运动完腿疼怎么办
如果疼痛比较剧烈，可以口服尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠之类的药物以消炎止痛。在疼痛的部位还可以涂抹红花油或者云南白药喷雾之类的药物，但是注意不要使用力度过大的按摩方式。患者要大量的饮水，并且多吃黄绿色。
1、运动完腿疼怎么办
网友分享：多吃新鲜蔬菜、水果。同时，服用维生素或天然药物，来调节生理机能，加速新陈代谢，补充能量，减少组织耗氧量，改善血液循环，补充肌肉营养。
2、男朋友是体育生，每次练完都腿痛，有什么必备的小药物吗？可以舒缓肌肉什
不要太过担心，训练的时候需要肌肉酸痛才有效果，如果是很严重的话就用云南白药喷剂。
3、跑步跑的腿疼怎么办啊、
缓解腿疼的方法：按摩可以加快血液循环，肌肉中的多余乳酸得以被新鲜血液带走。刚开始跑步腿部酸痛可以进行肌肉按摩，这利用外力有效缓解了肌肉紧张，就会减轻跑步腿部的酸痛感。用一个冰袋敷在酸痛处12-15分钟。为防冻。
4、长时间锻炼腿疼，如何减缓疼痛
24小时内可敷冰敷，24小时以上可热敷，如可烤局部理疗仪或外敷活血化瘀膏药，促进局部血液循环。此外，还可配合局部针灸、艾灸、穴位中药离子渗透等物理疗法。如果患者有剧烈疼痛，也可以口服止痛药对症治疗，缓解病情。发生这种。
5、锻炼之后腿疼怎么办
网友分享：如果继续保持运动，2到3天即可消除。那么健身锻炼后肌肉酸痛应该怎么办？有什么解决办法吗？在这种情况下，有两种选择，一种是享受这种酸痛，另一种是消除和缓解这种酸痛。其中享受运动后的肌肉酸痛，这个很简单。就是让身体内。
6、立定跳远练多了腿疼，有没有快速解决的办法
网友分享：还可以选用人工提取的肌酸运动补剂，或者 『谷氨酰胺』也是很好得选择，使用方法都是训练后三十分钟服用则可。 再来就是隔天开始腿部酸痛的话，可以尝试下蹲站起，活动酸痛部位的肌肉，一次十次，休息一分钟后继续十次，做四组。
7、最近经常上体育课，然后现在腿痛，可是马上就体育中考了，怎么办
网友分享：腿疼如果没有别的病症就是体育课上运动过度疲劳造成的损伤，可以找到疼痛的具体位置，外用一些止痛贴，也可以服用一些抗炎镇痛药品，最好还是先找社区服务医生看看，和家长一起去。
8、踢球腿疼有什么外用药可以缓解吗
网友分享：踢球脚疼不建议用药，可以自己适当按摩按摩腿部肌肉，休息休息过几天就好了，如果疼痛严重影响生活可以服用西乐葆或乐松等。
9、初三体育训练会腿疼，应该怎么办
如果不是受伤了，那就是训练量大、大腿的乳酸胀痛、每次搞完训练后用热毛巾敷在胀痛的位置。或许就是坚持疼也要把训练昨晚长期搞训练的人大腿的乳酸就会流失、长期搞就不会疼了！我是高中体校毕业的、乳酸胀痛确实很痛苦。