初三一年的体育锻炼，算是剧烈运动吗

网友分享：不完全是，跑圈之类的算是，其他的就不太算得上了 。

1、沙坑跳算不算剧烈运动

算。剧烈运动一般指短时间内进行运动量很大，运动负荷很重，运动速度很快的运动，沙坑跳算剧烈运动，这些运动需要消耗大量的氧气和水分，容易透支体力。沙坑跳远是北京中考体育过程性考核项目，想要跳的更远，取得更好的成绩，需。

2、我不能剧烈运动。也就是说我不能参加中考体育考试。那么我能拿多少分

中考体育考试中有规定说如果身体不允许剧烈运动的话，会给予及格分处理。但是中考的体育分很好拿。一般是比总分查1或2。分。

3、中考体育考试项目及标准是什么

在初中阶段因病不宜参加剧烈运动而长期免修体育课的考生，不能参加考试，其最终成绩按照总分（40分）的60%（24分）记分。因临时伤病不能参加现场体育考试的考生，其最终成绩由两部分合计组成：一是现场考试成绩满分（。

4、上体育课算剧烈运动吗

血液循环非常快。一般运动量要达到一定程度才能算剧烈运动，一般足球、篮球、跑步、健身操、游泳30分钟以上都属于剧烈运动，当然如果你可以适当的控制时间和强度，调整呼吸的节奏不至于过快，心跳的频率在正常范围内即可。

5、体育课上的耐力跑考试(800米或1000米)属于激烈运动吗

网友分享：算的！对每个人的标准不同，一般来说当你心跳达到120次以上，呼吸困难，唾液粘稠时，就表示你的极限到了。这时就属于超负荷了 。

6、我是初三学生，我的眼镜是600度，425度的，就要体育中考了，每天都在练习

网友分享：没事不算剧烈运动，体考不是太难，监考老师一般都比较好说话，得满分很容易的，记住适量运动。

7、身体不能剧烈运动，中考还能上高中吗

可以的，不然那些腿脚有问题的人怎么享受高中教育，只是体育课不方便而已，别的没有什么区别。加油，祝你学业有成。

8、孩子身体有病，不能做剧烈运动，中考考体育该怎么办啊

因病（或残疾）不能参加体育与健康考试的学生，持医疗单位证明和学校证明，到省辖市（重点扩权县）教育行政部门办理申请免试手续，经核准后方可免试。因病不能参加考试的学生，体育考试成绩按50分计算。因残疾不能参加考试的。

9、济宁中考体育项目及考试评分标准详细说明

体质的提升靠的是日积月累的锻炼，即便将体育纳入中考，如果仅仅只是考前突击锻炼，对于体质提升并没有什么作用，相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练，避免给孩子带来不必要。