手工做体育器械矿泉水桶，矿泉水桶自制户外玩具-银川常识网

怎么用废旧物品制作体育器材

哑铃两个灌沙易拉罐，如有大的矿泉水瓶，可以装满砂子或废铁（能装进去的），瓶盖拧紧，封好。也可以当举重的练习臂力的器材。足球或者沙包用旧布充填废纸作成。

用鲜艳的布料制作成一个大圆形，把大圆形固定在圈圈内，圆形布料上可放置皮球，两个孩子合作进行抛接游戏。培养孩子的合作能力。降落伞用废旧的布料制作降落伞，降落伞下连接一个小沙包，把降落伞抛像空中，降落伞会慢慢降。

【矿泉水桶材质】按国家强制标准，桶装水必须使用PC（聚碳酸酯）材料制成的水桶盛装，PC桶允许重复使用。使用其他材质的水桶会对人体造成损害。PET桶跟一般的饮料瓶一样是一次性包装容器，国家质量监督局是不允许重复装水使用。

家长踊跃参与，自制的体育器械美观、实用，活动中涌现出许多易于推广又实用的体育器械：用易拉罐、沙、月饼盒、铁丝制作的投篮架、用硬纸壳做的乒乓球拍、用线轴做的套圈、用粗铁丝做的铁环、用纸箱做的推车、用牛奶罐和竹子做的推拉车…。

以家中住宅以及周边环境为关键活动场地，依据住宅自然环境标准与家庭成员的必须和喜好，运用归属于自个的时间，途手或依靠日常生活用品（如凳子。纯净水桶。米袋子。机油桶。新鲜水果。枕芯。皮箱等）做为体育器械来做好自身锻炼。

手工做体育器械矿泉水桶，矿泉水桶自制户外玩具第1张

伸展类：有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拚命压腿或者把腿抬得很高地来压，压得高不代表健康。建议最高不可过肩。用下腰训练器同样要十分小心，因为老年人肌肉软组织里的水分少，还有个别老年人。

手工做体育器械矿泉水桶，矿泉水桶自制户外玩具第2张

益力矿泉水是达能集团控股并负责管理的天然矿泉水及其系列产品。据达能集团产品官方网站资料显示，矿泉水水桶必须使用PC（聚碳酸酯）材料制成的水桶盛装，PC桶允许重复使用。益力优质天然矿泉水从地下80多米处的花岗岩层开采后经过。

手工做体育器械矿泉水桶，矿泉水桶自制户外玩具第3张

同样，质量优良、性能稳定、安全可靠的体育器材不但可以保证竞技比赛在公正和激烈的情况下进行，而且还为促进运动水平的提高创造了必要的物质条件。人体是各器官系统构成的有机整体。进行体育活动时，看起来好像只有肌肉在活动。

桶装矿泉水的水桶可以用来酿葡萄酒。酿酒前清洗干净，避免有其它菌类混入产生杂醇。

网友分享：可以，但要看厚度。