体育舞蹈方法有哪些，体育舞蹈技能有哪些-银川常识网

体育舞蹈项目核心力量练习方法是什么

一，核心稳定性力量的练习方法 (1）动作做法：手肘和脚尖支撑地面，头和躯干、腿部成一条直线，离开地面，支撑起自己的身体，俗称平板支撑。运动形式：肢体远端固定的静力性练习。运动次数、组数：这个动作可作为基础性力量练。

体育舞蹈按舞蹈的风格和技术结构，分为现代舞(摩登舞)和拉丁舞两大类。按竞赛项目可分成三类：现代舞、拉丁舞和团体舞。摩登舞分为：华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、快步舞、狐步舞拉丁舞分为：恰恰恰、伦巴、桑巴、斗牛、牛。

1 体育舞蹈包括哪些舞种体育舞蹈也称“国际标准交谊舞”。体育运动项目之一。是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞；拉丁舞项群包。

1 体育舞蹈有哪些种类拉丁舞拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，有较大的自由发挥空间，以运动肩部、腹部、腰部、臀部。

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摩登舞是体育舞蹈比赛中的一个项目群，参加比赛的运动员男士要着燕尾服摩登舞西装，打领结，女士要着长裙，梳宴会正式发型。这个项目群中共包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞五项。比赛时裁判对参赛各对运动员不。

拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，有关拉丁舞的基本方法，欢迎大家一起来借鉴一下！学跳拉丁舞必知的基本练习方法颈部用双手摸住脖子左右两根筋，肩不动，脖子。

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体育舞蹈比赛分团体赛和个人赛两种，按预赛（淘汰赛）、复赛（选拔赛）、半决赛（资格赛）、决赛（名次赛）的程序进行。团体赛由每个参赛单位的8对男女运动员组成，按顺序进行比赛。个人赛分职业组和业余组，分别进行不同。

舞蹈基础组合训练方法一、压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间。

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（2）表演观赏性。体育舞蹈融音乐、舞蹈、服装、风度、体态美于一体，既有观赏的价值又有参与的可能，被认为是“真正的艺术”。（3）体育性。体育性一方面体现在竞技性，即比成绩，拿冠军，为国争光；另一方面表现在锻炼。