体育的科学基础有哪些，体育科学包括-银川常识网

体育锻炼的生理学基础

C经常性原则。体育锻炼必须持之以恒，使之成为日常生活中的重要内容。D适量性原则。体育锻炼要有恰当的生理负荷。适量是相对的，是在渐进的基础上有节奏得进行。E针对性原则。体育锻炼必须根据个人的实际情况针对性地付诸实践。

第一，从生理的角度来看，体育运动有利于促进人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统等机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强机体的适应能力。第二，从心理学的角度来看，体育运动具有调节紧张情。

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体育包含的科学方法，包括：文献资料法、社会调查法（包括问卷调查法和访谈调查法）、实地调查法、数据统计法、逻辑分析法、对比分析法等。用科学的方法来探求体育的本质和规律，是研究社会各种体育现象、最大限度发挥人体运动能。

体育是科学，是由大众体育、专业体育、学校体育等种类。包括体育文化、体育教育、体育活动、体育竞赛、体育设施、体育组织、体育科学技术等诸多要素组成的科学。目前普遍认为：体育（或称为体育运动），是通过有规则的身体运动改造。

想要理解体育健身的科学基础首先来说，一定要注意它的科学性训练。

网友分享：因为科学的体育锻炼能够增强体质放松身心，但锻炼不科学即影响身体健康，可能还会影响心情。

网友分享：体育运动训练的基本原则是指施训者和受训者在组织实施体育运动训练的实践活动中，依据必须遵循的基本规律和科学原理而确立的基本行为准则。体育运动训练的基本原则产生于训练实践，依托体育运动训练的基本规律，提出是为了保障体育。

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劳动人民从事体力劳动，但体力劳动不能取代体育运动。马约翰认为，社交场所的一些人对体育有不正确的看法。一方面，一些人不明白体育是一门科学；另一方面，从事体育工作的人对体育的学习不够，也没有让人们觉得体育知识很深。

网友分享：用它装饰体育建筑，不仅内部光线柔和，而且有防眩、隔热的效果。科学为体育锦上添花，为体育立下了汗马功劳，在广阔的体育世界中真是无处没科学！你看：冲浪运动用的帆板是泡沫塑料制成的；保龄球是用硬胶与塑料混合压制而。

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体育科学是用科学的方法来探求体育的本质和规律，是研究社会各种体育现象、最大限度发挥人体运动能力、并通过身体练习进行教育和提高健康水平等规律的综合性科学。用科学的方法来探求体育的本质和规律。现代体育科学是一门新兴的科学，它是随。