为什么有些人怕上体育课

不喜欢体育老师，有一定的阴影或是憎恶。

1、我有体育恐惧，我的体育明明就很好，怎么每次上体育课之前我总是心神不

呵呵，你想的太多了，好好在体育课上玩吧，别担心，没什么事会发生的，放轻松一点。

2、如果上体育课就有一种恐惧感，就很害怕，特别不想上，就特别想找借口逃避

真实去面对。这就是自卑的表现，鼓起勇气去融入。体育也是重要部分，对自己身体也没坏处。量力而行。平时多运动。

3、每次上体育课之前我都会觉得很恐惧、害怕，这是怎么回事？求助啊啊

网友分享：这种感觉很正常。运动的做用就两点：一、增强体质，二、锻炼意志。我初中的体育老师是一个转业军人，他经常对我们说：“如果你没有强健的体质，没有坚强的意志，那么在这个世界上，你是一个最彻底的弱者。“我在大学的日记。

4、害怕上体育课是怎么回事

其次，你必须认识到，你害怕体育课的原因是因为自己的体能不好，害怕在别人面前暴露自己的缺点。但是你对自己的缺点也很清楚，必须克服，就算你是个安静的女生，但是你也可以在放学后，阴凉些的课余时间跑下步，做点有氧运动。

5、我有上体育课恐惧症

网友分享：上小学和初中的时候，我也有体育课恐惧症，当时体育成绩刚及格；上高中的时候，我还是不喜欢体育课，特别是400米、800米跑步，想想就觉得沉重，不过跑过之后就有种成就感，那时我的体育成绩为良好；上大学后，第一堂体育课。

6、我超怕体育课。特别是在男生面前。怎么办

网友分享：不要紧的，体育课时表现得自然一点，因为其他的女生也在身边啊，不要一直害怕，男生喜欢的是自信，开朗的女生（至少我是），而且现在女生的体育大都是不好的（就像我们班……），所以不要担心出丑，也许你可以做得比别人更。

7、害怕上体育课

网友分享：其次，你必须认识到，你害怕体育课的原因是因为自己的体能不好，害怕在别人面前暴露自己的缺点。但是你对自己的缺点也很清楚，必须克服，就算你是个安静的女生，但是你也可以在放学后，阴凉些的课余时间跑下步，做点有氧运动。

8、我是一名初二的学生一上体育课，就可害怕了，我也知道锻炼身体对自己好

可能是过去你的运动量太低，造成体质差，运动成绩甚至体育运动技能或技巧都不足，所以害怕体育课，怕在同学们面前出丑。对吧？要想不出丑，就必须提高运动技巧和运动技能，这是你必须面对的。所以要勇敢地参加体育运动，即使。

9、心理咨询：请问如何克服“体育课”的恐惧心理？我是高一男生，有社交恐

网友分享：体育课，也是一门功课，和语文数学一样，当你学语文数学时，总是有不会的地方，那时你放弃了吗？姿势不好看，只能说明，这门学科不是你的强项，但不代表其他，只要你敢于面对，就不会觉得尴尬。