体育课中考主课怎么上，中职体育课怎么上-银川常识网

体育成主科，中考指挥棒该如何挥

小编觉得我们可以在体育中考的设置上更加科学一些，可以让学校有自己的特色体育项目，比如说篮球，足球，排球课等等。三、体育锻炼非常有必要奥运健儿们在赛场上为国争光，这说明了我国即将成为一个体育强国。学生的学习压力比较。

二、上好课。在体育课中，学生一方面要掌握体育运动技术动作，一方面要锻炼身体增强体质，这样，要完成学习任务，学生往往要体脑结合，既要领会技术动作，又要通过不断的身体练习来掌握技术动作和增强体质，因此，学生很容易产。

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体育课应该怎么上体育课分为三大板块，准备部分，基本部分，结束部分。准备部分主要是课堂常规，集合整队检查人数宣布上课内容，带领学生做好热身及身体拉伸，预防受伤。热身部分也可以用游戏代替，既能调整身体转台又能激发。

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拉伸活动：参照体育教师体育课中准备活动，充分活动各类关节韧带。立定跳远：10次/组X两组立定跳远完全可以在室内进行，在地板上画一条或者贴一条起跳线即可。要求：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往。

树立以学生为本的教学思想。首先必须把“健康第一”作为指导思想，在课的设计和教学方法上做到科学、严谨，提高体育课的授课质量，减少伤害事故的发生。其次教学内容的选择要符合学生年龄特征，游戏以其丰富的内容、活泼的。

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网友分享：体育老师的第一堂课方法如下：第一堂课叫做印象分，首先你的仪容仪表要得体大方，语言表达能力要好。其次第一堂课应选择在教室集合，如何在室外的话，你是新来的，学生可能不知道也不认识你，所以回教室简单介绍一下自己。

先完成老师安排的任务，然后可以的话就去打羽毛球或打篮球。学习紧张，老师允许的话可以回教室学习。

在室外上，但先与学生讲清楚体育的重要性，特别是体育与健康的关系，让学生明白生命在于运动，体育活动是伴随人的一生的活动；然后再教育学生上体育课要注意的一些安全事项和纪律问题；最后选一个趣味游戏提高学生的学习兴趣。

网友分享：调整好自己的心态，是备考每一门科目的基本要素。一般体育是每个地区中考的第一门科目，而且会在正式中考之前就结束。但无论体育考试是在考前还是考后，考生的心理状态都是必须要注意的。如果心态调整得不到位，就会导致。

体育课都是和大家完全等同对待，该做什么就做什么，没有任何差异化。【回答】一切都按照中考要求的科目进行训练，垫排球，跳绳，坐位体前屈，跑步等等，都一样训练。【回答】希望能够帮到您【回答】。