判断，稍作移动即可抢占合理的击球位置，而且接发球的落点又不受发球区的限制，因此，应当充分利用这些有利条件，千方百计地在接发球时抢攻或抢拉，以争取主动。如果发球一方控制严密，确实难于做到接发球抢攻或抢拉时，应当注意：（1）以短摆短，不弊颤给对方发球抢攻或抢拉。

（2）回击对方的右大角，造成对方交换击球位置的困难。

（3）根据对方下次击球者的弱点，确定接发球的方式和落点，为同伴进攻创造机会。

想要打好乒乓球双打，应该注意哪些问题？

因为我非常喜欢打乒乓球，在这里我就给你几个我的建议吧。 首先要想打好乒乓球，我们需要做好防护措施和有一个趁手的武器，这个武器就是适合你的乒乓球拍，每迅粗个人的力度都不一样，所以说要选择适合你自己的拍子。 其次就是我们如果发现对手的球打出的高度过低的话，我们最好拿着球拍向上的，亩郑镇这样才能使球不触及球网 。我们可以利用丛败假动作和自己的肢体动作来吸引对方的注意力然后出其不意的出球。