经常进行剧烈体育锻炼后，应注意哪些，饮食方面有哪些注意
我是一个体育生 所以给你说一下经验 1剧烈运动的时候不要喝水可以喝一小口润润嗓子 但不要喝水 2运动的时候不要长时间不动，因为身体会凉下来，这样再一运动会受伤，所以要注意 3运动完以后，要学会放松，4不要吃。
1、听说吃香蕉能很快补充能量，篮球比赛时可以吃香蕉吗
是可以的，但是不要吃太多，因为太多导致有饱的感觉，不利于在场上的发挥，同时还容易吐，吃一小口没什么问题，气喘吁吁的时候不要一下吃下去，中场休息或是换下场有长时间休息才吃，避免吃完就上场。从营养的角度来分析。
2、作为体育生在运动后该如何合理摄取饮食？需要注意什么
其次，可以吃香蕉补充维生素和矿物质。运动后，要注意摄入足够的水分。运动后很容易感到饿。这个时候，不应该马上吃。运动后至少等一个小时，这样体内快速流动的血液就不会流入胃肠道阻碍吸收或引起不适，身体也不会很快吸收摄。
3、打篮球之前吃香蕉好吗
香蕉的作用是缓解疲劳，你最好是打球中休息或者结束以后吃一点，不要吃多 。
4、为什么健身要吃香蕉，吃香蕉真的有用吗
而不管是健身前还是健身后吃香蕉，都是可以带来以下的一些好处： 增强饱腹感 健身前或是健身后吃上一根香蕉，可以增强饱腹感，健身前吃香蕉，能够避免健身时因饥饿而影响健身锻炼的进行，而健身后吃香蕉，则是能缓解健身后。
5、体考前吃香蕉好吗
香蕉虽然容易消化、含糖量和含钾量比较高，而且在长时间运动期间补充会产生饱腹感，但却容易形成胃胀气导致运动时出现不适。因此如果吃香蕉再运动感觉到不适，最好就不要吃了。最好运动过后5到10分再吃！我的回答如果满意。
6、听说跑完步吃香蕉对肌肉很好，真的吗
不好，刚跑完身体处于恢复阶段，不宜喝水，吃水果，不要蹲坐，可站立或缓步行走，15 分钟后少量饮水，30 分钟吃水果，含水多的为好。
7、体育生吃香蕉好不好
多吃点蛋白质的呀，苹果啊，鸡蛋啊。补充体力。
8、体育生一般训练喝什末既不影响训练也能解渴
你值得是训练完还是中间休息，训练中休息适当可以喝运动饮料，或糖盐水(盐不要放太多)水当然也很好总之都是为了补充能量和水分，根据情况喝小心喝太多运动不动了，可也以吃香蕉，香蕉热量很高，要想体力好还要多练 。
9、足球球员可以吃香蕉吗
可以，你没有看网球选手在比赛间歇，喜欢吃香蕉，足球运动为什么不能吃呢？所以足球运动员在中场休息时，在更衣室里也可以吃香蕉啊 。