上体育课的预备操有哪些 按顺序
第一节申展运动，第二节扩胸运动，第三节体测运动，第四节踢退运动，第五节转身运动，第六节全身运动…不好意思，我可能忘了其中的几节，但是顺序是对的…。
1、体育课上的预备操有哪些
网友分享：括胸、振臂、体转、俯背、跳跃、活动膝关节、压腿、蹲起 。
2、体育课准备运动八节名称是什么
一、头部运动。1拍低头、2拍仰头、3拍头左歪4拍头右歪。5至8拍头绕环。二、扩胸运动。2拍双手握拳胸前平屈向外扩，34拍手臂伸直向外扩56拍同12拍78拍同34拍。三、振臂运动。12拍左手上举右手下举向后振，34。
3、体育课的预备动作有哪些，例如肩关节运动，头部运动，腰部运动，还有哪些
体育课准备活动，打着八个八拍练习。第一节头部运动，这一节要用力向四个方向活动脖子，每个方向连续两次，力量自己掌握，建议刚开始练习时，力量轻一点，往后循序渐进加大力量。第二节横向扩胸运动，这一节在于双手叠臂。
4、体育课上的预备操有哪些
1）左脚侧出一步，同时两臂前举。2）两臂上举。3）还原成1）的姿势。4）左脚收回，两臂还原成预备资势。5）-8）同1）-4），但换右脚做。第二节 体转运动 预备姿势：两手体前持球直立。1）左脚侧出一步，同时。
5、体育准备活动的徒手操有哪些
网友分享：第六节 体转运动 预备姿势：直立。①左脚侧出一大步，同时两臂侧举。②体前屈，右手触左脚面，左臂侧后举。③上体抬起，同时两手握拳向右后上方摆动，（右臂伸直，左臂胸前平屈）带动上体右转，眼看右手。④还原成直立。
6、体育运动前为什么要做准备活动
体育运动前为什么要做准备活动1 准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性，调节不良的赛前状态，使大脑反应速度加快，参加活动的运动中枢间相互协调，为正式练习或比赛时生理功能迅速达到适宜程度做好准备。通过准备活动可以。
7、明天就是体育课，我想问问初中体育有哪些预备活动，
集合整队 报数 清点人数，向老师报告人数 热身跑2圈 做操：从头到脚依次是：头部运动、振臂运动、肩部运动、俯背加腰绕环运动、活动膝关节、弓步压腿、仆步压腿、活动手腕脚踝、这些就是体委课前要协助。
8、体育课准备运动八节名称
体育课上热身运动8节名称。头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动 一、头部运动。1拍低头、2拍仰头、3拍头左歪4拍头右歪。5至8拍头绕环 二、扩胸运动。
9、体育课准备动作有哪些
蹲起还是先慢跑5分钟，然后活动颈部，肩部，腰部，膝盖和脚踝，手腕。我就不具体说了，实际也没什么难的，都是最简单的动作，只要和体育训练相关的活动你都会看到这些动作。我记得以前上体育课。先慢跑活动开，然后原地活动。