体育舞蹈动作的记写形式，艺术体操动作的记写方法-银川常识网

国际标准舞三种姿势及运行方式~~

网友分享：站立时，悬顶拔背，气沉丹田，这样可使背肌往上伸展，脊柱保持中正不偏，同时，可以增加颈部到腰腹的长度，更重要的是使身体保持舞蹈的＂直腰＂。耳根竖起，能起到精伸提起的作用，同肘，要感觉颈的长度，耳朵和。

（2）双人舞。双人舞由两个人表演共同完成一个主题的舞蹈。多用来直接抒发人物的思想感情的交流，并可以展现人物的关系。（3）三人舞。三人舞即由三个人合作表演完成一个主题的舞蹈。它可以表现单一情绪，也可以描述一定的情节。

体育舞蹈动作的记写形式，艺术体操动作的记写方法第1张

体育舞蹈拉丁舞动作的结构按照人的身体部位自下而上可分成：下肢动作(腿、膝、脚等动作)、中段动作(髋的动作和髋到横膈膜之间)、上身动作(胸部动作、肩、手臂等动作)以及头部动作等。舞蹈是一种全身性的运动，是由众多的身体动作组合构。

其次体育舞蹈还包括了我们最熟悉的拉丁舞，摩登舞，华尔兹舞，维也纳华尔兹，探戈舞，狐步舞，伦巴舞，快步舞，恰恰舞，桑巴舞，斗牛舞和牛仔舞这些很多小类的舞蹈。在体育舞蹈当中，对舞种，舞步和舞姿都很严格。那么对于我们。

在体育舞蹈的走步里面，大多都是用身体的中段来带动脚下的移动。

体育舞蹈要领动作：反身动作左脚前进时，右肩和右胯前送；右脚前进时，左肩和左胯前送；左脚后退时，右肩和右胯后让；后脚后退时，左肩和左胯后让：这样使身体和舞步形成反向配合，这就叫反身动作。反身动作主要用在。

、轴转：一脚脚掌的旋转，另一脚处于或前或后的反身动作位置。二、体育舞蹈各舞种简介（一）摩登舞（Modern ）摩登舞除了探戈外，都源于欧洲大陆，它的音乐时而激情昂扬，时而缠绵性感，动作细腻严谨，穿着十分讲究，体现。

体育舞蹈动作的记写形式，艺术体操动作的记写方法第2张

步法规范严谨，上体和胯部保持相对稳定挺拔，完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。具有端庄典雅的绅士风度。曲调大多抒情优美，旋律感强。服饰雍容华贵，一般男着燕尾服，女着过膝蓬松长裙。拉丁舞(latin) 体育舞蹈项群之一。

体育舞蹈动作的记写形式，艺术体操动作的记写方法第3张

体育舞蹈有10个舞种。体育舞蹈分两个项群，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。华尔兹舞(waltz) 用w表示。也称“慢三步”。摩登舞项目之一。舞曲。

步法规范严谨，上体和胯部保持相对稳定挺拔，完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。具有端庄典雅的绅士风度。曲调大多抒情优美，旋律感强。服饰雍容华贵，一般男着燕尾服，女着过膝蓬松长裙。拉丁舞体育舞蹈项群之一。