体育 瑜伽课会很难吗

瑜伽也不是很难，只是刚开始上课的时候估计会有些吃力，因为瑜伽的很多动作都是要求柔韧性的，如果你平时劈叉做得少，上课的时候会有些疼哟，不过过段时候你就好了，会慢慢适宜的。

2、们：体育瑜伽容易过吗

一般不难，考试的内容都是平时学过的瑜伽动作，有些学习会有笔试部分，笔试部分也比较简单 。

3、柔韧性非常差大学体育可以选修瑜伽吗，怕过不了

量力而行，将体式做到自身完成难度动作极限的70%-80%就足够了。瑜伽绝对不单是体式的练习，柔韧性的好与坏对于瑜伽练习没有任何障碍，重要的是精神和意念练习，意念练习比身体练习更重要。瑜伽习练讲究的是一个长期坚持的。

4、瑜伽好学吗？本人没有任何运动舞蹈基础，想学瑜伽

我觉得吧，瑜伽不能算一种特长，你也不要觉得它很高大上，很难，它就是一门体育课程，就像跑步，跳远一样，我现在上大学，体育课还学太极拳呢，这些东西就是体育课程的一部分，再说，你还没开始学，怎么知道很难，怎么。

5、北外的体育课选瑜伽容易过吗

比较容易过吧！通常考试都是做几个平时学过的动作，不会太难的。

6、我想了解一下体育选修课中自卫防身术、瑜伽、拓展训练是学什么的，考

自卫防身术 主要是女子防身术，当然男士也很实用。瑜伽课是修身养性，锻炼柔韧性的课程，考试不难一般都85分以上的 。

7、大学瑜伽课难吗

瑜伽是循序渐进的，一步一步的改善自己。蕙兰瑜伽的《安全姿势练习指南》很有用，提醒我们要聆听自己身体的感受，因为每个人的情况都不一样。如果自己的身体还比较僵硬，那就先做到降低难度法，也可以在这个姿势中获得益处。

8、大二开始选修体育课，选了瑜伽，到底教些什么内容，难度大吗，听说很多难做

你既然还在读大学，应该还很年轻，大学的瑜珈课难度不会太大的，而且练瑜珈量力而行就行了，不用担心。

9、亲们，大学体育选修课选瑜伽的话好学吗？这门课好过吗

大学体育课都好过，别太过分经常不去就行 。

10、学习瑜伽难不难

还蛮难学的，平衡比较难掌握，而且从来没有功底的人柔韧性不够，刚开始练的时候会疼，而且坚持不住。瑜珈是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。2014年12月11日。