当交流大人可以学滑冰吗，我们应该都熟悉，有人想问大人可以学花样滑冰吗，这到底是怎么一回事呢？让网友们少走弯路。

成年人零基础该如何参与滑冰运动呢？

成年人可以专门到培训班学习滑冰运动，同时也需要注意安全问题。

滑冰运动的入门门槛会比较高，特别是在南方地区，因为很多南方地区本身并没有雪场，所以想要学习滑冰是一件非常困难的事情。在北方地区会有很多专门教滑雪运动的培训班，培训班主要是以夏季和冬季的形式来存在，冬季的时候可以滑天然的雪，夏季的时候一般是人造雪。

一、成年人需要有一定的训练基础。

这个训练基础并非指滑雪或滑冰运动的基础，而是参加体育锻炼的基础，因为滑冰运动对成年人的身体素质要求比较高，所以相关人员最好有一定的运动基础。在学习滑冰运动之前，成年人需要重点锻炼自己的下肢力量，通过这样的方式保证自己能够正常参与训练。

二、成年人可以专门去报培训班。

北方地区会有很多专门教滑冰的培训班，培训班的时间一般是1~3个月为主。在培训班里，老师会重点教成年人如何进行基础的滑冰运动。除了那些花哨的滑冰动作之外，基础的滑冰运动可以让成年人学会基础的滑冰动作，同时也能在冰面上保持正常的平衡。在此之后，成年人可以根据自己的实际需求学习其他动作。

三、成年人也需要注意运动安全的问题。

滑冰运动具有一定的危险性，特别是对于那些运动基础比较弱的成年人来说，有些人可能会因为滑冰而出现运动损伤的情况。在寒冷而坚硬的冰面上，如果成年人不慎摔倒的话，成年人可能会因此而出现骨折的情况。在滑冰之前，大家一定要充分拉伸热身，同时带好护具，通过这样的方式保证自己的运动安全问题。除此之外，我个人建议成年人在有人指导的情况下学习滑冰运动。

没有基础的成年人能不能学习花样滑冰

成年人可以学习花样滑冰吧。我也是学习滑冰的，年纪也不小，不过由于年纪较大所以柔软度较差而且骨头也比较脆弱，学习可能要更加小心，要带好保护工具，业余话并有基础五级，前三级大多是基础动作，有关于步法的，要掌握牢固。这要才有利于以后的花滑动作。在进行到花式动作时，初学时以我的经验最好要多跟老师交流了。并且——一定一定要带好护膝，因为膝盖容易受伤。

如果你是从最简单的动作学起，并且上课是一星期一次的话，可能要三个月的时间才可以渐渐开始花样动作，而且花样动作不止包括跳跃和旋转，还有难易程度不同的步法动作，老师可能会将步法动作和跳跃动作穿插在一起。

跳跃动作一开始会学习半周跳——就是起身跳。并且要练习一段时间后，才可以学习后内一周跳等一周跳动作。旋转也是从最基本的双足转开始，然后才开始单足转。

你的时间如果只能允许一周一次的话，一年左右的时间差不多可以开始跳跃，不过你是成年人，而且是报班，可能学习起来比较慢。我建议你请教练单独的一对一的上课，这样进步比较快。并且学习进度的快慢，要看你的掌握程度和训练时间了！

参加比赛什么的可能性不大，不过可以试着考考国家级什么的，好像国家六级以上就有资格参赛，不过那是包括难度较大的三周跳之类的

当兴趣的话，我可以告诉你，当你滑的很好的时候，在冰场上受人注目的感觉很好——本人切身体验。

祝你好运啦！

没有基础的成年人能不能学习花样滑冰？

你可以学习滑冰，也可以穿花刀在冰上转圈之类的，但要做比较高难动作几乎是不能的，因为花滑除了对滑冰技术对身体要求也是很高的，成年人早错过了最佳学习期。

成人可以学花样滑冰吗

成年人当然可以学花样滑冰，作为一个体育爱好是非常不错的选择。不过有的高难度动作不一定能做，一般20岁以上开始学花滑女性能做到一周跳，男性有可能做到2周跳。我曾有49岁开始学习滑冰的女性学生，如今53岁，能跳2种一周跳。