篮球三步上篮的技术讲解教学

三步上篮可以是篮球技术中最简单最基本的投篮技术，它要求球员持球时分别迈开2步，在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮。一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用；而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下，多用低手。

1、篮球三步上篮教案

三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。第一：正确的起跳 三步上篮是在跑动的过程中投篮，就是。

2、篮球三步上篮技术教学教案讲解

篮球三步上篮教学教案 一、指导思想：坚持以“健康第一”为指导思想，以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，激发学生对 体育运动 的兴趣，体现学生的主体地位与主动参与活动意识，培养他们的 想象力 、创造力。

3、请问三步上篮的几个步骤是什么

网友分享：练习1。高手上篮从中线2侧，交替上篮`10个一组`每次起跳用全力`反复练习`直到你能够在你起跳的最高点处把手中的球也送到最高点，这个可以弥补你的身高，也可以增加你的滞 空能力。这个属于基础练习`在平时的上篮中要注意这个要求。你所有。

4、篮球三步上篮

网友分享：1。短跑与跳远。这2个很重要`一个优秀的短跑运动员必然是一个具有相当实力的跳远选手。速度也是一种享受。在扣篮中，股4头肌以及腓肠肌的收缩是最强烈的，而短跑和跳远正是练 习这2快爆发力的好手段。大家平时体育课啊`课余时间可以练习这。

5、大学三步上篮几个及格

这个不是几个及格，一般算时间的，我们学校的标准是全场来回两个，十二秒内及格 。

6、为什么要叫三步上篮

网友分享：第三步 f右脚抬起 g左脚腾空 h出球 注释：1，a时，三步上篮不能从双脚都落地的状态开始，基本都是走步。2，第一步，左脚跳起左脚落地也可以，就像三级跳的第一步。这时当然就是落地的左 脚是中枢脚。规则上不影响。

7、如何上篮

先要练习拍球、运球，最好是练到盲拍的程度，就是不看球可以带球熟练的跑。然后就是练习上篮的脚步。先不拿球，向前走步，慢一点，右脚落地时候，在心里喊“一”，下一步左脚落地时候，喊“二”，然后顺势把。

8、我在篮下接到球就3步上篮``这算不算走步

网友分享：那你接球时迈出脚着地 顺势后脚前迈起跳一个3步就是好球 但如果你动作慢 后面的一个脚还稳稳的站在地上就接到了球 然后用迈出脚当第一步后脚再迈出再一个3步就是走步了 不过一般不会出现这样的情况 前面那种好球的。

9、用“一大、二小、三高”的口诀进行三步上篮教学，采用的是什么教学法

浅谈体育课中几种教学方法的应用 讲解法是体育教学常用的方法之一，是教师用语言向学生说明动作名称、要领和方法等的一种教学方法。教师带有启发性地讲解，不仅能使学生获得知识，了解动作的要领和方法，而且还能促使学生进行思维，培养学生认识。