排球比赛具体流程

1．在前2局中，由先得21分并领先2分的队赢得该局，比分无上限。若比分为21：20，则要至22：20才获胜。2．决胜局（第3局）：先得15分并领先2分的队获胜。若14：14平手时，再继续比赛，并至少领先2分(如：16：1。

1、排球比赛规则大全_排球比赛具体流程

准备活动(10分钟左右，分垫球、四号位扣球、二号位扣球、三号位扣球、发球);准备活动期间间副裁叫双方队长挑发球权(正式比赛有挑边器，一般是用硬币);准备活动结束，队员退出场外准备比赛 ;介绍裁判、教练、。

2、排球垫球的动作要领

单手垫球多在无法用双手垫球的情况下采用.体侧单手垫球方法是一脚迅速向侧前方跨出一大步,重心移至跨出的腿上,以跨出腿的同侧臂迅速伸出,用虎口或小臂击球的后下部。在体前可用手背平面击球,手臂要伸直,有抬击动作.。

3、排球有哪些垫球技术讲解教程

前跨垫球:当来球低而远时,看准来球落点,向在出一大步,屈膝深蹲,重心落在跨出腿上上体前倾,臀部下降,两臂前伸插入球下,用前臂垫击球的后下方。 侧跨垫球:当来球至右侧时,右脚向右侧跨出一大步,屈膝制动,重心移至跨出腿上,。

4、排球如何垫球

垫球的准备姿势 比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时，由于是垫击一般的轻球，故可采取一般准备姿势。上体稍前倾，两脚开立，两脚间的距离稍宽于肩，两臂微屈置于腹前，两肘稍内收，两眼注视来球。2。

5、排球垫球动作的技术要领及练习方法

网友分享：二. 正面双手垫球要领 1. 准备姿势：两脚分开与肩宽，其中一脚稍向前，两膝微屈成半蹲，后脚脚跟微抬起，双手放在体侧边。（肩过膝膝过脚尖）2. 手形：两手交叉成叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松。3. 触球部位：。

6、排球垫球动作图解

★垫球的种类正面双手垫球背垫球防守垫球体侧垫球单手垫球 正面双手垫球的动作规格与要领★垫球的准备姿势比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时，由于是垫击一般的轻球，故可采取一般准备姿势。上体稍前倾，两脚。

7、怎么垫排球才是正确手势图解

滚翻垫球、侧卧垫球、鱼跃垫球和挡球等。 垫排球的动作要领: 1.垫球的准备姿势 比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故可采取一般准备姿势。上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂。

8、排球垫球的动作要领有哪些

排球双手垫球动作要领 动作要领：准备姿势：正面对准球，两脚开立(左右、前后)稍宽于肩，脚尖内收或朝前，脚跟稍提起，两膝弯曲稍内扣，上体稍前倾，重心靠前，落于前脚掌，两臂微屈置于肤前，两肘稍向内收，两眼注视来。