每天傍晚去体育场跑步四十分钟能减肥吗
当然可以，但是要合理安排这个时间，运动减肥是很有效而且很健康的方式，合理的运动加上科学的膳食，对于减肥来说非常有好处，如果坚持每天傍晚跑步40分钟，一定会有效果。
1、有没有晚上在体育场快走或跑步的人
跑步是最基本的，也是能体现人类极限的体育项目。最直接的田径项目，间接基本上其他体育项目也需要更持久的，速度更快的奔跑。看看足球运动中奔跑的成功者，速度超级快的，比如皇马的贝尔，他在和巴萨的国王杯决赛中能在外线超。
2、为什么在体育场跑步都是逆时针方向的
网友分享：在田径比赛的竞赛项目中，凡200米以上的项目，运动员都是向左转弯（逆时针方向），这是为什么呢？原因有以下两条：其一，人的心脏位于身体左侧，所以重心容易偏左。其二，人的跳跃等动作的起跳脚多是左脚，因为重心偏向左脚。
3、每天在体育馆跑步两千米坚持下来是否能减肥
网友分享：只要你做事能真的坚持，哪怕是散步，也是能减肥的。 另外，建议你少喝饮料，控制饮食量，吃饭细嚼慢咽。
4、为什么有的人开着车去体育场跑步？直接跑去不好吗
跑去体育场不是不可以，但要根据具体情况而定。如果距离那么远，周围的环境不是很好就没必要跑去了！想象一下，你在满天灰尘，汽车尾气污染的环境中跑步，不仅没有起到锻炼身体的作用反而对身体伤害很大？而体育场有一定的。
5、在跑步机上跑和在体育场上跑有什么不同
在跑步机上跑步比在地面上跑步更加安全。首先跑步机的跑带是平整的，不像地面上有些磕磕绊绊，或者地面起伏不平等，容易导致在跑步的过程中崴脚或摔倒等。其次在好的跑步机上跑步能够给膝盖减轻一定的压力，因为跑步。
6、在体育场跑步为何要逆时针方向
网友分享：心脏在你的左侧，如果顺时针的话，心脏右侧的肌肉等由于向心力的问题向心脏方向挤压，心脏会收到压迫，使运动员感到不适，影响发挥。这是主要的方面，其次楼上说的对大多数人来说也是这样，但不是所有的人右脚都比左脚有。
7、为什么在体育馆跑道上跑步时，要顺逆时针方向跑
网友分享：常见的跑步运动伤害有：胫骨骨膜发炎、膝痛、肌肉拉伤甚或断裂、肌键发炎或骨折等。发生的最大原因在於运度过度－太多、太急，因此，一定要循序渐进，逐步增强运动功能。开始时的肌肉酸痛属於正常现象，原因是肌肉受到新的刺激。
8、为什么在户外体育场跑步，只跑5分钟左右就很难受，主要是喉部和太阳穴很难
网友分享：你这是不适应外面空气阻力，先跑跑走走，隔几天在慢跑让身体适应一下就好了 。
9、在体育场里跑步的时候，跑反圈对身体有伤害吗
当然有伤害了，一般都是逆时针跑，因为人的心脏是长在胸部骗左，逆时针跑心脏在你所跑路线的圆心一侧，离心作用小，会保护心脏。如果顺时针跑心脏就在离圆心较远的半径上，这个增大了离心作用的力度，对心脏有很大危害。运动时要。