蹲下趴下站起来跳一下的健身动作叫什么
这个动作叫作立卧撑。具体做法是：下蹲双手体前撑地，双腿向后蹬地成俯卧撑手姿势，然后双腿收回成下蹲双手体前撑地动作，最后做向上跳起、落地。这样完成一个立卧撑动作。立卧撑可以发展上、下肢力量，增加身体的协调性。
1、趴在地上，上半身往上弯的动作叫什么，我很难做到，怎么练习
趴在地上，上半身往上弯的动作叫俯卧挺身。要做到俯卧挺身，关键在于提高柔韧性练习。俯卧挺身的练习要点如下：开始位置 俯卧垫上或鞍马上，上体前屈，两足固定，两手抱头或肩负杠铃。动作过程 吸气，上体慢慢向前弯。
2、蹲下趴下站起来跳一下的健身动作叫什么
蹲下趴下站起来跳一下的健身动作叫波比跳。Burpee结合了深蹲(Squat)、伏地挺身(Push-Ups)及跳跃(Jump)一连串的动作，在短时间内会将心跳率拉升到将近人体最大值。Burpee会训练到全身百分之70以上的肌肉群，包含核心肌群、脚。
3、以下半身为重心，连续抱头向上弯起上半身】这个体育动作叫什么
伏地挺身，锻炼腰部力量。
4、蹲下，做一个俯卧撑，然后起来拍手 ，叫什么运动
击掌俯卧撑或拍手俯卧撑 与传统的俯卧撑一样，拍手俯卧撑也叫做爆发力俯卧撑，常常被作为上肢的增强式训练，来提高爆发力！拍手俯卧撑的动作主要是训练爆发力的，爆发力训练需要速度，快速的弹起击掌，再接下一个，必须。
5、体育课上，趴在地上，有一个人给你压着腿，一头起的内个运动叫啥
仰卧起坐 望采纳，谢谢。
6、另一个人摁住她的腿，这个人的身体往上蹦，往上抬，这叫什么运动
问题中问的动作，在健美中通常是练后背部骶棘肌的动作。即你站立时，可以在背部脊柱两边摸到的、由上至下的二条肌肉。问题补充中的动作，与上面讲的动作的用途一样，这是没有采用外力对一端进行固定的训练方法（不太易。
7、体育课上做的那个类似倒立的双手顶地，双脚踏墙倒起来那个运动叫什么
双手直倒立。
8、那个手臂撑着趴地上做的几分钟运动叫什么
你说的应该是前臂平板支撑 由最基础的动作开始，前臂平板支撑动作首先要面部向下平趴在地面上，双臂弯曲放在身体两侧。调整双手位置，使其恰好位于下巴正下方，同时保持双脚的脚尖接触地面。动作要求：伸展身体，将其调整至与地面。
9、体育课上，躺在垫子上把下半身包括腰部都举起，和地面垂直的项目叫什么啊
网友分享：肩肘倒立 。