江阴中考体育都考什么啊，应该不用考游泳吧

申请减免试的手续：考生因病或残疾不能参加体育考试，可由本人（或家长）提出申请（凭江阴市级以上医院证明），填妥减免试申请表，经学校审核同意并上报教育局中招办，其成绩按体育中考总分的70%计入升学考试总分。八、考。

1、体育中考前要注意什么 怎么训练

中考体育前怎么训练 第一， 首先要循序渐进，不要因为中考在即，而突然加大自己的运动量。如果自己的体育成绩真的很需要再加把劲的话，那么要先从容易完成的运动量开始。譬如跑步，你能够完成800米就不要开始就给自己制定。

2、江苏省江阴市的体育中考项目有哪些

网友分享：你哪个学校的啊？中考体育么搞搞的哇，我记得我们那时候老师都不是很严的，虽然那些老师有的是外校的，但是学校给好处的，所以睁一只眼闭一只眼都让你过的，有立卧撑、排球和篮球选其一，不过每个学校考的不一样的 。

3、江阴体育中考考什么

网友分享：回答：考3个项目。每项10分，合计30分。考试内容为耐力(男1000米、女800米跑)，力量(男引体向上、女仰卧起坐或选实心球)和技能(篮球障碍运球)。

4、中考体育有什么好的练习方法

短跑：首先要掌握正确的技术要领，不断改进技术，跑步时动作要平稳，上肢摆臂与下肢配合协调、有力。其次，100米短跑训练力量是基础，训练方法有：负重高抬腿、跨步跳、橡筋摆腿。跳绳：是一项熟能生巧的体育项目。跳绳前要。

5、中考体育有什么训练方法 详细介绍

中考体育实心球训练方法 握球和持球 握球的方法：一两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，（男生两食指接触，女生两食指中间距离为1－2厘米），两大拇指紧扣在球。

6、中考体育每天怎么练 各项目训练方法

初三中考体育如何锻炼？我在本文中为大家整理了相关内容，一起来看看吧！1000米训练方法 1。呼吸技术是全程的关键技术 800和1000米能量消耗大，练习时一般采用三步一呼，三步一吸；或者二步一呼，二步一吸。呼吸时采用半。

7、中考体育怎么练

网友分享：中考体育练习：按中考体育项目进行训练，分别介绍如下：中考体育投掷实心球训练技巧 原地双手头上前抛实心球动作要领 两手五指分开持球的两侧，与两手握篮球的方法相同，置于体前，两脚前后或左右开立(屈腿站立)，相距一步距离。

8、初三体育中考怎么训练 我要满分

网友分享：1。早上六点起床 1000米的变速跑（弯道匀速，直道加速）注意：跑完之后 用力拍打自己的双腿，放松 2可见应该应20分钟的活动时间，找几个朋友在球场上慢跑一会。3下午的时候加大一点运动量！跳远：1每天20 个蛙跳 2练习跳。

9、中考体育怎么训练

网友分享： 上肢力量练习：引体向上、俯卧撑、俯卧撑起击掌、双杠上做双臂支撑屈伸哑铃练习（做上述练习时应注意要有一定的速度，并与发展爆发力结合起来） 下肢力量练习：单足跳、双足跳、蹲跳、负重蹲起、跑台阶、负重蹲起跳。