速度滑冰内道外道和什么道_速度滑冰不分内外道

当说到速度滑冰内道外道和什么道,我们可能都熟悉,有人问速度滑冰不分内外道,这究竟是怎么一回事呢?让大家一起来看看吧。 速度滑冰根据距离可分为几项比赛项目 速度滑冰根据距离可分为短距离、中距离、长距离和...

当说到速度滑冰内道外道和什么道,我们可能都熟悉,有人问速度滑冰不分内外道,这究竟是怎么一回事呢?让大家一起来看看吧。

速度滑冰根据距离可分为几项比赛项目

速度滑冰根据距离可分为短距离、中距离、长距离和全能四种。

速度滑冰是一项滑行速度的冰上体育运动。速滑项目按照国际滑冰联盟的规则规定,分短距离、中距离、长距离和全能4种,每种均分男女组,500米、1000米、1500米。

从事速滑运动有助于增进身心银搜健康,促进人体新陈代谢,提高心肺功能,增强防寒能没搏脊力,培养坚毅顽强的意志枯渗品质。400米赛道分内道和外道,2人1组进行比赛,每滑1圈到达换道区时,内道起跑的运动员须换到外道滑跑,而外道运动员则须换到内道。

速度滑冰简介:

速度滑冰简称速滑,是滑冰运动中历史最为悠久,开展最为广泛的项目。1763年2月4日在英国首次举行15公里速度滑冰赛,1889年在荷兰的阿姆斯特丹首次举办世界冠军赛。男、女速滑分别于1924年、1960年被列为冬奥会比赛项目。

中国的滑冰活动历史悠久,早在宋代就出现了由滑雪发展而来的“冰嬉”。元代以后,“冰嬉”更为盛行,而且规模更大,明代有了关于“冰床﹑冰擦”的记载,清代乾隆年间,更设“技勇冰鞋营”,并有一套管理制度和训练方法,管理机构称为“冰处”。

速度滑冰内道外道和什么道_速度滑冰不分内外道  第1张

速度滑冰规则简单

速度滑冰规则简单

速度滑冰规则简单,速度滑冰相信大家都不陌生,速度滑冰是冬奥会中的一项热门项目,速度滑冰是一项在400米赛道上较量滑行速度的冰上体育运动,下面来介绍速度滑冰规则简单。

速度滑冰规则简单1

简介

速度滑冰简称速滑,滑冰运动中历史最为悠久,开展最为广泛的项目。1763年2月4日在英国首次举行15公里速度滑冰赛。1889年在荷兰的阿姆斯特丹首次举办世界冠军赛。男、女速滑分别于1924年、1960年被列为冬奥会比赛项目。

项目规则

个人比赛每组两名选手,内外两道抽签决定,每滑行一圈双方都要交换赛道,根据滑行成绩排列名次,用时少者获胜。

团体追逐赛每组2队,每队3名选手,从相对的直道上同时出发。男子滑行8圈、女子滑行6圈后,以最后通过终点选手的时间决出胜负。

集体出发比赛,运动员在起跑处站成几排,每排最多6人。出发后第一圈,只能跟随1号选手滑行,等到再次鸣枪才能加速超越。

场地与装备

速度滑冰赛道长,速度快,比赛服装都要考虑风的阻力,紧身服将帽子、上衣、裤子连成一体,由富有弹性的材料制成,经过严格的风洞测试,把阻力降到最小。

克莱普新式冰刀别具一格,这种冰刀只有前点与冰鞋固定连接,后点与冰鞋不固定,从而延长了蹬冰距离,有话了动作结构,提高了滑行速度。

速度滑冰规则简单2

速度滑冰(speed skating)是一项在400米赛道上较量滑行速度的冰上体育运动,从事速滑运动有助于增进身心健康,促进人体新陈代谢,提高心肺功能,增强防寒能力,培养坚毅顽强的意志品质。

400米赛道分内道和外道,2人1组进行比赛,每滑1圈到达换道区时,内道起跑的运动员须换到外道滑跑,而外道运动员则须换到内道。速滑项目按照国际滑冰联盟的规则规定,分短距离﹑中距离﹑长距离和全能 4种,每种均分男女组。500米。1000米。1500米。

竞赛跑道

标准速滑竞赛跑道最大周长为胡镇 400米,最小为333.33米,内弯道半径不能小于25米或大于26米,每条跑道宽5米,最窄4米。短跑道速滑跑道周长111.12米,内弯道半径8.25米,直道长128.07米。

比赛方式

一般来说,每组由2名运动员进行比赛

两条赛道中,内道起跑的运动员,滑行到换道区时须换到外道滑跑,外道运动员则须换到内道

换道时,为了避免运动员冲撞备做歼,外道选手拥有换道优先权,如选手在换道时发生冲撞,则判内道选手失去比赛资格

男子比赛

分为500米、1,000米、1,500米、5,000米、10,000米、男子团体追逐赛及集体出发等小项

速滑男子团体追逐赛:2个团队进行比赛,每个团队由3名选手组成,双方从相反的滑道上同时出发,滑行8圈后,由第三名运动员通过终点的时间决出胜负

集体出发:取消个人赛赛道中的内道、外道(inner lane, outer lane)之间的区分,将热身赛道也加入赛道范围在比赛赛道上12~18名的选手同时仿冲出发竞争名次的比赛

女子比赛

分为500米、1,000米、1,500米、3,000米、5,000米、女子团体追逐赛及集体出发等小项

速滑女子团体追逐赛:2个团队进行比赛,每个团队由3名选手组成,双方从相反的滑道上同时出发,滑行6圈后,根据第三名运动员通过终点的记录决出胜负

集体出发:取消个人赛赛道中的内道、外道(inner lane, outer lane)之间的区分,将热身赛道也加入赛道范围在比赛赛道上12~18名的选手同时出发竞争名次的比赛

犯规界定

基本规定

在比赛过程中,运动员可随时越过对手,但如不法手段,如:故意推挤其他对手、偷跑、滑出跑道等都会被取消比赛资格。而在接力赛中,每队有4位运动员,运动员不可故意推挤其他对手、偷跑、滑出跑道、非法超越、无故慢下来、超越接棒区待都是不法行为,会被取消比赛资格。

速滑训练 速滑技术水平随训练工作不断改进而有所提高。最初,人们参加速滑运动,只是冬季在冰上练习,后来有人在无冰期增加了身体训练内容,促进了速滑运动成绩的提高。

规则发展

到20世纪50年代,世界著名选手已开始进行比较完善的全年训练计画。随着速滑训练理论不断提高,以及由于吸取了其他项目的训练经验并改进了训练器材,运动技术又有了大幅度的提高。速滑是在气温较低的环境里比速度的一种周期性运动项目,所以速滑训练要把全面身体训练和专项身体训练

有氧代谢和无氧代谢的训练﹑心肺系统和肌肉系统的训练﹑动力性和静力性力量训练密切结合起来,实施综合性训练。培养高水平的速滑运动员,应从少年儿童时起进行多年系统的训练。根据少年儿童生长发育的特点,在一般情况下,一个训练周期大约 3年左右,大体上经过3~4个周期,才有可能培养成为优秀的速滑选手。

在全年和多年的训练中,应科学地系统地制定全年和多年的训练计画。训练时期要根据训练的主要目的和要参加的重大比赛任务,结合少年儿童或运动员的'不同情况科学地加以划分。训练时期可按年度分成几个不同时期﹕准备期,为参加比赛作好身心准备;比赛期(竞赛期),使身心达到最佳竞技状态,参加比赛;

过渡期(休整期),消除因紧张竞赛所产生的身心方面的疲劳;也可按季节或陆地(无冰期) 训练﹑冰上(冰期)训练划分时期。无论怎样划分时期,都要从实际情况出发,遵循人体生理机能和根据训练比赛任务来确定,不能把分期绝对化。

速度滑冰规则简单3

运动员必须按逆时针方向滑跑。内道起跑的运动员,滑行到换道区时应换到外道滑跑,外道运动员要换到内道。在换道区争道时,出内弯道运动员要主动让道。起跑时,在“各就各位”口令下达后,运动员要在起跑线与预备线之间静止站好;“预备”口令下达后,立即做好起跑姿势,鸣枪前不准活动,保持静止,枪响后即起跑。

在弯道滑跑中,冰刀不准切入雪线。2名以上运动员在同一条跑道滑跑时,后面运动员必须与前面运动员相距5米之外,在不影响前面选手正常滑跑情况下,可以超越。运动员的冰刀触及终点线,才算到达终点。运动员在比赛中由于不属于自身的原因而影响了正常滑跑或摔倒时,经裁判长允许,可以休息30分钟后,重新参加该项比赛,但因冰场不洁或冰刀损坏,则不能重新比赛。

全能冠军应是取得3个以上单项第1的运动员。若无人达到这一要求,以 4项得分最优者(得分最少)为全能冠军。获得 3个单项第1名,但有1项被取消比赛资格或因个人原因未滑完第 4个项目的运动员,不能授与全能冠军,也不能计全能名次。全能得分规定如下﹕500米成绩的秒数就是该项所得分数;

1000米成绩的 1/2数字就是该项的得分数;1500米成绩的1/3数字就是该项的得分数;3000米成绩的1/6数字就是该项的得分数;5000米成绩的1/10数字就是该项的得分数;10000米成绩的1/20数字就是该项的得分数,总分数只计算到小数点后 3位,如遇几名选手的总分差别微小,应考虑到小数点后4位。

简述速度滑冰的比赛方式

简述速度滑冰的比赛方式

简述速度滑冰的比赛方式,滑冰是一项竞技运动,当然喜欢溜冰的人有很多,而且滑冰分为很多种类,滑冰并不是一件简单的事情,需要掌握一定的技巧,以下了解简述速度滑冰的比赛方式。

简述速度滑冰的比赛方式1

速度滑冰(speed skating)是一项在400米赛道上较量滑行速度的冰上体育运动,从事速滑运动有助于增进身心健康,促进人体新陈代谢,提高心肺功能,增强防寒能力,培养坚毅顽强的意志品质。

400米赛道分内道和外道,2人1组进行比赛,每滑1圈到达换道区时,内道起跑的运动员须换到外道滑跑,而外道运动员则须换到内道。速滑项目按照国际滑冰联盟的规则规定,分短距离﹑中距离﹑长距离知慧谨和全能 4种,每种均分男女组。500米。1000米。1500米。

竞赛跑道

标准速滑竞赛跑道最大周长为 400米,最小为333.33米,内弯道半径不能小于25米或大于26米,每条跑道宽5米,最窄4米。短跑道速滑跑道周长111.12米,内弯道半径8.25米,直道长128.07米。

比赛方式

一般来说,每组由2名运动员进行比赛

两条赛道中,内道起跑的运动员,滑行到换道区时须换到外道滑跑,外道运动员则须换到内道

换道时,为了避免运动员冲撞,外道选手拥有换道优先权,如选手在换道时发生冲撞,则判内道选手失去比赛资格

男子比赛

分为500米、1,000米、1,500米、5,000米、10,000米、男子团体追逐赛及集体出发等小项

速滑男子团体追逐赛:2个团队进行比赛,每个团队由3名选手组成,双方从相反的滑道上同时出发,滑行8圈后,由第三名运动员通过终点的时间决出胜负

集体出发:取消个人赛赛道中的内道、外道(inner lane, outer lane)之间的区分,将热身赛道也加入赛道范围在比赛赛道上12~18名的选手同时出发竞争名次的比赛

女子比赛

分为500米、1,000米、1,500米、3,000米、5,000米、女子团体追逐赛及集体出发等小项

速滑女子团体追逐赛:2个团队进行比赛,每个团队由3名选手组成,双方从相反的滑道上同时出发,滑行6圈后,根据第三名运动员通过终点的记录决出胜负

集体出发:取消个人赛赛道中的内道、外道(inner lane, outer lane)之间的区分,将热身赛道也加入赛道范围在比赛赛道上12~18名的选手同时出发竞争名次的比赛

犯规界定

基本规定

在比赛过程中,运动员可随时越过对手,但如不法手段,如:故意推挤其他对手、偷跑、滑出跑道等都会被取消比赛资格。而在接力赛中,每队有4位运动员,运动员不可故意推挤其他对手、偷跑、滑出跑道、非法超越、无故慢下来、超越接棒区待都是不法行为,会被取消比赛资格。

速滑训练 速滑技术水平随训练工作不断改进而有所提高。最初,人们参加速滑运动,只是冬季在冰上练习,后来有人在无冰期增加了身体训练内容,促进了速滑运动成绩的提高。

规则发展

到20世纪50年代,世界著搭基名选手已开始进行比较碧伏完善的全年训练计画。随着速滑训练理论不断提高,以及由于吸取了其他项目的训练经验并改进了训练器材,运动技术又有了大幅度的提高。

速滑是在气温较低的环境里比速度的一种周期性运动项目,所以速滑训练要把全面身体训练和专项身体训练﹑有氧代谢和无氧代谢的训练﹑心肺系统和肌肉系统的训练﹑动力性和静力性力量训练密切结合起来,实施综合性训练。培养高水平的速滑运动员,应从少年儿童时起进行多年系统的训练。根据少年儿童生长发育的特点,在一般情况下,一个训练周期大约 3年左右,

大体上经过3~4个周期,才有可能培养成为优秀的速滑选手。在全年和多年的训练中,应科学地系统地制定全年和多年的训练计画。训练时期要根据训练的主要目的和要参加的重大比赛任务,结合少年儿童或运动员的.不同情况科学地加以划分。训练时期可按年度分成几个不同时期﹕准备期,为参加比赛作好身心准备;比赛期(竞赛期),使身心达到最佳竞技状态,参加比赛;

过渡期(休整期),消除因紧张竞赛所产生的身心方面的疲劳;也可按季节或陆地(无冰期) 训练﹑冰上(冰期)训练划分时期。无论怎样划分时期,都要从实际情况出发,遵循人体生理机能和根据训练比赛任务来确定,不能把分期绝对化

简述速度滑冰的比赛方式2

速度滑冰的规则

比赛方式

一般来说,每组由2名运动员组成。两条赛道中,内道起跑的运动员,滑行到换道区时应换到外道滑跑,外道运动员要换到内道。换道区,为了避免运动员冲撞,外道选手拥有换道优先权,如选手在换道时发生冲撞,则判内道选手失去比赛资格。 [6]

一般规则

起跑

运动员听到“各就位”口令后,须站在预备线与起跑线中间,保持直立姿势,听到“预备”口令后,应迅速做好起跑姿势,静止等候枪响。此时,运动员的冰刀不得越过或踏上起跑线,只能用冰刀的尖端触线。如果运动员有意不立即站好位置或在鸣枪之前跑出,即为犯规。

应叫回运动员,并对犯规者给予警告。如果由于某一运动员抢跑而引起另一运动员抢跑,只警告前者,不处罚后者。如同一运动员第二次抢跑即被取消其比赛资格。

滑跑

运动员在比赛时须按照逆时针方向滑跑,须在自己抽签决定的跑道内滑跑,如侵人他人的跑道滑跑,则被取消该项比赛的资格。运动员若在滑跑中摔倒,站立后可以继续滑跑,但不得妨碍他人的滑跑,否则将被取消该项的录取资格。在进出弯道及在弯道中滑跑时,不得以缩短距离为目的而触及和穿过雪线,违者将被取消录取资格。

如果运动员被不属于自己的过失影响了滑跑,经裁判允许,可以让他重新滑跑,并取其两次滑跑中较好的那次成绩。但如果是因为冰刀损坏或冰场不洁而影响了滑跑,则不允许重新滑跑。

交换跑道

内、跑道的运动员滑跑到换道区时必须交换跑道。凡在换道区起跑的项目,开始起跑时不换道。内,外跑道的运动员同时到达换道区并进行滑跑时,要让外道的运动员先换进里道,处于里道的运动员必须在外道的运动员由其前面穿过后方可换道。

在同一跑道内滑跑

运动员在同一跑道内前后滑跑时,后者必须保持与前者有5米的距离,或者超越前者,但不得平行滑跑或带跑,否则予以警告,如再犯则取消比赛资格,并勒令立即退出跑道。后者可以由内侧或外侧超越前者,但不得妨碍前者,如因此发生碰撞,则取消后者的该项的录取资格。但在后者要超越前者时,前者不得阻碍后者的超越,否则将取消前者的该项录取资格。

到达终点

运动员到达终点,以冰刀触及终点线为准。如临近终点时摔倒,只要冰刀触及终点线,即可判作已到达终点,运动员摔倒后,可以伸脚力争触及终点线,但不得因此妨碍他人滑跑,否则取消其录取资格。

计分方法

速滑各单项比赛以时间计成绩,排列名次。速滑的全能总分计算方法是:运动员在每个单项中的得分是以其500米的平均速度按1秒钟作1分折算而成。速度越快,所需的时间越少,得分就越少,总分越少,名次越好。短距离全能计分方法与此相同。

规则要点

比赛道次的确定

以下列方式决定同组两名运动员的道次:若以抽签方式编组,则第一个抽得组次的运动员滑内道;若是按已进行过的项目的名次进行编组,则同组内名次在前的运动员滑内道;若是同组内的一名运动员在抽签后退出比赛,则剩下的运动员按原道次滑跑。根据“全能比赛第一次抽签”的有关规定,若出现同单位运动员相遇,应将外道运动员串至下组外道。

在本段内最后一组出现同单位运动员相遇时,将不予考虑。男子、女子全能第2天比赛项目和短距离全能比赛项目,将不按“全能比赛第一次抽签”规定进行。若某运动员需重新滑跑编在一组时,应按本条款有关规定进。如果出现原道次相同时,应保持原道次而各自单独滑跑。内外道运动员分别佩戴白色、红色标志。

抽签后退赛的规定

抽签后弃权的运动员、不允许再参加比赛。抽签后因伤病(须由大会指定的医生确定)不能参加比赛,则同组的另一名运动员仍按原组次,道次滑跑。若分别有两组的各一名运动员在抽签后退出比赛,则可将该两名运动员按两组顺序较后一组编在一起,并保证他们在滑跑前15分钟得到通知。

裁判员组成

全国速度滑冰竞赛,必须任命下列裁判人员和工作人员:裁判长(1人)副裁判长(2人),发令员(2人),助理发令员(1人),终点裁判员(1—2人)、计时长(1人)。如果同时用人工和电动计时,则需两名计时长和1名助理计时员分别负责人工计时和电动计时。

此外,还需要计时员(8人、人工计时)、计圈员(2人)、换道区指示员(1人),换道区监察员(2人),弯道监察员(2人),终点记录员(2人),检录员(3人)、记录长(1人)、记录员(4人)、医生(1人)、气象员(2人)。

参加比赛的规定

参加比赛的运动员必须佩戴大会发给的号码和标志,穿着适合速滑运动特点的运动服装,并须清洁、整齐、大方,否则不准参加比赛。在全能比赛中,不允许只报名参加一项或一部分项目的比赛。

比赛逆时针滑跑与交换跑道

速滑比赛是按逆时针方向滑跑,也就是运动员的左侧总是朝着运动场的里圈。所有比赛均应在两条密封的跑道上计时滑跑。内道起跑的运动员在滑到换道区的直道时,要转入外道滑跑;同样,外道起跑的运动员要转入内道滑跑,违者将被取消该项比赛成绩。只有在400米标准跑道上比赛,1000米或1500米在换道区起跑时不换道,在其他规格跑道举行的比赛项目按上述相应规定的处理。

比赛切断雪线的规定

进出弯道线中禁止为了缩短滑跑距离而越过内侧雪线或雪线代替物下面的色线和代替物之间的跑道基本线。违者取消比赛资格。

比赛发生妨碍和碰撞的规定

运动员出弯道进入换道区时(弯道雪线或其代替物结束并接无雪线的换道区直道),出内弯道换外道的运动员不能妨碍其对手从外道换内道的正常滑行。

如果不是对手表现出阻碍动作而发生了碰撞,由出内道换外道的运动员负责。运动员在同一跑道内前后滑跑时,后者在不妨碍前者的情况下,可以由内侧或外侧超越,如因此发生碰撞,超越者应负责。若裁判长确认运动员违反上述规则,则犯规运动员将被取消该项比赛资格。

速度滑冰内道外道和什么道_速度滑冰不分内外道  第2张

运动员的间距

在双跑道比赛中,两运动员如滑入同一跑道,当后者超越前者时,被超越者只能在距超越者5米外滑跑。如运动员首次违反此规定则予以警告,若再次违反此规定,则被取消该项比赛资格,并令其退出跑道。

比赛中的伴跑或带跑

在各种速滑比赛时行过程中,绝不允许为正在进行比赛的运动员伴跑或带跑,对于伴跑第1次予以警告,第2次取消比赛资格。对于被带跑的运动员一经发现即被取消该项目比赛资格,并视为舞弊行为而取消其全部比赛项目的资格。

速度滑冰装备要求

服装

速滑运动员穿尼龙紧身全连服(衣、裤、帽、袜、手套连在一起)。由于尼龙服保温不好,在温度较低的气候条件下,运动员需穿贴身的棉毛内衣。男运动员还要穿三角裤衩或护身。天气奇寒时则应在膝、胸等部位垫上防风纸或其他物品。做准备活动时,冰鞋要套卜保温较好的鞋套.以防脚冻伤练习时要穿保暖服.裤子两侧缭卜拉锁.以利穿脱。 [1]

冰鞋

速滑冰鞋主要由优质厚牛皮制成,并用玻璃纤维和碳钢加固。速滑冰刀由刀刃、刀身管、前小刀托,前大刀托、前托盘、后刀托和后托盘等部分组成。速滑冰鞋为半高腰瘦长形,鞋跟部为坚硬式,以包围和固定脚跟。鞋底为硬皮、冰刀以螺钉或铆钉固定在鞋底上。

冰刀

比赛用的高级速滑冰刀由优质高碳钢和轻合金制作而成,刀刃非常耐磨。冰刀在冰鞋下方,比冰鞋长,底板和刀刃是冰刀的主要组成部分,除此之外,冰刀还包括刀身管、前后刀托、前后托盘等部件。厚牛皮是制作冰鞋的主要材料,鞋跟采用坚硬材质,鞋底是硬皮,冰刀固定在鞋底上。

冰刀的前后都比冰鞋长,前端比鞋尖长8到9厘米,后端比鞋跟长5到6厘米。左脚和右脚的冰刀固定在冰鞋上的位置是有差异的,这是比赛弯道的方向决定的。过弯道时,运动员的身体向左倾斜。为适应弯道滑行,装冰刀时应该让左脚的冰刀尖处于大脚趾和二脚趾之间,右脚的冰刀尖应处在大脚趾的位置,不论哪只脚,冰刀的末端都应在鞋跟的中部位置。

速滑冰刀与花样滑冰的冰刀不同,也有别于冰球用冰刀三者的不同主要体现在高度、长度、厚度、重量等几个方面。在三种冰刀中,速滑冰刀的高度处于其他两种冰刀的中间,不会过高也不会过低,速滑冰刀是三种冰刀中最长、最薄和最轻的。为了保持良好的直线性滑行,速滑冰刀的刀刃是平的。

冰刀和冰鞋是成套组合在一起的,具体来说是冰刀的尺寸样式依据冰鞋的鞋码而定。

速度滑冰技术要领

一、切断雪线

切断雪线是指运动员进入弯道和在弯道途中有意为了缩短距离,冰刀切过雪线里沿线或其他代替雪线物的滑行。500米比赛时,运动员只要有一次触及或超越雪线即被取消比赛资格。如所有其他项目的比赛中,运动员有三次触及或超越雪线而两次受到警告时则被取消该项比赛资格。

二、让道

运动员在同一跑道内前后滑跑时,滑行在前者应让在后者从外侧或内侧超越,不能阻挡。但是前提是后者不能影响前者的正常滑跑,否则违者将被取消比赛资格。

三、交换跑道

速度滑冰赛场为双跑道场地,内道与外道长度不同。比赛时,运动员每滑完一圈后需在划定的换道区进行内外道交换。原先在内道滑跑运动员需在外道滑跑运动员面前穿过换到外道,而后者则换到内道。在此过程中若发生冲撞,内道运动员即被取消比赛资格。

四、换道区

换道区是指速度滑冰中运动员交换跑道时限定的区域范围,是在标准速度滑冰的场地中,于标记1500米和100米起点的双跑道直道端划定的不少于40米长的区域。

五、滑跑犯规

滑跑犯规是指运动员在比赛滑跑过程中的犯规行为。运动员在比赛滑跑过程中出现缩短距离、推人,横切、降速,援助,碰撞、串通和危险冲刺等行为时被认为是滑跑犯规。

滑跑犯规的运动员或接力队将被取消该项目的录取资格。运动员出现犯规动作,裁判长将向其出示黄牌给予警告,任何运动员被出示两次黄牌,立即被驱逐出场,并取消其全部比赛成绩。如果裁判长认为犯规动作十分严重,可立即将该运动员驱逐出比赛场,并取消其全部比赛。

简述速度滑冰的比赛方式3

初级速度滑冰基本姿势有哪些吗?

滑冰有助于锻炼身体的协调能力,它可以使你的腿部肌肉更加结实而有弹性。同时也是一项老少咸宜的健体运动,每个人都可以按照自己的步伐开始,涉及全身的肌肉活动,滑冰运动有哪些常用技巧呢?初学者学溜冰,一定不要太紧张,放轻松,越紧张肢体就越僵硬,很难溜起来。热身运动别忘做。

准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性,升高肌肉的温度,畅通血液循环,增加关节及韧带的柔韧性和活动范围,做了准备活动后再溜冰,一般不易摔倒;先从速度滑冰学起,要学会速度滑冰,必须掌握速滑运动的三项基本技术,即直道滑行、弯道滑行和起跑技术,下面来了解一下

1、滑冰基本姿势练习

目的是掌握滑冰的基本姿势。方法:两脚两腿并扰,两手在背后互握成蹲屈姿势。大小腿的夹角成110度,上体与地面的夹角为15度,小腿尽力前弓,头微抬起,眼视前方5米处。每次下蹲要静蹲2—3秒。再站起,站起后要挺胸。如此反复,一组练习五个,最好做3—5组每组练习后,休息一】分钟,做放松走步练习。

2、蹬冰收腿练习:

目的练习蹬冰方向和收腿方法。在蹲屈姿势的基础上,做左右脚轮流侧出和收腿的练习,脚侧出时脚内沿擦地,两脚平行,两脚尖在一条线上,侧出腿向后收到后位,大腿小腿与脚各成90度,接着收回后位腿,至两脚并扰,换另一条腿重复上述动作。(见图2)一组左右脚各做五次,可做3—5组。

速度滑冰的比赛规则

速度滑冰的比赛规则

速度滑冰的比赛规则,速度滑冰是一项历史悠久的运动,速度滑冰分为标准场地速度滑冰和短跑道速度滑冰两种,是从英格兰和荷兰迅速传入其他国家。以下分享速度滑冰的比赛规则。

速度滑冰的比赛规则1

冬奥小知识丨速度滑冰设置与规则

速度滑冰简称速滑,滑冰运动中历史最为悠久,开展最为广泛的项目。1763年2月4日在英国首次举行15公里速度滑冰赛。1889年在荷兰的阿姆斯特丹首次举办世界冠军赛。男、女速滑分别于1924年、1960年被列为冬奥会比赛项目。

项目规则

个人比赛每组两名选手,内外两道抽签决定,每滑行一圈双方都要交换赛道,根据滑行成绩排列名次,用时少者获胜。

团体追逐赛每组2队,每队3名选手,从相对的直道上同时出发。男子滑行8圈、女子滑行6圈后,以最后通过终点选手的时间决出胜负。

集体出发比赛,运动员在起跑处站成几排,每排最多6人。出发后第一圈,只能跟随1号选手滑行,等到再次鸣枪才能加速超越。

场地与装备

速度滑冰赛道长,速度快,比赛服装都要考虑风的阻力,紧身服将帽子、上衣、裤子连成一体,由富有弹性的材料制成,经过严格的风洞测试,把阻力降到最小。

克莱普新式冰刀别具一格,这种冰刀只有前点与冰鞋固定连接,后点与冰鞋不固定,从而延长了蹬冰距离,有话了动作结构,提高了滑行速度。

竞赛场馆

北京冬奥会速度滑冰比赛场地将在北京赛区的 国家速滑馆(冰丝带)举行,一共将产生14枚金牌。

速度滑冰的比赛规则2

速度滑冰比赛规则

比赛方式

一般来说,每组由2名运动员组成。两条赛道中,内道起跑的运动员,滑行到换道区时应换到外道滑跑,外道运动员要换到内道。换道区,为了避免运动员冲撞,外道选手拥有换道优先权,如选手在换道时发生冲撞,则判内道选手失去比赛资格。 [6]

一般规则

起跑

运动员听到“各就位”口令后,须站在预备线与起跑线中间,保持直立姿势,听到“预备”口令后,应迅速做好起跑姿势,静止等候枪响。此时,运动员的冰刀不得越过或踏上起跑线,只能用冰刀的尖端触线胡棚派。

如果运动员有意不立即站好位置或在鸣枪之前跑出,即为犯规。应叫回运动员,并对犯规者给予警告。如果由于某一运动员抢跑而引起另一运动员抢跑,只警告前者,不处罚后者。如同一运动员第二次抢跑即被取消其比赛资格。

滑跑

运动员在比赛时须按照逆时针方向滑跑,须在自己抽签决定的跑道内滑跑,如侵人他人的跑道滑跑,则被取消该项比赛的资格。运动员若在滑跑中摔倒,站立后可以继续滑跑,但不得妨碍他人的滑跑,否则将被取消该项的录取资格。在进出弯道及在弯道中滑跑时,不得以缩短距离为目的而触及和穿过雪线,违者将被取消录取资格。

如果运动员被不属于自己的过失影响了滑跑,经裁判允许,可以让他重新滑跑,并取其两次滑跑中较好的那次成绩。但如果是因为冰刀损坏或冰场不洁而影响了滑跑,则不允许重新滑跑。

交换跑道

内、跑道的运动员滑跑到换道区时必须交换跑道。凡在换道区起跑的项目,开始起跑时不换道。内,外跑道的运动员同时到达换道区并进行滑跑时,要让外道的运动员先换进里道,处于里道的运动员必须在外道的运动员由其前面穿和吵过后方可换道。

速度滑冰内道外道和什么道_速度滑冰不分内外道  第3张

在同一跑道内滑跑

运动员在同一跑道内前后滑跑时,后者必须保持与前者有5米的距离,或者超越前者,但不得平行滑跑或带跑,否则予以警告,如再犯则取消比赛资格,并勒令立即退出跑道。后者可以由内侧或外侧超越前者,但不得妨碍前者,如因此发生碰撞,则取消后者的该项的录取资格。但在后者要超越前者时,前者不得阻碍后者的超越,否则将取消前者的该项录取资格。

到达终点

运动员到达终点,以冰刀触及终点线为准。如临近终点时摔倒,只要冰刀触及终点线,即可判作已到达终点,运动员摔倒后,可以伸脚力争触及终点线,但不得因此妨碍他人滑跑,否则取消其录取资格。

计分方法

速滑各单项比赛以时间计成绩,排列裤贺名次。速滑的全能总分计算方法是:运动员在每个单项中的得分是以其500米的平均速度按1秒钟作1分折算而成。速度越快,所需的时间越少,得分就越少,总分越少,名次越好。短距离全能计分方法与此相同。

规则要点

比赛道次的确定

以下列方式决定同组两名运动员的道次:若以抽签方式编组,则第一个抽得组次的运动员滑内道;若是按已进行过的项目的名次进行编组,则同组内名次在前的运动员滑内道;若是同组内的一名运动员在抽签后退出比赛,则剩下的运动员按原道次滑跑。根据“全能比赛第一次抽签”的有关规定,若出现同单位运动员相遇,应将外道运动员串至下组外道。

在本段内最后一组出现同单位运动员相遇时,将不予考虑。男子、女子全能第2天比赛项目和短距离全能比赛项目,将不按“全能比赛第一次抽签”规定进行。若某运动员需重新滑跑编在一组时,应按本条款有关规定进。如果出现原道次相同时,应保持原道次而各自单独滑跑。内外道运动员分别佩戴白色、红色标志。

抽签后退赛的规定

抽签后弃权的运动员、不允许再参加比赛。抽签后因伤病(须由大会指定的医生确定)不能参加比赛,则同组的另一名运动员仍按原组次,道次滑跑。若分别有两组的各一名运动员在抽签后退出比赛,则可将该两名运动员按两组顺序较后一组编在一起,并保证他们在滑跑前15分钟得到通知。

裁判员组成

全国速度滑冰竞赛,必须任命下列裁判人员和工作人员:裁判长(1人)副裁判长(2人),发令员(2人),助理发令员(1人),终点裁判员(1—2人)、计时长(1人)。如果同时用人工和电动计时,则需两名计时长和1名助理计时员分别负责人工计时和电动计时。

此外,还需要计时员(8人、人工计时)、计圈员(2人)、换道区指示员(1人),换道区监察员(2人),弯道监察员(2人),终点记录员(2人),检录员(3人)、记录长(1人)、记录员(4人)、医生(1人)、气象员(2人)。

参加比赛的规定

参加比赛的运动员必须佩戴大会发给的号码和标志,穿着适合速滑运动特点的运动服装,并须清洁、整齐、大方,否则不准参加比赛。在全能比赛中,不允许只报名参加一项或一部分项目的比赛。

比赛逆时针滑跑与交换跑道

速滑比赛是按逆时针方向滑跑,也就是运动员的左侧总是朝着运动场的里圈。所有比赛均应在两条密封的跑道上计时滑跑。内道起跑的运动员在滑到换道区的直道时,要转入外道滑跑;同样,外道起跑的运动员要转入内道滑跑,违者将被取消该项比赛成绩。只有在400米标准跑道上比赛,1000米或1500米在换道区起跑时不换道,在其他规格跑道举行的比赛项目按上述相应规定的处理。

比赛切断雪线的规定

进出弯道线中禁止为了缩短滑跑距离而越过内侧雪线或雪线代替物下面的色线和代替物之间的跑道基本线。违者取消比赛资格。

比赛发生妨碍和碰撞的`规定

运动员出弯道进入换道区时(弯道雪线或其代替物结束并接无雪线的换道区直道),出内弯道换外道的运动员不能妨碍其对手从外道换内道的正常滑行。

如果不是对手表现出阻碍动作而发生了碰撞,由出内道换外道的运动员负责。运动员在同一跑道内前后滑跑时,后者在不妨碍前者的情况下,可以由内侧或外侧超越,如因此发生碰撞,超越者应负责。若裁判长确认运动员违反上述规则,则犯规运动员将被取消该项比赛资格。

运动员的间距

在双跑道比赛中,两运动员如滑入同一跑道,当后者超越前者时,被超越者只能在距超越者5米外滑跑。如运动员首次违反此规定则予以警告,若再次违反此规定,则被取消该项比赛资格,并令其退出跑道。

比赛中的伴跑或带跑

在各种速滑比赛时行过程中,绝不允许为正在进行比赛的运动员伴跑或带跑,对于伴跑第1次予以警告,第2次取消比赛资格。对于被带跑的运动员一经发现即被取消该项目比赛资格,并视为舞弊行为而取消其全部比赛项目的资格。

速度滑冰装备要求

服装

速滑运动员穿尼龙紧身全连服(衣、裤、帽、袜、手套连在一起)。由于尼龙服保温不好,在温度较低的气候条件下,运动员需穿贴身的棉毛内衣。男运动员还要穿三角裤衩或护身。天气奇寒时则应在膝、胸等部位垫上防风纸或其他物品。做准备活动时,冰鞋要套卜保温较好的鞋套.以防脚冻伤练习时要穿保暖服.裤子两侧缭卜拉锁.以利穿脱。

冰鞋

速滑冰鞋主要由优质厚牛皮制成,并用玻璃纤维和碳钢加固。速滑冰刀由刀刃、刀身管、前小刀托,前大刀托、前托盘、后刀托和后托盘等部分组成。速滑冰鞋为半高腰瘦长形,鞋跟部为坚硬式,以包围和固定脚跟。鞋底为硬皮、冰刀以螺钉或铆钉固定在鞋底上。

冰刀

比赛用的高级速滑冰刀由优质高碳钢和轻合金制作而成,刀刃非常耐磨。冰刀在冰鞋下方,比冰鞋长,底板和刀刃是冰刀的主要组成部分,除此之外,冰刀还包括刀身管、前后刀托、前后托盘等部件。厚牛皮是制作冰鞋的主要材料,鞋跟采用坚硬材质,鞋底是硬皮,冰刀固定在鞋底上。冰刀的前后都比冰鞋长,前端比鞋尖长8到9厘米,后端比鞋跟长5到6厘米。

左脚和右脚的冰刀固定在冰鞋上的位置是有差异的,这是比赛弯道的方向决定的。过弯道时,运动员的身体向左倾斜。为适应弯道滑行,装冰刀时应该让左脚的冰刀尖处于大脚趾和二脚趾之间,右脚的冰刀尖应处在大脚趾的位置,不论哪只脚,冰刀的末端都应在鞋跟的中部位置。

速滑冰刀与花样滑冰的冰刀不同,也有别于冰球用冰刀三者的不同主要体现在高度、长度、厚度、重量等几个方面。在三种冰刀中,速滑冰刀的高度处于其他两种冰刀的中间,不会过高也不会过低,速滑冰刀是三种冰刀中最长、最薄和最轻的。为了保持良好的直线性滑行,速滑冰刀的刀刃是平的。

冰刀和冰鞋是成套组合在一起的,具体来说是冰刀的尺寸样式依据冰鞋的鞋码而定。

速度滑冰技术要领

一、切断雪线

切断雪线是指运动员进入弯道和在弯道途中有意为了缩短距离,冰刀切过雪线里沿线或其他代替雪线物的滑行。500米比赛时,运动员只要有一次触及或超越雪线即被取消比赛资格。如所有其他项目的比赛中,运动员有三次触及或超越雪线而两次受到警告时则被取消该项比赛资格。

二、让道

运动员在同一跑道内前后滑跑时,滑行在前者应让在后者从外侧或内侧超越,不能阻挡。但是前提是后者不能影响前者的正常滑跑,否则违者将被取消比赛资格。

三、交换跑道

速度滑冰赛场为双跑道场地,内道与外道长度不同。比赛时,运动员每滑完一圈后需在划定的换道区进行内外道交换。原先在内道滑跑运动员需在外道滑跑运动员面前穿过换到外道,而后者则换到内道。在此过程中若发生冲撞,内道运动员即被取消比赛资格。

四、换道区

换道区是指速度滑冰中运动员交换跑道时限定的区域范围,是在标准速度滑冰的场地中,于标记1500米和100米起点的双跑道直道端划定的不少于40米长的区域。

五、滑跑犯规

滑跑犯规是指运动员在比赛滑跑过程中的犯规行为。运动员在比赛滑跑过程中出现缩短距离、推人,横切、降速,援助,碰撞、串通和危险冲刺等行为时被认为是滑跑犯规。

滑跑犯规的运动员或接力队将被取消该项目的录取资格。运动员出现犯规动作,裁判长将向其出示黄牌给予警告,任何运动员被出示两次黄牌,立即被驱逐出场,并取消其全部比赛成绩。如果裁判长认为犯规动作十分严重,可立即将该运动员驱逐出比赛场,并取消其全部比赛。

速度滑冰的比赛规则3

2022年冬奥会比赛项目——速度滑冰

比赛场地: 国家速滑馆

冬奥会速度滑冰比赛设置男女500米、1000米、1500米、5000米,女子3000米,男子10000米和男女团体追逐赛12个小项。

速度滑冰比赛规则

速滑是一项能让人类不借助外力在平面上达到最快速度的体育项目,奥运冠军们最快速度能能超过60公里/小时。比赛在周长400米的跑道上进行,跑道由两条直线和两条180度的弧线连接而成,分内、外两道,道宽5米。内跑道的内圈半径为25米,外跑道的内圈半径为30米。

起跑时,运动员采取蹲立式,以便有强大的爆发力。在长距离比赛中,选手可以把一只或两只胳膊背在身后,以增加空气动力,同时节省体力。

选手被分成两人一组,道次安排和出发顺序抽签随机决定。同组的两位选手在发令枪响后,绕着冰道逆时针滑行,率先达到终点的获胜,由于速度太快,成绩往往异常接近,要用百分之一秒计算。每组选手允许一次抢跑,如果运动员第二次犯规将被取消比赛资格。每圈过后两位选手在交换区互换内外道位置,这样是为了保证两人的滑行总距离相同。外道的选手优先换道。

在下列情况下,选手将被取消比赛资格:第二次抢跑、滑出自己跑道、在交换区没有换道、在换道时干扰对手。

运动员遇到以下情况时可以重赛:因为严重的干扰而受伤,其中干扰包括对手摔倒。出现这种情况后,该选手可以休息30分钟,然后重赛,取本次成绩和上次成绩中的最好成绩。比赛中,如果选手摔倒,他们可以站起来,重新投入比赛。当运动员在终点附近摔倒时,将根据选手(包括冰鞋和身体)是否完全过终点线判断如何计时。

团体追逐赛2006年首次进入冬奥会,比赛中两个队每队的三名队员在赛道一边同时出发,队员轮流领滑,其他队员则利用气流紧紧跟随领滑者,当最后一个队员冲过重点线的时候,该队完成比赛,比赛采用淘汰赛制,直到决赛。

速度滑冰比赛器材

速滑冰鞋主要由优质厚牛皮制成,并用玻璃纤维和碳钢加固。速滑冰刀是由刀刃、刀身管、前小刀托、前大刀托、前托盘、后刀托和后托盘等部分组成。现代高级速滑刀刀刃多由优质高碳钢制成,其他部分由轻合金制作。速滑冰鞋为半高腰瘦长形,鞋跟部为坚硬式,以包围和固定脚跟。鞋底为硬皮、冰刀以螺钉或铆钉固定在鞋底上。

金属制成的刀刃只有1毫米宽,有40到45厘米长,是纯手工打磨平整的,冰刀放在一块大而平的石头上打磨,并用特殊工具擦亮。现在,使用钻石来磨刀刃成变得越来越流行,不过这么昂贵的造价也只有那些顶尖选手可以负担,钻石打磨出来的冰锋几乎完美无缺,这对于在高速中滑行是十分关键的。

在上世纪90年代中期,一些运动员开始穿新式冰鞋,这种鞋从脚踝到足前部更硬,类似于短道速滑的冰鞋。1997年,发生了一场翻天覆地的冰鞋革命,出现了俗称“拖拉板式冰刀”,即原先固定在鞋底部的冰刀,现在只有前点与冰刀与冰鞋固定连接,而后跟部分的冰刀与冰鞋处于分离状态,冰鞋的这种新变化使运动员在冰面滑行时增加了滑行时间,从而达到提高速跑速度的目的。

速滑新式冰刀在98年长野冬奥会首次亮相奥运赛场,但因为出现时间太短,新式冰刀的威力尚未充分展示,而四年后的盐湖城,各国速滑运动员对新式冰刀逐渐适应,并由此开创了一新的训练理论与训练手段,更好地发挥出新式冰刀的优势,最终10个项目有八项打破世界记录。

速滑运动员身着特制的紧身连体服,既保暖又轻便,最重要的是为了减小空气的阻力。连体服是帽子、上衣、裤子、袜子连成一体,有富有弹性的材料制成,具有轻便、紧身、阻力小、动作灵活等特点。因为空气阻力是运动员需要克服的最大障碍,滑行服必须经过一系列严格的风洞测试。

速度滑冰和短道速滑的区别?

其实短道速滑与速度滑冰这两个项目之间差别不小。前者通常被称为“短道”,后者被称为“大道”。两者在赛场大小、装备以及规则上各不相同。  

就如宽桥备字面意思,“短道”场地面积相对较小,为30×60米,椭圆形冰道每圈长111.12米,直道宽不小于7米,弯道半径8米,直道长28.85米。

“大道”场地相对较大,在周长400米的冰道上进行,冰道由两条直线和两条180度的弧线连接而成,分内、外两道消御,道宽5米。内冰道的内圈半径为25米,外冰道的内圈半径为30米。

而从赛道设置上看,速度滑冰(不含集体出发)赛道被标志线分为内道和外道,选手需按规则滑行,一圈内道一圈外道;而短道速滑赛道则没有细分,选手可任意滑行,不存在串道情况。

短道速滑的比赛要求  

一看赛道设置。眼前的两个场地,左边赛场被标志线分为内道和外道,是速度滑冰(不含集体出发)赛道;右侧赛场没有细分,是短道速滑赛道。速度滑冰选手需按规则滑行,一圈内道一圈外道,否则违规。而短道速滑选慎毁手可任意滑行。

二看选手比赛服装。速度滑冰选手一般身穿用以减少风阻的带帽连身服,而短道速滑选手则佩戴安全头盔。

三看运动员出发时的场上人数。在速度滑冰个人和团体比赛中,一般每组2名运动员同时出发。速度滑冰集体出发项目,6人一排同时出发;短道速滑500米、1000米等短距离比赛一般4名选手同时出发,1500米及以上长距离比赛则是6-8名运动员同时出发。

以上内容参考 光明网-短道速滑和速度滑冰有何区别?

上一篇:沙漠体育项目开发方案
下一篇:朝阳区体育局,朝阳区体育局冯长林

为您推荐