从小练体育特长，对我们你认为有哪些作用
一、有助于提升体育生的自我发展能力 社会化发展的高低决定了个人的社会适应能力。在体育训练的过程中，可以简单地认为是一个双方交互的过程，个人在这个过程中不仅可以认识自我，还可以在平等互助中获取自我的定位和角色。体育生。
1、体育锻炼的意义是什么及好处
体育锻炼可促进骨质增强，提高骨的性能。体育锻炼对循环系统发展的影响是非常显著的，它对增强心血管的机能，提高血液循环质量起着积极作用。经常锻炼，促进呼吸机能增强，呼吸肌得到锻炼，呼吸肌的力量增强，胸廓运动。
2、练体育对我们的学习和成长，你认为有哪些好处
一是强身健体。孩子处在生长发育期，经常性地参与体育运动可以强壮体魄，让孩子身体变得愈加坚固，运动过程中牵动身体各个器官的谐和运作，可以大大提升孩子的心肺功用，各类感冒等小疾病自但是然就不容易找上门，同时，运动过程。
3、体育锻炼有哪些好处
总括：体育锻炼能：使关节囊和韧带增厚 加强身体柔韧性 使肌纤维变粗，肌肉粗壮 增强心脏输血功能 增大心输出量 二、体育锻炼对心理的益处 体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态。
4、晨起进行适当的体育锻炼对身体有什么好处
早上起来进行适当的体育锻炼，对身体的好处是非常多的，首先就是可以让我们呼吸到大量的氧气，因为太阳光照射到绿色植物上面的时候，由于光合作用的效应，使绿色植物散发出很多氧气在空气当中，这个时候我们锻炼身体，就可以呼吸到。
5、练体育对我们的学习和成长，有什么好处
练习体育可以增进身体健康。 体育课程学习对于学生成长最直接、最显著的价值，是促进身体的正常发育和身体健康水平的提高。 这种价值主要以两种方式体现出来。提高心理健康水平。 作为社会的存在物，人的运动实践行为不仅始终影响、。
6、坚持体育锻炼的好处
体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力 体育。
7、让儿童从小坚持体育锻炼有哪些好处
第二，能增强思维能力。体育锻炼是一门综合性的科学，是动的艺术。在体育锻炼中，一方面要边练边想，这是启发思维的一种形式；另一方面心跳加快，向大脑提供更充裕的血液，有助于人的思维活动，对创造力、想象力和理解力大。
8、练体育有什么作用
体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力 体育锻炼。
9、青少年进行体育锻炼有哪些好处
调节情绪，陶冶情操。在从事繁重的学习后，参加轻松活泼的体育活动，如练习韵律体操和舞蹈，在优美的音乐旋律中进行活动，欢快的情绪油然而生。当学生受到挫折和压抑时，通过体育锻炼可以使不良情绪得到发泄和转移。