在我们说篮球鞋真的对脚踝有保护性吗，我们可能略知一二，有朋友问篮球鞋真的对脚踝有保护性吗视频，这到底是怎么一回事呢？让我们一起来了解吧。

打篮球的时候，穿高帮篮球鞋能防止崴脚吗？有何依据？

打篮球的时候，穿高帮篮球鞋能防止崴脚。因为高帮篮球鞋能更快的维护脚裸，穿上后即使崴脚也不会比较严重，可是会影响到足球运动员脚裸位置的操作灵活性，因而在做突破上篮的情况下操作灵活性会少一些。低帮篮球鞋对足球运动员的拘束非常少，操作灵活性不受影响，可是相应的防御性差一些。一般来说，走内线足球运动员广泛挑选高帮篮球鞋，由于走内线的拼枪猛烈，足球运动员必须更快的保护自己的脚，与此同时走内线足球运动员对操作灵活性的需求并不高。

内外线足球运动员或关键凭借速率和突破上篮提升的足球运动员大多数挑选低帮篮球鞋，那样才能够充分发挥出自已的效率和便捷迅速变向过人。对于弹跳力，高帮鞋或低帮并不会对弹跳力导致危害，球鞋提升跳跃关键在于鞋底材质和鞋使用的高新科技，如鞋底子的设计方案和选用气垫等。自然，这就是一般状况，实际如何选择还需要看个人的爱好了。

打蓝球常见问题：打蓝球前尽可能开展热身动作。篮球防止不了猛烈的人体撞击，在竞赛环节中，足球运动员与球员中间会产生严重的触碰，乃至会磕伤、跌伤，导致骨裂、肌肉拉伤、韧带撕裂等严重危害。因而，在上场之前，必须做好多方面的热身运动，让自身全身上下的肌肉组织都激动下去，这就是所说的热身运动。

不必带上负面情绪打蓝球。篮球是强烈的竞技性健身运动，一个略微的粗心大意，便会导致严重的不良影响。因此，假如在赛事或健身运动全过程中含有负面情绪，极有可能上下赛事朝着消沉的角度发展趋势，导致没必要的损害。

健身运动期内补水保湿很重要。在夏日持续高温炎热期内，强烈主题活动后出汗多，人体不但处在干燥情况，也有很多的电解质溶液和维他命会随着而遗失，赛事环节中，适度的歇息、填补温开水、填补生理盐水（切忌狂喝冷水）或葡萄糖水全是可以的，那样可以有效的减轻身体疲乏，保持身体机能。

打篮球时，专业的篮球鞋能起到哪些作用？

打篮球时，专业的篮球鞋能起到哪些作用呢？

篮球赛是一项十分建康的健身运动，并且也是归属于较为强烈的健身运动。打蓝球时，一双技术专业的篮球鞋是不可或缺的，无论是才造型设计或是高新科技材料的应用，都按照篮球运动而打造出，在跳起.挪动.变向等活动环节上都能有效操纵。

1.维护脚踝

实际上听见最大的篮球鞋有什么好处的回答，莫过便是维护脚踝。无论是岗位或是非职业的球员，打篮球最非常容易损伤的便是脚踝，而篮球鞋在设计方案上可以遮住脚外踝，可以对脚踝做到一定的防护实际效果。

2.有利于跳跃

篮球鞋有什么好处?在篮球运动全过程中，蹦跳是拥有着主导性，篮球鞋在材料高新科技上的应用有利于球员跳跃，而且含有避震的作用。

3.安全系数

篮球赛是一项猛烈的体育运动，在竞技性十分猛烈，衣着一双技术专业的篮球鞋，可以在变向或是急起中更快的调节幅度。因而抗扭曲特性也是篮球鞋有什么好处的在其中一个。

4.地面防滑耐磨损

在篮球运动赛事中，常常能听见篮球鞋与木地板磨擦出刺耳的声音，取决于篮球鞋的抓地力和地面防滑耐磨损拥有非常大的关联。篮球鞋有什么好处?许多篮球鞋在外面底的设计方案上面选用多纹理的融合设计方案，那样可以提升耐磨性，提升抓地力。

总体来说，一款技术专业的篮球鞋不但可以让球员在场上充分发挥最高的整体实力，并且还能维护两脚，促使球员不受伤。以上就是我的详细介绍，希望看完对大家有所帮助。大家还有别的意见，可以在下方留言区一起讨论。

打篮球时，合脚的篮球鞋都能起到什么作用？

打篮球时，合脚的篮球鞋都能起到什么作用？

1.先说说一双合适的篮球鞋的重要性。篮球鞋的鞋面/鞋面和支撑条/片可以保护从脚趾到脚踝的每一块骨头。外底可以减少滑倒时尴尬或受伤的几率；中底可以帮助你在频繁的起飞和降落后保持脚底不慌张。鞋底的形状让你可以让加速等动作更加流畅；没那么重要:华丽的色彩可以吸引更多在场边的女生目光(当然也有更多防守者的目光...).确实如此。不仅关系到你在场上的表现，还关系到你的健康。

2.高帮篮球鞋对脚踝有保护和支撑作用，可以最大程度上帮助你的脚踝在打篮球时抵抗伤害，让你可以随意享受打篮球带来的快乐，不用担心扭伤脚踝。场上合适位置:高帮篮球鞋更适合中锋或者大前锋，因为内线的激烈拼抢有助于减轻球员在重要位置、拼抢篮板和起跳时带来的压力，更好地保护脚踝.内线球员打球时的主要特点是身体接触多，转体多，需要一直起跳抢篮板等。所以建议买鞋面结实精准符合人脚型的高帮篮球鞋，底部加垫，脚踝处的面料需要加厚，这样可以提供更好的保护。

3.内线球员需要随时起跳拦网、抢板和许多其他跳跃动作。所以对于高帮篮球鞋，特别注重减震性能。鞋底由各种减震材料或减震气垫等制成。，都是为了提高鞋子的减震效果。表现的强弱决定了你在开局爆发的速度，往往也是这一瞬间决定了你能否摆脱防守球员。低帮篮球鞋在抓地力表现上要比高帮篮球鞋好很多，以提高后卫的运球和突破速度。在篮球运动中，跑跳是球员在比赛中最常见的动作，跑跳对膝盖的影响很大。为了减少跑跳对膝盖的冲击，减震是衡量一双篮球鞋质量的重要标准。

篮球鞋功效

保护脚踝、便于弹跳。

1、保护脚踝：篮球鞋在设计上能够盖住脚外踝，能够对脚踝达到一定的保护效果。

2、便于弹跳：在篮球运动过程中，跑跳是占据着主导地位，篮球鞋在材质科技上的使用便于球员弹跳，并且带有减震的功能。

打篮球穿篮球鞋真的有用吗

肯定是有用的，篮球鞋不同于其他鞋子，在不妨碍你运动的同时，更好的保护你的脚踝。