体育运动骨头响怎么回事，运动时骨头响是怎么事-银川常识网

锻炼身体时，可以听到骨头响，为什么

运动过程中关节内部骨的撞击所导致的，在剧烈运动的过程中，关节内部可能会产生一些迅速的、强有力的骨面之间的撞击，这种情况是响声的来源之一。由于关节内部的压力变化所导致的。在运动的过程中，有可能使关节长期静。

在运动时，由于负重大或肌肉有力的收缩，会造成关节面的相互撞击或摩擦，会有低沉的响声。此外，当关节受到外力牵拉时，比如有些人有拉伸掌指关节的习惯，这时，因为关节被拉开，关节腔内负压增大，关节液急剧地振动也会发出。

病理性关节弹响是由于关节损伤、疾病或结构变异，导致滑膜粗糙、关节囊、韧带松弛、肌腱增生或腱鞘狭窄、关节盘破裂、关节软骨脱落等。组织的摩擦产生弹响声音。根据病因和病理不同可分为成骨性、滑膜性和腱性。可以连续发。

运动时骨头响不是缺钙。发生的主要原因是髂胫束的后缘或臀大肌肌腱部的前缘增厚，在髋关节作屈曲、内收、内旋活动时，增厚的组织在大粗隆部前后滑动而发出弹响，同时可见到和摸到一条粗而紧的纤维带在大粗隆上滑过。被。

可能是关节内的游离体造成的。所谓关节疏松体，是指由于关节的损伤和无菌性炎症，关节内部游离的、异常的钙盐沉积。沉积下来的钙盐会变成一个球状的物体，然后患者活动关节就会出现啪嗒啪嗒、卡涩等症状。3。关节响的原因很多。

体育运动骨头响怎么回事，运动时骨头响是怎么事第1张

运动中的骨骼断裂可能是由缺钙引起的。应该更加注意补钙，晒太阳，多喝牛奶。也可以服用高钙片来缓解骨骼的声音。运动时，骨骼发出咯咯声，并伴有局部疼痛和不适症状。在这种情况下，我们应该考虑到可能有一些病理变化，如膝。

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一般说来，运动时关节发响有两种可能，一种是关节正常活动而产生声响，没有疼痛的感觉。另一种是由于关节本身或它的周围组织有病变而发生声响，绝大多数伴有疼痛的感觉。在运动时，由于负荷量重或肌肉有力地收缩，使关节面。

网友分享：如果做运动或蹲下起立时骨头会发出弹响并伴有疼痛，考虑是由骨质增生引起的，建议做个膝关节X光片检查一下，这种病一般表现为关节疼痛，特别是上下楼时疼得更厉害，久坐站起时关节僵硬迈不动步，早晨起床时关节僵硬不灵活。

握力变弱的问题，从这个角度来看，那些喜欢它的人应该受到约束。当然，除了本机旋转之外，膝关节，踝关节或背部也会发出声音。最后，关于以上有时运动能听到骨头嘎嘎作响这是什么声音呢的问题，今天就分析到这里。

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特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。像教师、编辑、秘书、电脑录入员等这些常年伏案工作的人。