体育训练后可以喝酒吗

网友分享：体育训练后不能喝酒。对于运动员来说，更是如此。体育训练后的三个禁忌：一、忌马上洗浴 剧烈运动后人体为保持体温的恒定，皮肤表面血管扩张，汗孔张大，排汗增多，此时如洗浴冷水浴会因突然刺激，使血管立即收缩，血液循环阻。

1、练体育的喝酒对身体都有哪些伤害

网友分享：喝了之后后悔不已 因为身体变软 肌肉爆发力几乎没有了 抽烟我推荐可以但前提是要把肺活量练上去 我劝劝体育的兄弟 酒在训练期间坚决不能碰 我在那次酒后下定决心再也不喝酒了。

2、抽烟喝酒对体育训练有什么坏处啊！

饮酒过度还可引起营养不良和吸收障碍，日久导致骨质疏松症。长期饮烈性酒引起血压升高，可使原有高血压的病人发生出血性卒中，急性期死亡率极高。此外，饮酒可增加心脏负担，加重心肌缺血，诱发心肌梗死，心律失常，并由此而出现。

3、喝酒对健身到底有没有影响呢

专业运动员，比如短跑比赛，需要超高的爆发力的这种运动员，喝酒对于平时的训练影响非常大，酒精可以减弱肌肉的耐力以及爆发力，高中体育生每天特别辛苦的在锻炼这种爆发力，训练导师警告过，如果喝酒，你这一个周的训练相当于白。

4、吸烟喝酒对体育锻炼影响大吗

您就知道答案了！换言之，得出的结论也就是，吸烟导致肺功能下降(损害)，喝酒至少导致身体的神经 反应迟钝 或者不稳定。所以，吸烟对于运动危害是第一。喝酒也是对运动不好的。尤其是酗酒的。谢谢 。

5、喝酒的人，经常锻炼身体，是不是可以减轻对身体的伤害呢

天天喝酒的人即使是经常锻炼，也会对身体健康造成危害，尤其是酒后就进行体育锻炼的人，更是特别危险的一件事情。因此，酒无论如何还是少喝为妙。少喝酒喝好酒，前提是身体健康 中国人的体质，如果一个人身体健康，才是可以。

6、运动员可以喝酒吗

运动员不可以喝酒。运动员是不建议进行饮酒的，因为酒精会对运动员正常的体能发挥产生一定的副作用，而且经常性饮酒的话也可能会造成病症的出现，建议日常应饮食清淡为主，避免辛辣刺激性食物多做一些体育锻炼，增强自身体质，可。

7、坚持体育锻炼能增强酒量吗

应该和体育锻炼没有什么关系。但是如果你是个经常喝酒的人，建议你经常锻炼身体，因为喝酒伤肝，经常运动对身体好，每天也要今早睡觉，晚睡对肝叶特别不好，希望你可以多注意身体，尽量少饮酒，不要贪杯。就酱紫。

8、想要健身练肌肉，是不是就不能喝啤酒了

也不会对练肌肉有什么好处。锻炼肌肉除了自身的努力训练外，还要从生活规律做起，所谓冰冻三尺非一日之寒，如果没有一个长期良好生活习惯的养成，总是三天打鱼两天晒网，去训练的时候就玩命的练，一旦不去了就喝酒吃肉没有。

9、锻炼前喝啤酒好吗

研究表明，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力，一次大量的饮酒更会导致反应、平衡和协调能力的降低，即使在中等量饮酒的第二天，这些运动能力仍不能完全恢复。有的运动员认为啤酒可补充运动中消耗的糖和水分，可饮用。