当交流举重运动员多少岁练比较好，大家应该都知道，有朋友想问举重运动员多少岁练比较好一点，这到底是怎么一回事呢？让大家详细了解一下吧。
运动员的黄金年龄是多大?运动员的培养是从几岁开始?
一般都是从大概5-10岁就开始就行培养训练，运动员的退役时间一般都很早，30岁以前退役的很多，也是吃青春饭，年纪大了要么转型做教练或开办训练营等。
而篮球运动员以及田径运动员一般在26岁以后进入巅峰时期到32岁。以前可能是到30岁。随着社会的进步，人体的身体素质越来越好，所以现在基本可以保持到32岁。最后还有一个就是运动员自己的自我管理。
运动员通常都是从孩子5~10岁开始培养。信阳一位12岁的小学生虽然年纪不大，但身高却已经达到1米9，相比较很多成年人都要高出不少，也正是因为她有着非常出色的先天条件，所以被省体育局选中，开始系统的练习排球。
运动员要从多小开始练起?
1、一般来说，运动员都是在5~10岁的时候就接受训练的，这个时候是塑造身体的黄金时刻，能够让孩子掌握基本功，然后激发孩子的最大潜能。
2、国家队运动员一般都是从小开始训练，因为要从其少年儿童时期就进行系统的训练，才能培养出优秀的运动选手。运动员就是指从事体育运动的人员，主要分为运动健将、一级运动员、二级运动员、三级运动员和少年级运动员五个技术等级。
3、看你练什么运动项目，一般个人竞技的或集体、隔网对抗的可以在7岁开始练。要是重竞技项目像拳击、散打(武术套路除外)、举重、摔跤等等不要开始的太早了，可以等到14岁左右开始训练。有什么疑问可以再找我。
4、我觉得十岁左右开始，步频和步幅的练习最好的时候是10--13岁之间。不要一开始就练专项，先练全能，观察自己适合什么，再向专项上发展。
5、竞技体操运动员若想取得好成绩，必须在很小就开始接受正规训练。现代竞技体操的竞争更加激烈，各国都开始了早期专项化培养。
6、最好在自己4-5岁间多去接触球（运球）等到了6-8开始投篮练习。以后的话就可以开始比较系统的练习了。
关于举重的分级.
公斤级就是指运动员体重在48以下，53指的就是48至53之间。
残疾人举重的分级如下：（1）截肢标准 双或单膝上截肢(A1或A2)；双或单膝下截肢(A3或A4)。最低标准：经过踝关节截肢，而不是经过足或趾的截肢。
举重按参赛运动员的体重不同来分级，是从1920年第七届奥运会开始的。当时分5个体重级别，即次轻量级（60公斤级）、轻量级（65公斤级）、中量级（75公斤级）、轻重量级（85公斤级）和重量级（85公斤以上级）。
男人经常练习举重,会不会对身高有影响?
1、对于身高而言，我认为是和举重没有任何关系的，而更多的因素是和遗传有关。
2、适量的举重锻炼是不会影响身高的，只要过度的超负荷的练习才有可能对身高产生影响。尤其是处于生长期的青少年，因为各个部位还没有发育成熟，高强度的锻炼会导致关节之间的软骨受到伤害，阻碍骨的正常生长，进而影响身高。
3、练举重会影响身高吗 适量的举重锻炼是不会影响身高的，只要过度的超负荷的练习才有可能对身高产生影响。 尤其是处于生长期的青少年，因为各个部位还没有发育成熟，高强度的锻炼会导致关节之间的软骨受到伤害，阻碍骨的正常生长，进而影响身高。
4、举重运动员身高的影响我觉得因人而异吧，虽然可能会造成一样的影响，但是我觉得这不是最主要的。最主要的还是科学的训练和合理的安排，这样才能更好的发挥运动员的水平。当然在训练过程中也会遇到很多的问题。
5、举重不会影响长高，但是营养不良、不合理的训练会导致身高不高。举重运动员很少有高个子，因为同样重量和级别，高个子需要付出的能量更多不容易出现好成绩而已，并不是因为举重长不高。
6、举重这样的运动，肯定会影响身高，你看一下世界上著名的举重运动员，哪一个是高个子。是对身高的影响，又不是特别的显著。多补钙多晒太阳，多打打篮球。
为啥体育运动选材都是10岁开始
首先，大部分运动员其实从5~10岁就会开始进行训练，也有一些比较小的可能从三岁就会开始。
岁之后的孩子的根骨已经长成了，训练是比较难的。所以很多家境比较困难的人都会把自己的孩子送到一些体育学院内进行学习，这样做就能让孩子为自己的未来拼搏一下，可能会创造一份美好的未来。
我觉得十岁左右开始，步频和步幅的练习最好的时候是10--13岁之间。不要一开始就练专项，先练全能，观察自己适合什么，再向专项上发展。
7年出台了关于田径等项目运动员的初级选材9—12岁的执行标准。凡经测试达到一级标准以上(2/3以上的主要指标)的儿童少年均可参加业余训练网点的训练，对在某项某些指标上表现突出的儿童少年，其他指标可适当放宽。
力量举可以练到什么年龄?
瑞典“龟仙人”Andreas Cahling，64岁，30年如一日训练，至今还在比赛。还有奥林匹亚先生Frank Zane，70岁，30岁和70岁的肌肉分离度，没有40年的汗水是无法做到的。
男生力量的巅峰是30周岁到40周岁 。其中到了32周岁，身体非常强壮，浑身充满了力量 ，运动时耐力极强 ，达到了身体在力量方面的顶峰 。
～13岁即女子性成熟期间，为增长力量最快时期。要注意提高快速力量，特别是下肢弹跳力，增加力量耐力，但最大力量受发育影响增加不大。
你要是身体正常，没有不适合运动的问题 与疾病，自己肯花时间与精力，别说35岁，就是65都能练力量举啊。你想要进行的是力量举训练，不是力量举全国制霸，所以，去开始练就得了，不要徘徊犹豫，患得患失。