在我们说跳水的难度系数怎么分，大家应该都熟悉，有人问跳水难度分类，这究竟是怎么一回事呢？一起来了解吧。

跳水动作难度是怎么区分的？

动作难度系数是表明运动员完成动作的难易程度。国际跳水竞赛规则为每一个跳水动作确定了相应的难度系数，它根据动作组别、竞赛项目（跳板、跳台）、器械高度、动作姿势和翻腾转体的周数等方面的差异来确定其数值。

运动员跳水时，动作简单，难度系数就低；动作复杂，难度系数就高。例如：3米板103B，难度系数为1.6。10米台307C，难度系数为3.4。对于同一动作，因器械高度不同，难度系数也有区别。例如同是405C，1米板的难度系数为3.0，3米板的难度系数为2.7。目前，国际跳水竞赛规则难度表上列出的最高难度动作是；3米板109C和307C及10米台109C，难度系数均为3.5。

跳水动作分为各种难度系数，哪种动作是最难的？

截至2019年跳水中最难的动作就是一个屈体动作，就是传说中的难度系数极高，为3.9的难度系数。跳水运动中，每个动作都是有难度系数的，难度系数越高，则动作越难完成。比如抱膝动作的难度系数相对比屈体难度系数要小。

反身翻腾两周半再转体两周半的屈体动作。要做好该动作首先需要较高的弹跳高度，因为要先做两周半的翻腾，还要再做两周半的转体动作。加上入水前是屈体动作，更加需要一定的高度才行，否则要不动作不够空间完成，要不会仓促入水，这样水花肯定压不住了。中国的何冲在做这个高难度的动作做得相对较好。赛性的跳水又是由竞技跳水和高空跳水这两个不同种类的跳水组成的。在奥运会的跳水比赛项目中使用的就是竞技跳水这一种，这种跳水又分为了两种形式。

跳台跳水指的是在没有弹性的坚硬的平台上进行的一种跳水方式，跳台距离水面的高度分别有5米、7.5米以及10米这三种，这种跳水的方式根据起跳的方向和起跳的动作可以分为六组，其中包括向前、向后、向内、转体、反身以及臂立。在进行比赛的时候，男子要完成10个自选动作，而女子在跳水的时候要完成8个自选动作。每一个动作做完之后都会出来相应得到的分数，最高分为10分，当参赛所需要做的全部动作都完成之后，将每个动作的得分相加，就是这次比赛的总成绩了。

跳板跳水这种是在一个有弹性的一端固定一端不固定的跳板上进行的，这个跳板与水面的距离有1米和3米两种，根据起跳的方向和动作的结构可以分为五组动作，其中有向前和向后，反身和转体以及向内。在比赛中，男子要完成的动作总数是11个，而女子运动员要完成10个自选动作。同样的，每个动作的分数满分为十分，要以最后的总分来判定最终的成绩。

注意事项：

每组跳水动作都有自己的号码，以表示动作组别和翻腾转体的周数。

1、1～4组动作的号码均采用3位数。第一个数代表动作组别；第二个数代表飞身动作，第三个数代表翻腾周数。以“1”为半周，“2”为一周，“3”为一周半，以此类推。

2、第5组转体动作采用4位数。第一位数表示第5组；第二位数表示翻腾的方向；第三位数表示翻腾周数；第四位数表示转体周数，计算方法同前。例如：“5136”这个动作中，“5”表示第5组转体跳水，“1”表示用第1组向前跳水的方向完成翻腾转体，“3”表示翻腾一周半，“6”表示转体三周。

3、第6组臂立动作也采用3位数。第一位数表示第6组；第二位数表示臂立跳水的方向；第三位数表示翻腾周数。例如“614”动作中“6”表示第6组臂立跳水，“1”表示采用第一组向前跳水方向翻腾，“4”表示翻腾两周。

跳水的难度系数都代表什么啊?

分类: 体育/运动

问题描述:

我看跳水比赛,运动员跳水的动作都有难度系数,比如说407C 5253B 5255B 这些都是什么意思啊?

解析:

下面向你解释一下跳水动作首位数字代号的含义

1向前 2向后 3反身 4向内 5转体 6臂力动作（倒立）

B表示屈体 C表示抱膝

比如说107B，就是向前翻腾3周半屈体，107C，就是向前翻腾3周半抱膝（第三位数字表示翻腾的周数，7表示翻3周半）

5253B，就是向后翻腾两周半转体一周半屈体（5，转体 2向后 5翻两周半 3转一周半）

626C，臂力向后翻腾3周抱膝（6，臂力 2，向后 6，翻三周）

其余的以此类推就可以了。

要想把所有的动作搞清楚，必需多看比赛。

关于难度是这样的，一般来说，同一类型的动作屈体难度大于抱膝，比如107B的难度就比107C大，因为屈体的翻转半径较大。

同一类型的动作，方向决定难度。一般来说反身难度最大，其次是向后，向内，向前。比如说307C要难于207C，207B要难于407B。当然其中也有例外的。

相同的动作，在跳台上做的难度要低于跳板上做。比如405B，跳台上做难度为2.8，在跳板上做难度就变成了3.0。

现在跳水运动员能完成的动作最高难度系数为3.8，还没看到有人能完成比这更难的。这个5255B的动作全世界也就6、7个人能做好，其中包括中国的胡佳。

要想弄清每个动作的难度系数，你自己多看比赛录相。

以上是最基本的，希望对你了解跳水有帮助