从小练体育特长，对我们你认为有哪些作用

一、有助于提升体育生的自我发展能力 社会化发展的高低决定了个人的社会适应能力。在体育训练的过程中，可以简单地认为是一个双方交互的过程，个人在这个过程中不仅可以认识自我，还可以在平等互助中获取自我的定位和角色。体育生。

1、学习体育的好处

网友分享：第一，长期体育课的学习和自觉练习，能增强体质，提高健康水平。增强体质和发展智力两者密不可分，良好的身体条件是进行智力活动的物质基础，体质增强了，就能精力充沛地学习，有效地掌握科学知识。第二，体育课的学习，能使脑。

2、练体育对我们的学习和成长，有什么好处

体育锻炼对学生的好处，能令孩子身心健康、保持心情愉快，减少压力、所以体育锻炼对孩子的身心健康是非常的有好处、如乒乓球、跑步或者打篮球，这些都是对孩子的身心健康是非常有益处的，而且打篮球还能有助孩子骨骼增长，再说多。

3、练体育有什么好处

在生理上： 体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉、心肺功能，血液系统、呼吸系统、消化系统的机能，提高机体的适应能力。 2。 减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机会。 体育锻炼是增强体质的最积极、有效的。

4、体育锻炼有什么好处

体育锻炼有什么好处1 运动的好处 增强有机体的适应能力 体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

5、体育锻炼有哪些好处

一、体育锻炼对身体的益处 体育锻炼 体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。 减低儿童在成年。

6、体育锻炼的好处有哪些的

体育锻炼的好处有哪些的1 促进血液循环，预防血管疾病，促进人体新陈代谢，也有减肥作用 运动使呼吸加快，心率增强，增加血液的含氧量，促进血液循环，可以软化动脉血管，使血管富有弹性，预防动脉硬化等血管疾病。运动可以加速。

7、体育锻炼好处

体育锻炼对身体的好处非常多，包括对身体各个系统、各个脏器的好处也很多。首先对呼吸系统会增加肺活量，让每分钟吸进的气体和呼出的气体会都会有增加，这样就会增加肺部对空气中氧气的摄取量、会让呼吸更加深、更加有节律。

8、体育锻炼对人的身心有哪些好处

体育锻炼可以促进生长发育、增进健康。体育运动能提高人体的吸氧能力，从而促进人体新陈代谢和解毒过程；体育运动可促进全身血液循环，使肌肉得到充分的营养，提高肌肉的代谢能力，使肌纤维变粗，发达、结实、匀称而有力。体育锻炼可促使。