体育课认识心得体会，观摩体育课心得体会和感悟-银川常识网

体育课感想大学生体育课感想范文

我对大学体育课的认识和看法光阴似箭，日月如梭。转眼之间，进入大学已将近一年的时间了，大学体育课也伴随着我一年之久了。我大一上学期学习的太极拳，下学期我学习的是排球。学习排球，让我感受最深的，就是能让。

经过大家精心的备战和激烈的现场争夺，绝大部分同学都选到了自己最为称心如意的体育项目。因此，大部分同学在上体育课时都有一个愉快的情绪。每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春的笑容。情绪愉快了，每个人自然。

体育课认识心得体会，观摩体育课心得体会和感悟第1张

上体育课的感受和收获示例如下：想到体育课，大家也许会联想到跑步、跳高、跳远这些令人烦闷的运动。今天我们去上了一堂妙趣横生的体育课，想知道我们是怎样上的吗？听我慢慢讲给你听……今天上体育课时，按照老样子体育委员。

网友分享：三、控制好练习次数。对于一般体育锻炼者来说，没有必要每天都进行力量训练，即使是为了专门发展肌肉力量，采用隔天力量练习，也足以取得理想效果。如果每天都进行力量练习，不仅提高肌肉力量的效果不明显，而且还会造成整体机能的。

体育课认识心得体会，观摩体育课心得体会和感悟第2张

课内比赛又花样繁多，使很多学生得到最好的锻炼和最多的自我展示才华的空间。自小热爱运动的我，自是对体育课谆谆依赖，每次体育课我都使出浑身解数，去使自己表现的更美好。体育老师在我心中的印象很好，他幽默风趣但又不。

大学的体育课不再只是运动项目的简单重复，大大提高了体育运动学习的专业性。它不仅使我在思想认识上，从过去简单的和同学打球到讲究技巧，更让我们在学习中慢慢走上了一专多能的体育之路。在这人生最美好的青春时光中，我。

在好几年前就有这样的一个概念，叫做亚健康，这也是确实存在的。现在的人一坐就是一天，学生坐着上课，白领坐着上班，而这样的工作状态，长时间的久坐则是会让人的腰椎，脊椎，都会有所损伤。而让我们上体育课的目的，也。

体育课认识心得体会，观摩体育课心得体会和感悟第3张

在大学这两年里，我的体育课学习的项目是足球和网球。接触足球是从小学时候开始的，接触网球则刚从大二开始。虽然接触网球的时间比较短，虽谈不上有什么心得，但感触颇深。我之所以选择网球起初的原因就是因为想培养一下自己。

体育课之心得体会素质教育的最高境界，就是要让孩子们在快乐中全面成长。体育课正是学生展示鲜活个性，迅速获取成就感的大好舞台。为此，体育课必须让学生在掌握动作和技能的同时也得到快乐。然而，学习的快乐也有层次之分。

一、适应生长发育的需要，合理地安排运动负荷运一学生好动，喜欢争光，体育课要用多种多样的内容和手段进行教学，运动负荷不要过大，不应上负担过重的单一教材，要选择发展速度，灵敏和柔协性的教材教法，进行力量和耐力的。