体育课长跑后咳嗽，体育课上的跑步-银川常识网

跑完长跑后一直咳嗽怎么办

回答：有可能是过度运动后引起的刺激性咳嗽，多喝温开水吧，不熬夜，饮食要清淡的，不吃辛辣刺激及生冷的食物的，可以吃点水果，如梨、百香果、火龙果等利咽，不吃过杂的食物，可以喝点莲子汤、绿豆汤、葛根汤、冬瓜汤的，立即。

网友分享：长跑完后有时咳嗽这是正常现象（可能是你在跑步过程中嘴张的太大呼吸太急促给嗓子照成伤害了（加上现在空气冷）一般最多过半小时就会好。

体育课长跑后咳嗽，体育课上的跑步第1张

网友分享：回答：病情分析：咳嗽，多是上感的原因，一般需要抗菌消炎。口服药物不见效的，建议输液治疗为好。在当地医生指导下使用。有痰的加上鲜竹沥口服试试。意见建议：你好，这种情况建议你最好注意多喝水，有炎症还应该加上抗生素。口服药。

网友分享：在跑步时、跑步后咳嗽，如果平时身体都很健康，没有心肺方面的疾病，应考虑是换气过度引起，待跑后休息15-30分钟，就可恢复。因为跑步时〈后〉，都会引起心跳加快，呼吸也加快的生理作用，应该正常，如果症状严重就请到医院。

体育课长跑后咳嗽，体育课上的跑步第2张

网友分享：肺活量不好的人不易于长跑，而且在跑步的过程中不易突然停顿下来，应该继续慢跑活着走动，让心跳与呼吸慢慢缓解后在停止运动，答案很牵强，呵呵，只是因为肺活量大导致呼吸急促产生的，也就是长跑以后会咳嗽原因吧。

秋季早晚温差大、天气干燥，容易出现喉痒咳嗽、干咳少痰的症状，而且一旦咳起来就很难制止。尤其是紧张的生活节奏、过度劳累及不良生活习惯等，造成人体免疫力下降，再加上气候变化的刺激，容易导致跑步咳嗽。雾霾天气或。

回答：病情分析：您的情况考虑是上呼吸道感染，可用阿莫西林胶囊和止咳糖浆，同时用白糖水煮梨，食其汁肉。指导意见：也建议服用咳必清、罗红霉素来治疗，应该多饮水，保证睡眠。饮食宜清淡，忌辛辣。

体育课长跑后咳嗽，体育课上的跑步第3张

网友分享：跑完咳嗽是正常的如果不经常长跑的可能会有这种感觉两三天一开始就咳嗽可能是感冒。建议好好调节身体，等好了之后，平时增加运动，增强体魄就可以了。一定要采纳呀！。

二、长跑后为什么有的人会咳嗽？通常，人是用鼻子来呼吸的，但在长跑练习时，因为肌肉长时间的剧烈活动，需要的氧气大大增加，就不得不用口来帮助呼吸。但是没有掌握正确的方法，大张着嘴呼吸，特别是冬天，冷空气直接地。

网友分享：回答：问题分析：你好，剧烈运动后引起咳嗽，首先考虑是气道高反应性或过敏性因素所致的意见建议：建议做肺功能检查看看，另外注意排除咽喉炎可能，平时注意避免受凉及辛辣刺激性食物。