在我们讲为什么犁式滑雪叫pizza，我们或许都听过，有人想问什么是犁式滑雪，这究竟是咋回事？让大家少走弯路。

初学者一个人去滑雪有什么建议?

1、其实第一次去一般不建议一个人去，邀请朋友一起去可以增加趣味性，摔跤了也好有个照应，毕竟是个极限运动多少有点危险性，或者找到当地的滑雪俱乐部或者滑雪组织也会方便很多。

2、新手滑雪不建议买装备，能租的就租，租不到的再买。确定自己长期滑雪后再置办装备，优先购买雪鞋和护具，其次是雪服、头盔、雪镜等，最后入手雪板。滑雪要穿防风防水的外套，没有的话直接在雪场租雪服雪裤。

3、如果自己没有滑雪鞋的话，最好多带一双厚一些的袜子，因为租用的滑雪鞋里面可能会是湿的，如果袜子不够厚的话，会很不舒服的。不要自以为是地区别的道，初学者在初级道是相对于安全的，出现意外的概率低。

4、我认为安全是初学者滑雪主要的主要建议，每个滑雪者在滑行中一定要重视自身安全。

5、/10 握雪仗时要先将手穿过其佩带，然后将佩带握在手中，这样即使是摔倒了，雪仗也不会下意识的扔出去。2 /10 滑雪时有两种雪板形状，而初学者用的是八字形，也叫做楔形。

6、②先向右转，加强左边雪板对雪面的压力，而向左转则相反。转弯时，除了雪板对雪面的压力外，压住的脚底有向内转的动作。膝盖没有向内的动作，只是保持弯曲。滑雪技巧2：滑雪初学者在滑雪时应自己摔倒。

犁式滑雪的动作要领是什么?

犁式直滑降的动作要领。（1）在一个能立住的缓坡上呈滑雪基本姿势，在下滑过程中躯体和手臂保持不变。

利用八字蹬坡法走到一定的坡度后，利用山坡上调头法将滑雪板将内八字在坡上站立。

直行滑雪：两板与肩同宽，上体与膝盖微往前倾，双手握住雪杖自然下垂，眼睛目视前方，两腿均衡用力，保持平行下滑 。

然 后，可以从这种状态转弧线后，将山上侧的雪板移至同另一只雪板平行的状态，以上的动作过程，就是人们称之为的犁式摆动回转。

双板滑雪10个高级动作

高级平花：压着板头或者板尾做平花动作，这个动作在双板里非常难，但又极为好看，要领是如果你往左转，就往你的左前方压着板头旋转。

滑雪的姿势是双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。

Level 1：第一次滑雪会站，走，上坡，简单滑行，可以八字滑行，减速，熟悉上下揽车。Level2：能以犁式应付初学者练习区，开始可以左右连续的作犁式转弯，并且能在任何方向上自如转停。

然后，两只滑雪板同时侧向向山下横着滑动，也就是“横滑行”。犁式转弯：在掌握犁式滑行与犁式制动后，就可以试着学习犁式转弯。这时，将均匀分布在两只雪板的身体重量慢慢向转弯弧线外侧移动。

我了解双板有很多种平地自由滑雪式动作，包括了3个分支：空中技巧，雪上技巧和雪上芭蕾。

半犁式滑雪

1、半犁式转弯技术是指滑雪板呈半八字形进行转弯的一种技术。通过半梨式转弯可以体验转弯时的身体姿势和平衡的调节。可以通过半梨式连续转弯的练习，提高重力移动、用力程序，以及雪板的移出、变刃、收并等动作的控制能力。

2、半犁式转弯不仅是一种滑雪技能，而且又是掌握双板平行转弯的一种练习方法。半犁式转弯分为半犁式转弯和双板平行转弯两个阶段。半犁式转弯技术有山上板推出的转弯和山下板推出的转弯两种技术，其中常用技术是山上板推出的转弯。

3、半犁式的特点 半梨式适用于中坡与陡坡滑雪通道，可在很高的速度中灵活运用，适应多种雪质。半犁式连续转弯是非常重要的转弯技术，比犁式转弯有质的提高。通过半犁式转弯可以体验转弯时身体姿势、平衡的调解。

4、高端滑板。半犁式进阶是一种滑雪技巧，在控制速度和方向上比初学者的直降滑行更灵活和安全。

5、或者打篮球动作5，刷雪时，敢摔，所谓半犁式就是山上脚没有跟上的平行式，尝试将重量全放在山下脚、到抬起一点山上板，摔个十次就能把平行刹停练出来，然后平行式就慢慢出来了。