我经常运动，有胸肌，老婆很喜欢，昨天晚上事，玩我胸肌的乳头，把乳头弄种
用冰毛巾敷一会儿。
1、这个是我们的体育老师 你们看一下 我怎么才可以锻炼成他那个样子 看起
网友分享：想让胸肌大，常做扩胸运动。二是用能扩胸的健身器材。三是提重的东西锻炼臂膀。想胖的话多吃运动，多吃饭。
2、这个是我们的体育老师 你们看一下 我怎么才可以锻炼成他那个样子 看起
网友分享：胸肌、三头肌：俯卧撑，按照增肌要求，数量要控制在8～12个。胸肌分为上侧、中部、下侧；内侧、中部、外侧。胸部上侧：上斜（头高脚低身体与地面成30～40度）胸部中部：平卧（身体与地面平行）胸部下侧：下斜（头低脚高身。
3、我把体育老师撸了，他说今天要把我也给……我该怎么办？跟他互Lu
如果你真心喜欢他，为何不给他。满足他，相信他会很心。如果不喜欢直接拒绝就可以了 。
4、体育老师偷看我胸部，我女生17岁，该怎么办呢？就是在我做下腰动作，和打篮
你可以减少篮球运动或者在校外进行 然后做运动体操的时候注意保持一点 让自己不至于幅度太大 毕竟他是老师而且估计在业时间不短 你说出实话 其他人不一定相信你 努力保护自己 如果还是无法保护自己 欢迎找我和你一起讨论 。
5、厄，小学里被体育老师摸过肚子和胸部，老师(男)是开玩笑我知道，但心里
3。你的爸爸妈妈根本就没有意识到这个行为对你今后的心理上的影响！希望你再次把这个事情强调下，给爸爸说！4。下次回学校上课，直接给你体育老师说，就说爸爸叫我告诉你，他要找你谈谈关于你侵犯我的事！这样吓吓你老师！孩子。
6、我是男的，健身一年，胸肌也挺大的，可为什么我的乳头老是突起来，夏天穿紧
网友分享：个人觉得有2个原因：天生乳头组织发育就比较大；乳头周围脂肪含量较高；原因1比较难改变；原因2可以通过减脂来改善。健身计划中增加减脂有氧运动。
7、我练胸肌乳头部位用不到力，求助怎么才能用到那的力
对胸肌内侧刺激最大。以上握距的不同，是对胸肌部位的不同刺激。同样，不同的握距，还影响着辅助肌：肱三头肌，这要从运动时，肘的角度和肩的角度上分晰了。大家要知道的是：运动时，肘的角度(。
8、健身求助，我的乳头怎么在胸肌下面
网友分享：1。遗传。2。训练方法不正确导致的。平时注意胸肌上、中、下三块肌肉的锻炼。总是练一块，就会导致某一块特别发达，在视觉上影响美观。
9、如何练胸肌？奶头下头那里的胸肌
网友分享：上斜卧推，可以使用杠铃、哑铃、史密斯机。以上斜开始，这样可以用比较大重量来刺激使用频率较低上胸部肌肉纤维，以使其获得比较大增长。3。试着在卧推时顶峰收缩2-3秒 在上斜卧推的时候，推举到比较高点后顶峰收缩时候停留2。