多长时间能学会打羽毛球(羽毛球多久能学好)

谈到多长时间能学会打羽毛球,我们应该略知一二,有朋友想问羽毛球多久能学好,这到底是怎么一回事呢?希望朋友们会喜欢。 八岁打羽毛球练几年基本功就扎实了 羽毛球儿童启蒙至少要3年,提高要3年,出成绩,参加...

谈到多长时间能学会打羽毛球,我们应该略知一二,有朋友想问羽毛球多久能学好,这到底是怎么一回事呢?希望朋友们会喜欢。

八岁打羽毛球练几年基本功就扎实了

羽毛球儿童启蒙至少要3年,提高要3年,出成绩,参加比赛还得3年羽毛球儿童启蒙至少要3年,提高要3年,出成绩,参加比赛还得3年。

学习羽毛球基础分为三个阶段,光这里就得3~4个月。第一阶段初级技术入门握拍、挥拍、前后场初级技术、后场到前场、后场到前场的初级步法。第二阶段技术的熟练和初级战术意识融合与运用前、中、后场各种技术熟练训练,实战教学中开始贯穿讲解这些技术在实战中是如何保证实现战术意识的。第三阶段纯战术意识的变化与提高技术基本到位,纯粹的战术意识教学。每天的训练目的相当于武术中的练功,保证状态。

羽毛球是一项隔着球网,使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。羽毛球比赛在长方形的场地上进行,场地中间有网相隔,双方运用各种发球、击球和移动等技战术,将球在网上往返对击,以不使球落在本方有效区域内,或使对方击球失误为胜。

羽毛球多长时间能学会?

这个问题很难回答。你说的学会是学会皮毛还是特别精通?如果要是随便玩玩而已,分分钟学会。要是指的是像林丹之类,那估计先得看看你的天赋。如果说是学会然后打的在业余里面还算可以的,那就得看你是怎么训练。这个问题确实比较复杂。个人建议是找几个羽毛球爱好者,然后尽可能多的打,如有可能,可以找一找教练或者找高手指点。其次可以多看看比赛,领悟羽毛球比赛中的站位、球路、跑位。这是一个非常漫长的过程。平时的话主要是打好球路,但是打好球路的基础是必须掌握基本动作要领和一定的身体素质。先从拉高远球开始,刚开始不急于练习杀球等高难度动作,练好高远球之后开始练习脚步,吊球,防守,杀球。最后各项基本技能掌握之后就想怎么打就怎么打了。你觉得呢?

几岁学羽毛球

孩子学打羽毛球起码应该在4-5岁起步,练的太早,会造成骨路发育不均衡。国家队队员几岁开始的的都有,国家队现在一般开始筛选在7岁左右。有人说羽毛球技术是磨出来的,就是说要有充分的时间磨练,特别是多接触来熟悉球性,一般每天要保证在一小时训练。每周应该有一、二次较长时间训练。

下面给大家说说学羽毛球的好处:

1、修身又修心:练习羽毛球运动,可以练去身上的赘肉,保持完美的身材,让人看上去精神抖擞,看不出岁月在身上留下的痕迹,这是修身的过程;打羽毛球,更重要的是修心,它可以磨掉我们的急脾气,教会我们耐心,它可以让我们学到榜样的坚持(林丹、李宗伟),它可以让我们学到宠辱不惊的稳定心态,这可以使一个人散发不一样的人格魅力。

2、心血管系统超级棒:有了强大的心脏血管系统,球友的血液质量也好于常人,身体对长期打羽毛球发生的适应性改变可改善新陈代谢,减低血脂和胆固醇水平。

3、健脑益智:打球时的球友,都是“猴精猴精”的老司机,能使出限制对手的战术,能拿出眼花缭乱的假动作,能看到对手的移动及各种空当,能在快速的回球中给出合适的球路落点来,这些都是需要去思考,大脑高速的运转给出的结果,经常性的去思考去提高,这对保持大脑活力非常有帮助,生活中这些打球的人也是思维非常活跃的人,常常能快速反应,出奇不易,身边很多球友都是这样的人。

想请教一下 完全新手学羽毛球的话 大概多久能上手?

我在上大一时候,每周去打两次,周六一次,周三一次,一去就是一个下午,差不多在打的时间有三个小时,大概打了两个月,遇到一般没有经常玩的同学,赢下来是没有问题。一两个月大概就到了瓶颈期,要再提高的话,就要专门仔细研究一下怎么打,并在练习中去摸索,去执行。我感觉自己算是没有太多的远动天赋,但是一学期下来,基本上算是小有水平了。兄弟这么好运动,只要坚持练习,两个月就能上手了。希望回答对你有帮助,预祝早日练成绝技。

多长时间能学会打羽毛球(羽毛球多久能学好)  第1张

羽毛球学多久才能打好

第一:高远球!

高远球是所有球路的基础,高远球打好了,会慢慢演变出杀球和吊球,然后有基础和手感了,才能学会更多的球路,所以打好高远球,是初学者的第一步!

高远球说简单也简单,就是球场最简单的打来打去,但是你要每一拍都能打到后场线附近并不出界,那就要一定的技巧了,基本步骤如下:

找落点(落点选择,在你平视上升45度左右,飞行中的球不要超过你的头顶,为最佳落点)

侧身(身体侧身角度30度左右)

多长时间能学会打羽毛球(羽毛球多久能学好)  第2张

引拍(引拍指的是球拍往你的后背方向下压,握拍的手在你的脑袋附近,距离太远是打不出力量的,身体最好成弓形)

力量转移(弓形的身体,可以讲腰部的力量转移到臂膀,然后再转移到大臂和小臂,最后到达手腕)

瞬间一击(这个非常重要,球拍和球接触的一瞬间,你要迅速发力,不能软绵绵的击球,手腕要瞬间发力击球)

按照这五个顺序慢慢练习,不能颠倒,重点也要牢记,高远球是基础中的基础,不要看着简单就练几天就不练了,只有把身体的力量能完全转移,并完全掌握了发力技巧,才是真正的学会打高远球,而打好高远球,只是成为高手的一个开始!

第二:启动步!

启动步是连贯前进,后退,左右移动的连接,步伐在羽毛球中占据非常大的作用,而启动步,又是所有步伐的基础连接,也是重中之重!

你会跳绳吗?跳的特别快的那种,脚只离开地面一点点距离,启动步就和这种小跳差不多,也跟打拳击那种步伐很相似,就是你在和球友打高远球的时候,试着小跳来移动自己,如果球离得近,虽然不用动站在原地也能打到,但是你还是要移动一下,哪怕移动一厘米,两厘米,对你日后的步伐,也是非常有帮助的!

当球友的回球距离自己远时,像跳绳一样微微调整自己的位置,在最后一步再使用大跨步,这样不仅非常好的练习你的启动步,一旦你形成习惯,不仅移动迅速,还特别省体力,一定要牢记方法!

第三:回位!

多长时间能学会打羽毛球(羽毛球多久能学好)  第3张

当你高远球打了一段时间,并学会启动步的时候,就要增加难度了,开始球场的回位!

回位就是指击完球之后,不管在哪个位置,都要移动到中场位置,起初练习,可以先从半场开始,也是以高远球为主,你在后方击打了一个高远球,然后启动步,然后迅速回位,球友给你又回高远球,你再从新启动,然后后退,然后击球,然后在启动步,最后回位!

反复这样去练习,过程是非常累的,并且你速度一旦跟不上,就很难再打到球,或者勉强接到球,但很难再回给对手一个高质量的高远球,比起在后场原地练习高远球难度大很多,半场能跟上节奏了,再练习全场!

练习回位的目的在于,对手的回球,不会打到你手上,而是前后左右的调动,只有你回位中场,才能破解对手球路进行回击!

这就是一个初学者最初要学会的三种技巧,只需练习这三种技巧即可,这样练习,基本功会非常扎实,不用半年,你就能成为高手,再也不用羡慕别人!

请问学羽毛球丛初学到熟练大概要多久?

这要看你的年龄而定,如果你上小学的话,时间要长一些,大约四、五年左右,因为小孩需要定身形。如果你是在初中到大学阶段,保证每周有6小时左右的正规动作训练(空拍、跑场、教练喂球打定点等),以及体能训练,大约要2年左右,一般可以达到你所说的水平。要是你已经工作了的话,歇息时间偶尔打球,想学得很正规不太容易,要付出更多的努力,因为打球要勤加练习,要专业教练训练的话也要1~2年。

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