运动训练的定义

运动训练是指为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，组织的有计划的体育活动，它是竞技体育的重要组成部分。运动训练的主要参与者是运动员和教练员而不是一般的体育参与者，是一个有组织有计划的活动过程，其。

2、体育锻炼的含义

体育锻炼是指人们根据身体需要进行自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。

3、运动训练的概念

运动训练是指为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，组织的有计划的体育活动，它是竞技体育的重要组成部分。运动训练的主要参与者是运动员和教练员而不是一般的体育参与者，是一个有组织有计划的活动过程，其。

4、体育课的体能训练是什么 包括哪些内容

体育课的体能训练的意义 （一）工作和生活不可缺少的基本运动能力 人的身体里有数百块肌肉。人们靠这些肌肉走、跑、跳、提、带、背、扛，靠它们把食物送进人的消化系统，并帮助我们把食物消化、吸收和排泄出去；人们靠。

5、什么是运动训练

运动训练是指为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，组织的有计划的体育活动，它是竞技体育的重要组成部分。运动训练的主要参与者是运动员和教练员而不是一般的体育参与者，是一个有组织有计划的活动过程，其。

6、简述体育锻炼的基本方法及其含义

体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力 体育。

7、体育训练的目的是取得运动成绩吗？是什么原因

一、为了增加骨骼和肌肉的力量体育训练尤其是力量和阻力训练，可以增加肌肉力量和质量、骨骼强度和身体的新陈代谢。加强锻炼通过对肌肉施加比通常习惯承受的更大的压力来增加肌肉力量。无论有无设备都可以进行力量训练，力量或。

8、“体育训练”和“运动训练”分别指什么？有什么不同

体育训练，应该是以锻炼为主，运动训练是以竞技为主 。

9、什么是专项体能训练，你有哪些了解

专项体能训练指的就是，体育运动员的体能在哪些方面有欠缺，就进行专项的训练。例如短跑运动员，在起跑时发力不足，就会针对这个问题查找原因，可能最后发现是前脚抓地发力问题，就会让运动进行相应的体能训练。可能是一遍遍的。

10、体育锻炼和体育活动的概念是什么

围内统一称为“体育”。 ？ 1762年，卢梭在法国出版了《爱弥尔》一书。他使用“体育”一词来描述对爱弥尔进行 身体的养护、培养和训练等身体教育过程。由于这本书激烈地批判了当时的教会教育，而在 世界引起很大反响。